AMS10

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Risotto de ajo negro con crujiente de Parmesano. Receta para enamorar

Hace años que hago este <b>risotto de ajo negro con crujiente de Parmesano</b> y nunca deja de sorprenderme su suave textura y su potente sabor. Es una …

Llega a España Simba Sleep, la marca británica pionera del descanso

<b>Llega a España Simba,</b> el fabricante de colchones minorista británico que está <b>revolucionado el descanso en Europa.</b><p>La importancia de un buen descanso …

El Top Ten de hamburgueserías en Madrid

Comer hamburguesas es uno de los mayores placeres de la vida. Seguro que sigues buscando una de las mejores, de esas que es imposible olvidar o …

Electra, un nuevo jailbreak lanzado por Coolstar para iOS 11-11.1.2

El jailbreak está más vivo que nunca. Con varios equipos de desarrolladores trabajando en diferentes sistemas operativos el otro día os descubrimos …

Siete series que deberías estar viendo este verano (además de ‘Juego de tronos’)

Hay vida más allá de los dragones y el invierno de los Siete Reinos<p><i>- Insecure</i><p>Issa trabaja en un centro de orientación para jóvenes. La relación con …

El jardín hidropónico vertical Optimus Garden quiere ponernos lo del huerto urbano aún más fácil

Ya casi no hay excusas, introducir los beneficios de la jardinería en un estilo de vida urbano será todavía más fácil con la llegada de <b>Optimus</b> …

Nueve galletas con las que vale la pena pecar

Comerse despacito una galleta sabrosa, hecha con ingredientes naturales, el punto justo de azúcar, tal vez un poco de chocolate y un café o un té …

No te dejes un riñón en los AirPods y mira estas alternativas

Apple lanzó una actualización de sus polémicos y famosos auriculares EarPods en diciembre de 2016. Esta actualización, llamada <b>AirPods</b>, tiene un …

Salmón al horno con patatas

Ya sabéis mi debilidad con este producto. El salmón es un pescado graso rico en Omega 3 y muy saludable y me gusta cocinarlo de muchas formas. Una de …

Bizcocho de zanahoria. Receta fácil

Por lo general cualquier bizcocho es fácil de elaborar, aunque conviene aplicar algún que otro truco para conseguir bizcochos caseros esponjosos. No …

Qué ha sido de las páginas de descargas y P2P que triunfaban hace diez años

Eran un secreto a voces, y hoy en cierto modo lo siguen siendo: <b>los portales de descargas no autorizadas de contenido mediante P2P</b> han estado …

Bizcocho de aguacate con glaseado de yogur y nueces. Receta saludable para el Día de la Madre

Cuando os enseñé algunas propuestas para regalar a mamá por el Día de la Madre, os insistía en que es fundamental acompañar los regalos materiales …

Comer sano en Directo al Paladar (XLIII): el menú ligero del mes

Como cada principio de mes, hoy toca dejar nuestra ayuda a quienes en las cercanías del verano, buscan <b>comer más sano</b> con el objetivo de proteger al …

Bandeja de macarrones, con coliflor, jamón y bechamel de espinacas

Esta es una receta con la que lucirse, primero porque está muy rica y segundo porque con el mínimo esfuerzo hacemos bastante cantidad de comida que …

Cómo hacer pizza con base de coliflor. La receta sin harina que más triunfa

Una pizza casera con buenos ingredientes puede ser un plato equilibrado perfectamente válido para tomar de vez en cuando sin remordimientos, pero hay …

Helado natural de fresas fitness

Con la llegada del buen tiempo siempre apetece tomar un <b>postre más fresquito</b>, por este motivo en una de nuestras últimas entradas os propusimos una …

La NASA recomienda Potus para purificar el aire de casa y más beneficios...

Las plantas de interior no solo se convierten en elementos esenciales de decoración y diseño, además tienen numerosas propiedades de las que podremos …

Trabaja tu abdomen de pie con poleas y kettlebells

Desde Vitónica apostamos por la variación como una de las claves para conseguir el éxito a través del entrenamiento. Con todas las herramientas que …

Los 5 mejores sitios para comer un bocadillo en Madrid

<b>Los bocatas de toda la vida han empezado a sufrir modificaciones hasta convertirse en un producto gourmet con un millón de posibilidades que van</b> …

Infografía: los 13 estiramientos que no puedes pasar por alto

No nos cansamos de decir que los estiramientos forman parte de un entrenamiento completo: no son algo optativo que podemos hacer o no hacer, sino que</b> …

MuscleWiki, la web donde encontrarás diferentes ejercicios por grupo muscular

Si estás buscando acceso a información fácil y práctica para ponerte en forma trabajando tu cuerpo, <b>MuscleWiki</b> puede ayudarte, pues se trata de una <b>web</b> …

5 'venenos' que comes cada día

Sí, como lo oyes, hay cinco alimentos que están incorporados a nuestra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud.<p>Vamos a contarte por …

Batidos caseros de proteinas para después de hacer deporte

La moda de los zumos verdes llega al deporte. ¿Sabías que los batidos ricos en fibra, proteínas y antioxidantes son la mejor manera de recuperarte …

Recetas fáciles con berenjena

La berenjena en casa no falta, nos encanta en todas sur versiones, al horno, en paté, como guarnición, fritas, en fin... que forma parte de nuestra …

Entrenamiento full-body en tiempo real con kettlebell

Mucho hemos hablado de las kettlebells en Vitónica: os hemos contado lo que dice la ciencia sobre el entrenamiento con pesas rusas, cuáles son los …

5 alimentos para subir las defensas

Jugo para subir las defensas {FitKen} Hola amigos!!! YA se acerca el invierno!! Por eso he preparado un jugo para subir las defensas y que nuestro …

Recetas con zoodles o espaguetis vegetales: una nueva forma de consumir verduras

Las verduras y hortalizas deben formar una parte importante de nuestra alimentación; quizás incluso deberían ser más importantes que los cereales, a …

DELICIOSO Batido Para FORTALECER Los Tendones Y Ligamentos De Tus Rodillas

Un <b>ligamento</b> es una banda de tejido conjuntivo fibroso muy sólido y elástico que une al hueso con la articulación. Los ligamentos permiten el …

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Ingredients<p>2 pechugas de pollo<br>• mantequilla<br>• 250 ml de nata para cocinar<br>• 1 bote de leche de coco<br>• 3 cucharadas soperas de curry de madrás<br>• sal y …