抽风粉丝

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草莓班戟

<b>“</b>虽然我不是一个甜食控,但不得不说美味的甜品确实可以给味蕾带来诸多愉悦感。<p>班戟是很多甜品店的招牌甜点,班戟皮入口滑嫩,同时又QQ的很有弹性,内馅还有芒果、草莓、榴莲等水果可以选,估计很多女生都很难对班戟说“NO”!班戟好吃,其实做起来也并没有你想象的那么难。想要做出好吃的班戟,最重要的是可以做出好吃 …

风琴土豆

<b>“</b>亚麻籽油由亚麻籽制取而成,亚麻籽是亚麻的籽实,属亚麻科,别称胡麻,因其原产于东印度地区,汉朝张骞出使西域时,经丝绸之路将亚麻带回中国,主要种植于旧时匈奴一带,是“胡人”聚集的地区,因此而得名。亚麻籽在中国属于传统的油料作物,亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84. 07% 。亚麻籽蛋白质中氨基 …

椰奶块

<b>“</b>我比较喜欢这张装饰比较少的图片!但时我老公却说花朵装饰的比较好看!<br>这款做法十分简单的小甜点味道特别的好!浓浓的椰香味道,还有淡淡的奶油味!凉凉的,不是特别的甜,在这个天气来上这样一块椰奶块,从舌尖甜到心头!吃上一块椰奶块,心情瞬时变好!我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编 …

亚麻籽油蛋炒饭

<b>“</b>亚麻籽油又称胡麻油。<br>亚麻籽油不含胆固醇,富含纤维和N 3脂肪酸,适合孕妇,减脂期,脑力劳动上班一族。<br>亚麻籽油,适合减肥期间的我,用亚麻籽油炒饭,在减肥期间制作健康饮食,不仅口味清爽,并且颜色靓丽。<b>”</b><p>亚麻籽油蛋炒饭的做法<p><i>1.</i><p>鸡蛋两个,在空碗中磕开,与少许盐混合,打散成鸡蛋液。<p><i>2.</i><p>锅中倒入2大勺亚麻籽 …

#格琳诺尔蔬菜干果沙拉#

<b>“</b>上次用格琳诺尔做的蔬菜沙拉非常受欢迎,大家没有吃够,今早特意又换了点样做了一次,依然全部吃掉。<br>沙拉里放了苦苣、樱桃萝卜、圣女果、核桃、腰果、沙拉酱、格琳诺尔有机亚麻籽油。<br>搭配烤面包片、芒果、牛奶。就是今天早晨一顿很好的早餐。<b>”</b><p>#格琳诺尔蔬菜干果沙拉#的做法<p><i>1.</i><p>格琳诺尔有机亚麻籽油精选世界亚麻籽核心 …

炒豆角玉米面疙瘩

<b>“</b>以前还算自由的时候,常常和一帮朋友在周末驱车去一个山青水秀的地方爬山,山不高,却有些陡,上山颇费体力。我常常是在途中休息几次,到山顶又总是气喘吁吁。都说上山容易下山难,的确如此。看着仿若悬空的脚,不知该迈向哪里。一个人,还真不敢去。<p>下了山,径直走到山脚下的农家乐,围桌一坐,欣赏着湖光山色,品尝着农 …

不用炒糖色的香嫩红烧肉

<b>“</b>有的人喜欢吃瘦肉因为瘦肉有嚼劲,有的人喜欢吃肥肉因为肥肉香,有的人觉得瘦肉偏硬,难以嚼烂,有的人觉得肥肉腻,难以下咽,可惟独红烧肉这道菜,肉是五花三层,经过制作之后,美味不可用言语来形容,肥而不腻。<br>红烧肉的菜谱万万千,各人有各人的做法。所以记录一下自己的版本。<b>”</b><p>不用炒糖色的香嫩红烧肉的做法<p><i>1.</i><p>五花 …

