許家禎

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巴黎氣候協議能否拯救世界? - 紐約時報中文網

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政府花錢補貼民眾買家電,是個讓經濟更差的壞政策 - 商業周刊

吃零食 竟然可以抗癌 - 康健雜誌159期

Google》夠瘋狂,才是大神(美國google,美國 google,Android,搜尋引擎,Doodle,Larry Page,Sergey Bri) - 下班後 - 旅遊 - 下一站,美國 - 商業周刊

12分鐘調整姿勢,整天不背痛 - 康健雜誌169期

衣領、袖口髒髒,小蘇打好好用! - 康健雜誌

有氧運動,能有效增加「睡眠深睡期」 - 康健雜誌

根據統計,每三個人中,就有一人為失眠所苦。長期失眠除了會使血液中的白血球數目減少,造成免疫系統不良,增加罹病的機會以外,也會使人的情緒變得容易煩躁不安,警覺性變差,而影響人際關係與工作的表現。<p>愈來愈多研究顯示, 正確且規律的運動可以有效增加睡眠時間與改善睡眠品質。<p>根據史丹佛大學醫學院針對一群缺乏運動 …

你不知道的8個喝水祕密/親子天下

為了讓家人睡個好覺,15歲的他,發明了讓爺爺不再走丟的襪子

別讓旅行,成為新的殖民

最優秀畢業生致詞!師生才知他無家12年 107萬人感動

你真的跑對了嗎?一生必學的正確慢跑姿勢停看聽!

過瘦的人如何健康增胖? - 康健雜誌150期

404 | 經理人

小學生光頭遭霸凌 女老師也剃光頭髮:現在如果有人取笑你,他們也是在取笑我

美國一位小學老師為了鼓勵學生克服自卑,以及解決一種霸凌現象,把自己的頭髮剪掉。其身體力行的教育方法引來媒體的關注和讚揚。托利.尼爾森(Tori Nelson)是美國華盛頓州Winlock Miller小學的老師。尼爾森看到4年級學生、9歲的馬修(Matthew)上課鐘響卻不進教室、站在外面哭。瞭解後得知,馬修因為剃光頭,在校車上被五年級學童嘲笑,他害怕進教室會繼續被嘲笑。<p>大紀元報導,尼爾森有8年教書經驗,她沒有採用命令其他同學不可以笑話馬修之類的強制方法來處理此事,而是通過身體力行的方式解決這種霸凌現象。她決定用自己的頭髮換來馬修的勇敢,並用這種方法讓其他學生明白取笑馬修的做法是不對的。於是她 …

工作5年必備的12項技能,你擁有幾項? | 經理人

想清楚、寫下來、畫出來,從紙上作業開始 | 經理人

404 | 經理人

【簡報製作】 節制簡練、少即是多, 只講真正重要的事 | 經理人

別當白目實習生!小心9種學生心態,讓你的實習白走一趟 | 經理人

撰文 / 韋惟珊<p>想要在實習時得到好的體驗,你該先調整心態,準備好進入職場,否則你可能隨時踩到地雷,留下不好印象,讓第一個職場經驗拿到極低的分數。留意實習生常犯的9大錯誤,提醒自己,開始上工後,千萬別這麼做。<p><b>1. 抱怨工作無聊</b><p>雖然實習已經是職場的新風潮,但仍有許多公司實習制度還不完善。身為實習生的你,與其滿口抱怨、浪費整個實習期間,還不如更積極想想,如何把現有的工作做得更好,或是主動爭取其他任務,擴大職場體驗的範疇。<p><b>2. 排斥瑣碎的工作</b><p>如果你想證明自己的價值,就別排斥瑣碎的工作,因為這些都是公司考驗你是否細心的關鍵,比方說在影印時遇到影印機卡紙,你就該懂得順手排除狀況,避免下個人無法使用。<p>只要在 …

適度「放空」的重要性:什麼事都不做,創造力更豐富 | 經理人

身處在當今網絡化的社會裡,我們隨時都有可能淪為資訊超載的受害者。內省(introspection)和反思(reflection)已經變成了失傳的藝術,因為「只要完成這個」「把那個找出來」的誘惑實在是強大到難以抵抗。<p>然而,更認真工作不必然是更聰明地工作。事實上,放慢步調,並且定期地排出「什麼事都不做」(doing nothing)的時段,或許才是我們能夠做的最好的事情,藉以引導出有助於激發想像力、改善心理健康的精神狀態。<p>推開資訊,才有時間做更重要的事<p>我們的生活已經變得是透過忙碌的程度(busyness)來界定的。環顧你的四周,在車站、咖啡店、街道上,人們都黏在他們的手機或平板上。<p>我最近詢問了一個 …

領導者的重要品格:設身處地的同理思維 | 經理人

健康與效率雙贏的不疲累工作術 | 經理人

你「坐」對了嗎?辦公室坐姿大檢驗,犯了這9個錯誤,不腰酸背痛都難啊! | 經理人

身為好友,你可以把「逆耳忠言」說得更好聽! | 經理人

行動的勇氣!改變不能空等待,用雙手自己做出突破 | 經理人

【活用Excel做統計】快速得出關鍵數值,掌握經營現況 | 經理人

培養觀察力的15個日常練習:打開生活的天線,增強你的發想力! | 經理人