楊志彬

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12種嚴重傷害精神健康的壞習慣 你卻天天在做 | 生活

我們的情緒之所以會有高有低,絕大部分受到許多難以控制的因素影響,例如工作危機、財富焦慮,或是單純的失戀。但其實許多我們在生活中做出的小事情、小抉擇,也會一點一滴地影響我們的心理,可怕的是你往往不會察覺,便任由他們改變,甚至傷害你的精神健康。<p>以下有12種最常見會破壞好心情的12種行為,<p><b>1、走路沒精神</b><p>研究發現,若人們在走路時聳著肩、彎腰駝背,那麼他們的情緒將會比那些充滿活力地走路的人,還要更加糟糕。<p><b>2、看到任何東西第一件事都是「拍照!」</b><p>現今網紅網美們當道,許多人除了超愛自拍外,外出每到一個地方就是先拍照、吃飯一道菜上桌也是先拍照,拍照最重要!然而研究發現,若你只顧著肆無忌憚地拍照,其實將徹底影響你 …

高鐵票怎麼買比較便宜?讓數學告訴你!

<b>文/郭君逸|數學科普 Unimath 網站作者,國立台灣師範大學數學系助理教授、魔術方塊收藏家</b>這是一張從高鐵網站下載的票價表。眼前除了一堆數字之外,你還注意到哪些數學呢?圖/載自台灣高鐵「矩陣!」對的,你的觀察很正確。<b>矩陣</b>是大學線性代數這門課裡的主角,線性代數和微積分兩者並列為一窺高等數學的計算基礎 …

台魔術師10元台幣神技…《美國達人秀》全起立 1100萬人驚求解

國際中心/綜合報導<p>《美國達人秀》總吸引不少人挑戰,該劇第12季將在美國播出,不過在最新一季節目海選中,卻出現了超狂的台灣年輕魔術師蔡威澤(Will Tsai),他以4枚10元台幣以及4片花瓣表演,當場讓4位評審嘴巴嚇到下巴掉下來,全場觀眾也目瞪口呆不敢相信眼前發生的事,成功完美的表演也讓大家忍不住起 …

吉卜力特展高雄站 早鳥預售票開搶

2017-04-27 11:35:00 國內玩樂 | 高雄市<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

太美了!台灣七大必去美景餐廳

2016-05-17 16:00:00 國內美食 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

全台首試!Sony A9 實機動手玩:名副其實的專業化動態機皇 | T客邦 - 我只推薦好東西

Sony 在日前發表新款動態機皇「A9」,被認為是與 Canon 1Dx Mark II、Nikon D5 競爭的第一線對手。回過頭來看 A9 的定位可謂十分特殊,不僅是第一款能與旗艦級 DSLR 相提並論的無反相機、也是 Sony 所推出過價格最昂貴的數位相機,其 24MP 20fps 連拍、93 …

Has Motorcycling Turned Into A Fashion Show?

A good friend of mine works down at the local BMW/Ducati/MV Augusta dealership. As you may have guessed from the brands they carry, this is no …

站長4顆星滿分推薦【狼圖騰】HD中文正式電影預告

對抗抑鬱症,也許你只需調整睡眠時間

飛行時差會讓所有人苦不堪言。但它還會讓一部分人患上精神疾病。<p>一家離希思羅機場(Heathrow Airport)不太遠的精神病醫院,以治療患上雙相情感障礙和精神分裂症的旅行者聞名——他們中的一些人被發現在航站樓內毫無目的地閑逛。1980年代的一項以186名此類患者為對象的研究表明,乘飛機從西邊出發的 …

英最新研究「早餐對健康很危險」 吃了容易變胖、猝死

時尚中心/綜合報導<p>吃早餐=對身體健康的傳統觀念,將被打破了嗎?過去科學研究,都指向吃早餐,可讓人更健康、一天工作更有活力,<b>不過英國劍橋大學教授Terence Kealey最新研究指出,「早餐是危險的一餐」,吃早餐不僅可能讓人變更胖,也可能增加猝死的機率,因此呼籲「別吃早餐」</b>,引發網友熱烈討論。<p>Ter …

全球最佳跑步歌曲Top 10 讓慢跑時更加穩定有活力!

