小傻瓜

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香煎银鳕鱼的做法_菜谱_美食天下

天国的女儿 2017-03-11 10:42<p>鳕鱼,是葡萄牙有名的一种特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,营养价值非常高。鳕鱼的肉质厚实、无腥、刺少、味道鲜美,它的蛋白质含量很高,而脂肪含量极低。更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时含有多种维他命。 …

LonelyPlanet

<b>在介绍古巴有啥好玩的之前,先让我们大喊一声:</b><p><b>别着急!</b><p><b>Lonely Planet《古巴》指南今年就会和大家见面啦!</b><p>说到古巴你会想到什么?雪茄?老爷车?切格瓦拉?<p>©Lonely Planet©Lonely Planet Photo by Lex Kravetski via Flickr<p>历史上没有哪个国家能像古巴一样:经济贫穷,文化富有;陈腐显而易见,建筑却宏伟壮观;让人恼火,同时又莫名其妙地让人振奋。停留在过去的古巴就像一位穿着穷人外衣的王子。在偶尔显得破败凋敝的表象背后,文化底蕴深厚的古巴仍然光芒万丈。<p>©Lonely Planet Photo by justinclayton99 via Fli …

Loneliness

超快手早餐蛋饼,好吃到幸福感爆棚

以蛋饼摊做法为灵感的家庭快手蛋饼,夹两根脆皮芝士肠,撒上些香葱,除此之外,也可以在饼内放些海苔、油条,再配上一杯牛奶,美味营养的早餐就完成啦。<p><b>-- 快手版蛋饼 --</b><p>by Claire的K克<p><b>-- 用料 --</b><p>中筋面粉 约20g<p>矿泉水 约45g(根据面粉吸水量不同调整)<p>食盐 适量<p>鸡蛋 两个<p>芝士肠 两根<p>葱 适量<p>橄榄油 少量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 先把芝士肠对半切开,少量油煎一下,提升口感。<p>❷ 面粉、矿泉水和食盐混合,搅拌,为什么面粉和水的数量不确定,因为每种面粉的吸水性不同,必须根据面糊的稀薄程度自己掌握面粉和水的数量,包括食盐也以个人口味添加。<p>❸ 稀薄程度以拎起打蛋头,会有点滴面糊滴落,但不厚重的状态。<p>…

银耳红枣汤的做法_菜谱_美食天下

沙儿飞飞❉ 2017-03-03 16:07<p>红枣银耳汤有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含 …

菠萝古老肉的做法_菜谱_美食天下

1.猪肉选择肥瘦相间的部位为佳,口感好不发柴。 2.菠萝要事先用淡盐水浸泡,防止发涩。 3.肉块蘸淀粉时不要蘸得太厚,要均匀紧实,这样炸出的肉块才会有一层脆脆的小壳。 4.第一次炸制时油温不宜过高。 5.复炸时油温要高,快速高温冲炸。用漏勺颠动时听到“沙沙”声立即捞出。 6.菠萝和彩椒炒制时间不宜过 …

在最困顿的时刻遇见最真的心|KY粉丝留言回顾:最黑暗时,是什么让他们走出困境?

之前我们在微信上问大家,在你最低落的日子里,有什么事曾经给过你摆脱困境的力量。以下是来自粉丝们的精选留言:<p>/ 家庭 /<p>▶ 最低落的时候,妈妈到北京来看我,陪我去了心理咨询中心。那时家里没钱 ,路费和咨询费、诊断费花了不少,。因两人都太沮丧,我和妈妈在地铁中对着吵架,后来还是哭着和好。我们在王府井订了 …

自制麻辣烫的做法_菜谱_美食天下

无油黑椒鸡腿饭,一碗丰盛超满足

一整块鸡腿肉用浓香的黑胡椒酱汁腌制入味,煎制时无需额外加油,充分利用鸡皮中的油脂,煎至金黄酥香。再顺手炒点洋葱,焯点西兰花,一起码在热气腾腾的白米饭上,一碗丰盛又美味的黑椒鸡腿饭就完成啦~<p><b>-- 无油黑椒鸡腿饭 --</b><p>by 苗苗桑<p><b>-- 用料 --</b><p>鸡扒(鸡上腿) 一块<p>黑胡椒酱汁<p>葱花<p>洋葱<p>西兰花<p>米饭<p>黑胡椒(现 …

简单煮意|不一样的蔬菜,不一样的味道

蔬菜是春天的主角,<br>竞相崭露头角,<br>它是人们日常饮食中<br>必不可少的食物之一,<br>可提供人体所必需的<br>多种维生素和矿物质等营养物质。<br>在这生机勃勃的春季,<br>餐桌上自是离不了蔬菜。<p><b>烤花菜</b><p><b>烤好的菜花和红菜椒散发出蔬菜本身清甜的味道,再加入有些酸的橄榄油,清爽又不失香醇。</b><p>=食材=<p>红菜椒 半个、柠檬 半个、<p>有机白菜花 半个、 …

7款美味卷饼,下周早餐不用愁

自制卷饼用平底锅烙至两面金黄微焦,香酥中带着韧劲。可以选择自己喜欢的馅料放入其中,清甜爽口的蔬菜、鲜香入味的肉类、滑嫩柔软的鸡蛋……美味随心搭,然后轻松一卷,丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦。为了节约早上的宝贵时间,也可以提前烙好卷饼哟,早上一热就搞定~<p><b>-- 卤肉卷 --</b><p>by 大花花西瓜瓜<p>热腾腾的卷饼皮 …

