李惠雯

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這樣吃,不失智:地中海鳳梨番茄沙瓦-食譜-康健雜誌

你喝水也會胖嗎?快看這5種「虛胖體質」要怎麼瘦

許多人試過各種減肥方法,仍無法有效減肥或一再復胖,多數是病理因素所造成的「虛性肥胖」──吃少、睡少、勞動多、勞心多,卻仍然不正常肥胖。

「蝦紅素」護眼能力比「葉黃素」強大嗎?-陳瑩山-康健名家觀點

久坐藏危機,6招護骨行動不遲疑 - 康健雜誌

輕鬆幫馬桶去汙除菌的五種好東西 - 喵喵媽

  許多人常抱怨,想到馬桶上的斑黃汙漬,好不容易清洗完畢,隔3、5天的工夫又髒了。 如果不想再忍受這種清洗之苦,在平時就要多動手做好保潔工作,不給污垢和細菌存活的機會!接下來我們要介紹5種天然環保的馬桶除菌劑,輕鬆動動手,就能為家人帶來健康生活~<p><b>【醋】</b> <br>●將醋和清水按2:1的比例混合,倒入馬桶浸泡3 …

如何使用菜刀 - 小魚兒

橄欖油可以怎麼用? - 小魚兒

打嗝時,應該怎麼做才能快速止嗝 - 小魚兒

打掃廁所小妙招~不用再刷那麼辛苦了啦! - 吐司編

蔬果一定要配農藥殘留?洗菜三步驟讓農藥 Out!

《新莊美食》超級可愛的熊掌雞蛋糕完全可以擄獲小孩芳心♥♥♥@愛吃hsuan-iPeen 愛評網

Google Chrome 2016你還需要知道的10條隱藏技巧 - 商業周刊

你今天關心你的眼睛了嗎──DIY檢測黃斑部病變

本篇文章由台灣之星贊助,泛科學策畫執行。<p>作者:麗明眼科診所 陳祐瑲 醫師<p>photo via Dmitriy Nortenko@flickr, CC License<p>「老是低頭滑手機,你的眼睛會瞎掉!」父母總是這樣告誡你嗎?是真的會瞎掉嗎?又該如何知道你即將「瞎」了沒?其實造成視力退化的原因不一定是常見 …

快下載!6個免費App,玩遊戲還能幫你拿到多益金色證書 - 商業周刊

六大甩掉腹部贅肉大絕招!/親子天下

少吃多動,「冬天」更是減肥的好時機!

The 15-Minute One-Dumbbell Workout

Downsize your equipment, maximize your results<p>Fancy equipment. Pricey gyms. Experienced personal trainers. All are nice pluses—but you don't need them to sculpt a better body. In fact, when you're short on time, stuck at home, or navigating a packed gym, scaling back can make you more …

如何解救 Chrome 被 Snap.do 綁架? | T客邦

大吃大喝後不要完全禁食!15招,輕盈過假期 - 康健雜誌182期

Sculpt Fabulous Arms: Stacie Clark's Favorite Pushup

This simple tweak to engage your core while you tone your upper body<p>If you want sleek and sexy arms, there’s no question about it: Pushups totally rock. But there may be an even better way to get rid of the jiggle while you build strength in your chest, core, and back. Find out how <i>The Next Fitness</i> …

日野原重明:100歲也不算老 - 康健雜誌73期

南瓜土司 【湯種超軟麵包】Tangzhong Pumpkin Loaf

• 湯種 120克(湯種做法參看這食譜,量出所需分量)<br>• 南瓜泥 100克<br>• 全蛋汁 50克<br>• 牛奶 110毫升<br>• 蜜糖(即蜂蜜)40克<br>• 奶粉 12克<br>• 鹽 ½ 茶匙<br>• 高筋粉 350克<br>• 快速酵母(instant dried yeast)2茶匙<br>• 牛油(先行融解) 25克<br>• 南瓜籽(可以不加) 酌量

鋁電鍋刷出灰水!遇酸、煮恐溶「鋁」汙染食材下肚

破解謠言!「矽靈」是秀髮柔順的功臣,不會害你掉頭髮

早餐喝牛奶與豆漿最健康?暗藏5種恐怖添加物

躺著也會瘦!讓熱量持續燃燒48小時的秘密 - 康健雜誌136期

【你吃的餐盒有毒嗎?】家長要特別注意小朋友的餐盒 ┌──────────┐ > ☑ 健康布告欄 <= 點讚+分享健康新知 └──────────┘