你運動慢跑時有習慣聽音樂嗎?Spotify揭曉2015年全球跑步歌單中串流率最高的歌曲歌單,其中最受歡迎的是“Run the World (Girls)” by 碧昂絲,緊接在後是希雅的“Chandelier” 以及馬克 朗森的“Uptown Funk”。<p>在一個Spotify贊助的調查指出:60%的 …

Sony a6500- 結合五軸防震的 APS-C 真旗艦 | T客邦 - 我只推薦好東西

對 Sony 來說,APS-C 片幅的無反光鏡機種一直是重要的戰場,從 NEX-3、5、6、7 之後,到型號變更後的 a6000、a6300、a6500 皆屬如此,這系列的特點在於維持輕巧體積的前提下,同樣可展現大尺寸感光元件的優勢,而其產品級距也橫跨了入門、中階與準專業,新推出的 a6500 就屬 …

必看!出國機場接送不用錢 刷這4張卡最划算

財經中心/綜合報導<p>228連假即將到來,不少人計畫出國旅行,若是以信用卡刷機票或團費,除了享有旅遊平安險的保障外,更多信用卡業者提供免費的機場接送,還可以省下一筆交通費,下列4間業者更是提供1年享有6次免費機場接送服務,造福常常出國旅行的朋友們。<p><b>(1)富邦IMPERIAL尊御世界卡</b><br>只要刷付當次出國機票 …

5 招夜間淺景深人像技巧,學會就變人像大師 » ㄇㄞˋ點子

出生於保加利亞,現在在日本工作的攝影師 Ilko Allexandroff 有「光の魔術師」的稱號,他經常在自己的攝影網站里分享自己人像攝影的燈光設定。<p>最近,他又上傳了一部短片,藉由自己多年拍攝累積的個人心得和經驗為我們分享夜間人像拍攝技巧,學會這幾招,基本上在任何時間和地點都能拍出好看的人像作品了 …

東南角天空之眼 湛藍海天與銀河星空相連

2016-12-05 12:50:00 國內其他玩樂 | 台東縣‎<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市 …

10 个摄影小技巧,让你的照片拿到超多赞!| 有用功

逢年过节少不了拍照留念,但是怎么拍才能从朋友圈里脱颖而出呢?为此,AppSo(微信号 appsolution)给你整理了 10 个拍照的小技巧,以及一些能协助你拍摄好照片的应用,轻轻松松让你的照片变得更好看。<b>1.无敌九宫格</b>无论是 iPhone 原生相机还是许多优秀的摄影</b> …

不是Panasonic也不是Sony,在美國擁有最多專利的日本科技公司是Canon | T客邦 - 我只推薦好東西

年度<p>排名*<p>專利數量<p>2016<p>第1名 (第3名)<p>3,665<p>2015<p>第1名 (第3名)<p>4,134<p>2014<p>第1名 (第3名)<p>4,055<p>2013<p>第1名 (第3名)<p>3,820<p>2012<p>第1名 (第3名)<p>3,173<p>2011<p>第1名 (第3名)<p>2,818<p>2010<p>第1名 (第4名)<p>2,551<p>2009<p>第1名 (第4名)<p>2, …

ISO Workshop v7.3 製作、燒錄 CD/DVD/BD 光碟映像檔,轉檔、提取 ISO 中的檔案 _ 【重灌狂人】

超熱門夢幻景點 台灣五大打卡聖地

文/MOOK景點家編輯部整理報導<p>全世界都在瘋IG打卡照,各式各樣的景點只要能拍出美美的照片,該景點就會開始在網路上被推薦。現在受歡迎的除了好山好水之外,可愛與夢幻的地區也常常會吸引不少遊客駐足拍照與打卡,進而成為社群上的打卡熱點。景點家也整理了台灣五大超夢幻打卡聖地,趁著假日好天氣趕快去打卡與拍照留 …

詭麗山谷一線天 墾丁最奇觀洞穴

2016-11-30 12:40:00 國內玩樂 | 屏東縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

深山隱藏版景點 小希臘祕境露營區

2017-01-12 13:10:00 國內其他住宿 | 高雄市<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第 …

獲選全球最美小路 嚴選宜蘭三大絕美步道

2017-01-10 12:30:00 國內其他 | 宜蘭縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信 …

今年金球獎得獎感言也太感人!四大金句妳筆記了沒 | 名人娛樂

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超乎想像絕美夜景聖地 鰲峰山雲頂觀景平台

零食也有健康的!這 6 款健康零食的食譜絕對要收起來旁身!

多虧各大時尚網站左右夾擊預告今年度的時尚潮流趨勢,讓大家如今閉上眼也能夠倒背今年是大熱紫色的世界、是格紋繼續留...<p>· Jan 28, 2018<p>才剛宣布要舉辦封麥演唱會的傳奇歌手 Elton John,和已故的黛安娜王妃是多年的好朋友,日前接受媒體訪問時...<p>· Jan 28, 2018<p>雖然各大時尚 …

翠綠山峰間的湛藍寶石 太平山雲海變化萬千

2016-11-30 16:40:00 國內其他住宿玩樂 | 宜蘭縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中 …

IG藝術照秘境 最美建築毓繡美術館

2016-12-01 15:20:00 國內其他玩樂 | 南投縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第 …

通往天國之鑰匙 桃園最異國長老教堂

2016-11-29 14:50:00 國內其他玩樂 | 桃園縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第 …