厨房技巧 | 春日进补 省酸增甘

<b>春日进补 省酸增甘</b><p>►<p>春季春阳升发、乍暖还凉,<br>不但要合理地调整饮食,<br>还要有目的地选择一些<br>适合春季的食物。<p><b>春季饮食分早春、仲春、晚春“三时”</b><p><b>早春时节:</b>寒冬刚过,阳气上升,但天气仍然乍暖还寒。从中医“春夏养阳”的角度出发,这时要适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多吃些葱、蒜、姜等温性食品,以取阴 …

灯笼茄子的做法_菜谱_美食天下

泥泥_鳅鳅 2017-02-20 11:28<p>听说每天要吃最少五种颜色的食物才算是健康饮食。蒸菜瓜果的颜色大多以红黄绿为主,紫色食物不算多,茄子算是其中一种,家常且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。 茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤 …

为什么会在别人身上,看到令人讨厌的自己?

11 张图让你感受下城市不一样的一面

买新房只考虑首付?这些地方都要花钱呢!

跪着看完这部9分钟的国产短片,我立马把电脑里的漫威和日漫全删了

又到了喜闻乐见的周五!<p>这不一大早,邦哥就想安利你们一部刷爆社交网络、曾经上线一周播放量就突破5000万的国产动画短片。<p>好片子时间不用太长,一共9分45秒。强烈建议不差钱的土豪用流量在路上看完,吃瓜群众可以到公司趁老板不在偷偷看了。。<p>这部名为《相思·上》的动画短片目前豆瓣评分8.7。即便阅片无数如邦哥 …

2017年的自我改造计划,该提上日程了!

还记得年底那个可笑又一针见血的段子吗?<p>“我2017年的目标就是搞定2016年那些原定于2015年完成的安排,不为别的,只为兑现我2014年时要完成的2013年计划的诺言。”<p>好了,现在正是实现2017年目标的时候,你有没有想过要洗心革面、一雪前耻?你是不是也在寻找一些方法,想让自己变得更加高效专注,不 …

人少景美有故事,这些小众国家的美鲜为人知

一提到钱,大家就不是那么亲热了 | 30个残酷生活真相

人生就是这样,有欢笑也有泪水。<p>一部分人主要负责欢笑,<p>另外一部分人主要负责泪水。<p>幸亏当局者迷,<p>不然真的看清事实真相,很多人是承受不来的。<p><b>(一)</b><p><b>01 |</b> 小时候以为有钱人都很跋扈,心都是黑的。长大后才发现,很多有钱人都懂得很多,经历很丰富,做事儿很认真,为人很宽厚,理性,比穷人更好相处。<p><b>02 |</b> 很多年 …

《中国诗词大会》上那些厉害的小孩是怎样炼成的

芳龄16,身高180,长发在鬓,莞尔一笑,出口成章。<p>这个春节,央视举办的《中国诗词大会》火了,因为这位来自<b>复旦附中的16岁才女——武亦姝。</b><p>她是一个00后,却把陆游当做男神,别人手机不离手,她是苏轼的词集不离身,<b>2000首古诗词倒背如流。</b><p>飞花令上的一句“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。 …

【读书】吴恩达:下次找工作时不要再「Follow Your Heart」了

春节自救指南!提加薪得这么说!

对于事业处于上升期的人来说,各个阶段如何进行保险配置?

不知道大家在订飞机票的时候,会否勾上最后一项“航意险”。之前意识比较淡薄,在看到马航事件的家属采访后,我每次坐飞机都会买一份。<p>天有不测风云,走路掉井盖、开车被水淹的新闻并不鲜见。在日常生活中规避风险也是非常重要的理财手段。保险本来是好东西,但是无奈行业噪音太多,骗子防不胜防。<p>今天咱们就谈谈不同的人生 …

要吃多少亏才能认识到管理上司的重要性?

“管理你的上司”,对许多人而言,这听上去可能有些异乎寻常,或者令人产生怀疑。但今天要谈的,不是权术上的计谋或阿谀奉承。管理上司的真正原因在于:获得我们能以最佳方式完成工作所需的资源,以让自己、上司以及组织能够取得最佳业绩。卓有成效的管理者,不仅把时间和精力花在处理与下属的关系上,还花在处理与上司的关 …

给女孩们的一本外企生存指南

【读书】通俗、经典、入门:职场人快速建立知识结构的必读书单

害怕被压榨,那还混什么职场

最近一段时间脾气不太好,经常在办公室骂人,导致我在办公室打电话的时候,助理听到音量上来了,立刻走上来,默默把门关了。<p>一方面是今年事情多了,香港财富管理、大陆文化传媒,手上可做的事越来越多,时间成为最大的瓶颈。<p>而另一方面,发现一些员工的成长速度没有匹配公司的发展速度,职场素质开始落后我们的要求。<p><b>这是我</b> …

【上海】橙子苹果汁的做法_菜谱_美食天下

【四川】蒜泥白肉的做法_菜谱_美食天下