愿得一人心

10 Added | 1 Magazine | 6 Following | @7uf7kg7 | Keep up with 愿得一人心 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “愿得一人心”

如果你这样健身 效果可能会“打折”

1.忽略压力的不良影响 健康的饮食习惯确实不错,但它并不是万能的。当压力不可控制,它将产生...<p>2.认为没有痛苦就没有收获 有些人在锻炼时感到疼痛,会觉得这是锻炼卓有成效,脂肪正在燃烧!...<p>3.大量补充复合维生素 与其选择复合维生素,不如根据具体的问题选择具体的补充剂,如铁、锌等...<p>4.过于严格 …

兰博基尼健身车 | 设计癖

看到兰博基尼的车,大家的第一反映是不是「哇~」这样的?而最近兰博基尼已经开始涉及健身领域,像这款健身车就是 Cyclotte 与兰博基尼合作,推出的一款让我们再次惊叹的 Cyclotte Tonio Lamborgini …

深呼吸能提高肺活量 还能增强肾功能

  很多人都知道深呼吸能提高肺活量,但是深呼吸不仅可以锻炼肺,而且还可以增强肾功能,从而延缓衰老。<p>中医认为,人的呼吸虽然靠肺,但它和肾也有密切的关系。中医学里有个说法是,“肺主气,肾主纳气”。 这句话的意思是说“肺”主管人的呼吸,而从肺吸入的气,要下沉到肾脏,被肾所吸纳。也就是说,人呼出气固然靠肺而 …

从指甲看肝好坏 读出体内肝血的盛衰秘密

如何预防泌尿系结石

扎克伯格今年已读七本书,你呢?

你有多久没看过书了?自宣布 2015 年读书计划来,扎克伯格已经阅读七本书了。<p>还记得新年伊始,扎克伯格的新年宏愿吗?他在 Facebook 个人主页宣布,2015 年要每两个星期读一本新书,重点学习不同的文化、信仰、历史和科技。随后,他还在开设了 A Year of Books 主页,分享正在阅读的书籍与阅读心得。<p>事实证明,扎克伯格没有食言。人越优秀越努力,倒真是有那么点道理。扎克伯格作为 Facebook 创始人兼 CEO,日常工作绝对不比我们少多少,但人家都已经读七本书了,正在读这篇文章的你呢?学习的过程,永远得靠自觉,别人的闲暇在充实自己,我们也不该总花在游戏、Party。<p>说回正题,扎克 …