王燕斐

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入门级跑步装备指南 - 文章详情 | 清单 - 买对东西,就是省钱

对于初入门的跑友来说,跑步最重要的是保证自己不受伤病的困扰,其次才是维持适当的强度以保证自己的水平稳步提升。研究表明,在跑步的过程中,随着速度的不同,人的脚会承担自己体重3-5倍的冲击力,因此不采用必要保护措施的跑友常常会有髌骨软化症一类问题的困扰。<p>所以,一双缓震性良好的鞋对于所有跑友来讲都是十分重 …

吉野家金枪鱼土豆沙拉

<b>“</b>土豆泥,是小孩子见到就会欢喜的必备菜品。<br>土豆泥,土豆色拉,叫法大抵相似,做法各有千秋,<br>俗话说,众口难调,撰写菜谱的人焖,就是正在记录被多数人喜欢的那个口味,<br>觉得好,推荐给更多人。<br>去吃吉野家,套餐中念念不忘的土豆泥啊 ~~~~回家,动起手来!<p>我做的土豆色拉,因为摆盘精致,味道可口,成为了我家餐桌年度 …

卤肉饭

<b>“</b>天冷,不愿意洗菜甚至做饭,一来是对于冰冷自来水的抵触,二来则是懒真想直接冬眠,然后一觉醒来,春花烂漫~卤肉饭~可以不地道但是最家常。懒人自有懒人的办法,简餐或者暖锅,再不济就直接外出觅食,总之怎么简单怎么来,今天这个卤肉饭,上镜率也是极高的,大朋友小朋友都喜欢偷懒时卤上一锅,这顿拌饭下顿拌面绝对o …

Architecture Asymmetry in the Service of Comfortable Living: Park City Residence

Situated on 2.62 acres dramatically overlooking three ski areas, this contemporary retreat in Park City, Utah displays an inspiring design …

父亲节孝敬老爸的下酒菜

和风清体汤

<b>“</b>日本百姓的很多生活习惯均来自“禅”文化,包括“茶道”、“花道”等,最先均源于佛教,但不知是否还有“汤道”一说,据说日本寺庙中的僧人,曾经由于资源一度匮乏,只能用昆布、各式杂蔬、味增等放在一起熬汤饮用度日,日久下来却有意想不到的妙处,身体状况反而更为健康,而一直保留这个喝汤习惯的僧人也都非常长寿,这 …

东北乱炖