螺蛳鸭脚煲

<b>“</b>螺蛳鸭脚煲是广西柳州的特色美食,这个鸭脚煲里的鸭脚要带皮的,因为油炸过,鸭脚的皮会非常的香,再泡上了螺蛳的鲜味,口感上简直没什么可以超越的,柳州这边一般煲这个会加上油果和酸笋,辣椒必须放,有满满的泡着的红油更是看着就开胃。对于没吃过的可能不会有诱惑力,但是一旦吃过,对它的鲜,辣,香就难以忘怀,绝对 …

马兰头青团

<b>“</b>每年的这个季节,就会想到做青团了,老爸不能吃甜的,所以今年做了点马兰头青团!<b>”</b><p>马兰头青团的做法<p><i>1.</i><p>马兰头清洗干净后放人锅中焯水<p><i>2.</i><p>绰水后的马兰头挤干水份切成颗粒<p><i>3.</i><p>香干切成小粒<p><i>4.</i><p>把马兰头香干一起放人大碗中<p><i>5.</i><p>加入盐、生抽、砂糖、香油、鸡粉拌匀<p><i>6.</i><p>我还加了点烤熟的松仁一起拌匀<p><i>7.</i><p>取一大盆加入糯米粉 …

春韭炒螺片

<b>“</b>春天多吃韭菜对身体是很好的哦!就最鲜嫩的韭菜炒脆脆的螺蛳肉,很有风味的一道菜,做饭简单又家常。大家在处理螺蛳肉的一定要将螺肉清洗干净,去掉内脏和泥沙。我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!<b>”</b><p>春韭炒螺片的做法<p><i>1.</i><p>准备好原料,枸杞十几粒就可以了,提前用 …

蔓越莓甜心排包(直接法)

<b>“</b>这款面包是直接法的蔓越莓甜心排包,里面的蔓越莓含量不少,需要提前将蔓越莓切碎泡水半小时后沥干再使用。面包很松软,但是并不是很甜腻。我觉得当做早餐或者下午茶都是棒棒的。面包属于比较松软的款,非常绵密的口感和棉花一样松软。<br>ps:模具使用的是8寸方形深烤盘 尺寸为23.8*23.8*5cm<b>”</b><p>蔓越莓甜心排 …

红豆米润豆浆

韭菜炒豆干

<b>“</b>春天气候冷暖不一,春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调 …

荠菜花煮鸡蛋的做法_菜谱_美食天下

老方小雨 2016-04-08 21:13<p>南京历来都有“三月三~吃荠菜花煮鸡蛋”的习俗;据说了:早上食用头不痛;中午吃了腰板好,下午吃了腿不软”等;清明是太阳历的节气,而三月三是农历的日期,其间相差可能近一月。 荠菜的药用价值很高,民间有“三月三(农历),荠菜赛灵丹”、“春食荠菜赛仙丹”的说法,由此 …

梅干菜烧饼的做法_菜谱_美食天下

红烧肉墨鱼干的做法_菜谱_美食天下

章鱼小丸子面包—德普烘焙食谱

<b>“</b>圆圆的一个个长的像章鱼小丸子一样的面包。配上培根片,散上木鱼花、海苔,再淋上沙拉酱,伪装成章鱼小丸子。面包也可以这么好吃!<b>”</b><p>章鱼小丸子面包—德普烘焙食谱的做法<p><i>1.</i><p>原料:高筋面粉500g、黄油40g、砂糖50g、盐2g、奶粉20g、酵母6g、蛋液30g、水280g、沙拉酱适量、<p><i>2.</i><p>培根一包、木鱼花适 …

一键式无油红糖核桃面包

<b>“</b>夏天到了又到了吃冰的季节,这个月在生理期前吃了很多冰冷的东西结果在生理期的时候真的是痛不欲生。还好有它!这款面包在减肥中的朋友也可以吃哦!<b>”</b><p>一键式无油红糖核桃面包的做法<p><i>1.</i><p>把牛奶温一下,放入红糖,化开,放凉<p><i>2.</i><p>把红糖水倒入面包机内桶,加入盐<p><i>3.</i><p>称入高筋面粉,在面粉上挖一个小坑,称入酵母<p><i>4.</i><p>把内桶安 …

