심충원

20 Flips | 4 Magazines | 3 Following | @ABSHCHW | Keep up with 심충원 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “심충원”

건강한 치아를 만드는 습관 5가지

<b>1. 치아가 아닌 잇몸을 닦아야 합니다.</b><p>앞으로 '칫솔질'이라는 표현 대신 '잇몸 솔질'이라는 표현을 쓰겠습니다. 30대 이상이라면 치아를 닦는 것보다는 잇몸을 닦아야 합니다. 30대 이상에서 갑자기 '치아우식증', 즉 충치가 생길 가능성은 낮습니다. 이미 이전에 …

간을 보호해 주세요

간 Liver<p>최근 서울의 한 의원에서 C형 간염 집단 감염으로 한참 떠들썩하였다. 아직 치료 및 보상 문제가 난항에 있어 종종 뉴스에 등장하고 있다. 무엇보다도 만성 간염으로 진행할 수 있고 이로 인한 간경변, 간암 등의 합병증이 생길 수 있는 병이라 되도록 빠른 …

현직 약사가 알려주는 약 상식 10가지

1. 후시딘과 마데카솔은 어떤 차이가 있을까?<p>후시딘은 항생제다. 유기농 열풍으로 항생제의 이미지가 좋지 않은데, 사실 항생제는 세균을 없애는 약이다. 세균 감염을 막음으로써 염증을 억제, 즉 상처가 덧남을 막아주는 것이다. 반면 마데카솔은 흉터 방지가 그 목적으로, …

읽어요, 가장 친절한 아이폰6s 사용기

오래 기다린 아이폰6s가 왔다. 아마 이 기사를 읽는 여러분 중에도 지금 막 따끈따끈한 아이폰6s의 비닐포장을 제거한 분들이 있을 것 같다. 나처럼 말이다.<p>사실, 지난 9월 샌프란시스코에서 열린 애플 이벤트 현장에서 아이폰6s를 만져보긴 했다. 하지만 그 당시엔 흥분상태인 전 세계 기자들의 카메라 세례에 치이느라 제품을 침착하게 살펴보긴 어려웠다. 3D터치에 대한 설명을 들으면서 화면이 뭉개질 기세로 손가락으로 꾸욱 눌렀던 기억이 난다. 이제야 이 제품과 긴밀한 접촉을 시도해본다. 긴장 풀고, 편하게.<p>여러분도 그렇겠지만, 나도 …

OS X 엘 캐피탄: 윈도우 제목 막대에 다양한 기능을 불어넣어주자!... 최소화부터 확대/축소, 전체 모드 전환까지

OS X 엘 캐피탄의 달라진 점 중의 하나는 윈도우 제목 막대를 더블클릭 했을 때 어떤 기능이 발동하는지 선택할 수 있다는 것입니다.두 가지 기능이 준비되어 있는데요. 하나는 잠시 사용하지 않을 윈도우를 Dock 오른쪽 영역에 넣어두는 기능입니다. ▼<i><br>* 시스템</i> …

OS X 런치패드에서 패러렐즈에 설치한 윈도우 프로그램 아이콘 없애는 방법

"맥에 패러렐즈를 설치한 뒤로 세로줄 두 개가 그어진 윈도우 프로그램이 런치패드에 나타납니다. 보기 지저분해서 한 폴더에 몰아넣었는데 혹시 완전히 없애는 방법이 있나요?"의외로 많은 분들이 런치패드에서 윈도 프로그램을 감추는 방법이 있는지 잘 모르시는 것 …

OS X 로그인 화면에서 '방문 사용자' 계정을 없애는 방법

맥에 전원을 넣고 로그인 화면으로 진입하면 사용자 계정과 옆으로 '<b>방문 사용자</b>' 계정이 나란히 표시됩니다.'방문 사용자'는 이름에서 추측할 수 있듯이 다른 사람이 자신의 컴퓨터를 잠시 사용할 수 있도록 임시 계정을 생성하는 기능입니다.방문 사용자로 로그인하면 웹 …

테크홀릭

코어운동 가이드, 허리강화를 위한 안정성 코어운동 동영상(중급자)

안녕하세요. 시청역 헬스장, 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 날씨 좋은 월요일 아침입니다. 금일은 지난번 코어운동 가이드, 허리강화 코어운동 초급자 워크아웃에 이어서 중급자를 위한 허리강화 코어운동을 소개합니다. 운동은 총 9가지 동작으로 구성되어 있으며, 각 동작 …

코어운동 가이드, 허리강화를 위한 안정성 코어운동 동영상(초급자 워크아웃)

안녕하세요. 시청역 헬스장 피트니스월드의 트레이너 강입니다. 8월 15일 광복 70주년입니다. 광복절을 맞이하여 시내 곳곳에서 여러 행사가 진행되고 있는데요~!광복 70주년~! 대한민국 만세! 를 외치며 금일 포스팅을 시작합니다^^금일 소개할 운동은 허리 강화를 위한 …

건강을 위해 당장 버려야 할 나쁜 습관 8가지, ‘손톱 뜯기’는 세균 퍼먹기?

