筱梅

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助消化清毒素的5种食物 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥食品 瘦身食物 助消化 清毒素<br>减肥瘦身如今已经不仅是对于美丽的追求,更是对于健康的要求。近来瘦身越发成为时尚,今天你瘦身了吗?其实减肥时不是所有食物都要少吃,多进食个别食物是可以促进消化,清理肠胃,越吃越瘦的。快来和编辑一起学习令人快乐的瘦身食物究竟有哪些吧!<p>声明:图片由壹图供本网专稿,任何网站、报刊、电视台未经壹图许可,<br>不得部分或全部转载,违者必究!<br>清肠助瘦身食物:燕麦 酸奶<br>用较稀的酸奶(最好是脱脂或低脂酸奶)泡开燕麦。对于燕麦的选择很有讲究:一是不能选择加入糖、奶粉等调味后燕麦,二是最好用冷水可泡开的燕麦。这样既不会摄入过多糖分担心发胖,也不必担心酸奶中的燕麦口感不好。<br>这个食 …

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• 油面 120g<br>• 五花肉 500g<br>• 猪油 30g<br>• 油葱酥 2汤匙<br>• 米酒 3汤匙<br>• 白酱油 3汤匙<br>• 高汤 1200ml<br>• 酱油 2茶匙<br>• 白砂糖 1汤匙<br>• 盐 1茶匙<br>• 蒜泥 1茶匙<br>• 白胡椒粉 2g<br>• 鲜虾 1只<br>• 香菜碎 5g