미국 허핑턴포스트는 최근 ‘건강을 위해 당장 버려야 할 나쁜 습관’ 8가지를 소개했다.<p>△ 우선 ‘얼음 깨물어 먹기’ 습관을 버려야 한다.<p>얼음이 들어간 음료를 마신 후 얼음을 깨물어 먹는 사람이 많다. 그러나 얼음을 깨물어 먹는 것은 치아 건강에 매우 좋지 않으므로 …

애플, 신형 맥북 발표

애플이 드디어 12인치 신형 맥북의 베일을 벗었습니다. 거의 루머대로 나오긴 했지만서도, 여전히 새로운 생각들로 무장된 새로운 노트북입니다.<p>일단 새로운 맥북에 대해 말할 부분은 두께입니다. 가장 얇은 부분이 0.35cm, 가장 두꺼운 부분이 1.3cm로, 기존 맥북 …

[맥 기초] OS X이 느려지는 10가지 이유와 대처 방법

이따금 맥이 답답함을 넘어 짜증을 유발할 만큼 평소보다 느리게 작동할 때가 있습니다.<p>특정 폴더를 탐색할 때, 파일을 이동할 때 시스템이 매우 굼뜨게 반응을 한다든가, 마우스 커서가 무지개 모양으로 바뀌며 세월아 네월아 시간만 끌곤 합니다. 또는 특별한 징후가 없는데도 …

OS X 요세미티: 사파리로 더 빠른 서핑을 즐기려면 즐겨찾기 메뉴 대신 책갈피 막대를 사용하자

OS X 요세미티를 시작으로 사파리에서 주소 필드를 클릭하면 '즐겨찾기' 메뉴가 아래로 미끄러지듯 등장합니다.<p>맥용 사파리가 iOS용 사파리를 닮아가면서 새로 추가된 기능인데. 책갈피에 북마크한 사이트와 평소에 자주 방문하는 사이트를 한눈에 보고 선택할 수 있는 통로 …

OS X의 독 막대를 자유자재로 다뤄봅시다! '강제로 확대하고, 드래그하여 위치 옮기고'

맥 유저들이 매일 마주하는 독 막대애는 꽤 많은 비밀이 숨겨져 있습니다.<p>특히 응용 프로그램 영역과 작업 영역 사이에 있는 구분선이 그러한데요. 시스템 환경설정에 들어가지 않아도 이 구분선을 보조클릭하면 독 막대의 여러 특성과 설정을 변경할 수 있습니다. 예전에도 이와 …

맥을 시작할 때 로그인 항목에 등록한 프로그램이 자동으로 열리지 않도록 하는 방법

윈도우 운영체제에 '시작 프로그램'이 있다면, 맥 운영체제에는 '로그인 항목'이라는 기능이 있습니다.<p>맥을 편리하게 사용할 수 있도록 도와주거나 평소에 사용 빈도가 높은 프로그램을 부팅 시 자동으로 실행하는 기능이죠. 사용자가 일일히 프로그램을 클릭하지 않아도 …

맥북의 디스플레이를 닫아도 잠자기 모드로 전환하는 것을 막아주는 'NoSleep'... 요세미티 대응 업데이트

앞서 맥북이 잠자기 상태에 빠지지 않도록 도와주는 'NoSleep'이라는 프로그램을 소개해 드린 적이 있습니다.<p>NoSleep은 디스플레이를 닫아도 잠자기 모드로 전환하지 않는다는 점에서 단순 잠자기 방지 유틸리티인 '카페인(Caffeine)'과는 용도가 확연히 차이 …

[써보니] 아이폰6플러스

[써보니] 아이폰6

OS X 요세미티: 아이폰으로 걸려온 전화를 맥에서 녹음(녹취)하는 두 가지 방법

OS X 요세미티 출시와 함꼐 아이폰으로 온 전화를 맥에서 무척 간편하게 받을 수 있게 됐습니다. iOS 8과 OS X 요세미티 사이의 여러 연동성 기능 중의 하나인 'iPhone 셀룰러' 기능 덕분인데요, 이미 많은 분들이 실생활에서 적극 활용하고 계시리라 …