奶香曲奇饼干

<b>“</b>这款奶香曲奇饼干,是我家人最喜欢的,所以我经常会烤一些,而且极易保存。入口完全可以用酥得掉渣来形容,口感超赞,好吃得根本停不了口。<b>”</b><p>奶香曲奇饼干的做法<p><i>1.</i><p>黄油室温软化,用手指可以按出印,<p><i>2.</i><p>加入糖粉、细砂糖和精盐,<p><i>3.</i><p>用打蛋器打至颜色变成浅黄色,体积变大,<p><i>4.</i><p>分两次加入淡奶油,<p><i>5.</i><p>用打蛋器打匀后再 …

奶香黑麦馒头

<b>“</b>自打上回做了黑麦面包之后,家人就对黑麦越来越有兴趣了,这次我用中式的做法,蒸成了馒头,味道一样的好。<b>”</b><p>奶香黑麦馒头的做法<p><i>1.</i><p>酵母粉用牛奶溶解,再加入白糖搅拌融化,<p><i>2.</i><p>加入高筋面粉和黑麦粉,<p><i>3.</i><p>用筷子搅拌成絮状,<p><i>4.</i><p>大致揉成团,饧15分钟,<p><i>5.</i><p>将面团分成四份,<p><i>6.</i><p>每一份面团都用轧面机1档,轧成光滑的 …

粉蒸排骨

<b>“</b>所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,对于减肥的人来说,也有很大的作用。今天用排骨配着玉米吃,这样减少排骨的油腻感,是不错的选择。<b>”</b><p>粉蒸排骨的做法<p><i>1.</i><p>准备好食材<p><i>2.</i><p>玉米洗净,掰出玉米粒<p><i>3.</i><p>排骨洗净,沥干水份<p><i>4.</i><p>排骨加入生抽、卤水汁、油、盐、料酒、薯粉调味<p><i>5.</i><p>把调味料拌均均,腌制2小时<p><i>6.</i><p>腌 …

青柠薄荷鸡丝

<b>“</b>鸡胸肉是整鸡身上脂肪含量最低(脂肪含量仅为5%)、蛋白质含量最高的部位(蛋白质含量高达20%),而且相较于牛羊肉,鸡鸭这些禽肉的脂肪更容易被人体消化吸收,快速补充人体所需,所以很多健身教练都会推荐鸡胸肉给需要减肥塑身的学员。<b>”</b><p>青柠薄荷鸡丝的做法<p><i>1.</i><p>鸡胸肉清洗干净,撕去表面筋膜,加姜片冷水入锅,大火 …

双色巧克力甜心慕斯

<b>“</b>这款三件套模具,非常适合做慕斯蛋糕。第一,有贴心底托,可以防止漏慕斯液。第二有顶盖,免去封保鲜膜的烦恼。第三,主体够高度,做出来的慕斯可以跟普通裱花蛋糕一样高大尚。以往的慕斯模具只是一个不锈钢皮圈,必须要封底,而且限制了蛋糕的高度,所以有时候为了蛋糕的高大,我直接用活底蛋糕模具来做慕斯。但是普通的 …

香煎羊排配百里香烤南瓜

<b>“</b>鲜嫩的羊排煎至恰到好处,一口咬下去肉汁四溢,搭配烤的喷香的小南瓜,佐以爽脆嫩口的小黄瓜。阳光明媚的时光里,尽情享受一次美妙的味觉体验吧。<b>”</b><p>香煎羊排配百里香烤南瓜的做法<p><i>1.</i><p>主要材料备齐。<p><i>2.</i><p>羊排用盐、黑胡椒粉和少量格琳诺尔橄榄油拌匀腌制15分钟;<p><i>3.</i><p>煎锅中倒入少量格琳诺尔橄榄油,烧热;<p><i>4.</i><p>下去皮切块 …

麻油猪肝

<b>“</b>猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。<b>”</b><p>麻油猪肝的做法<p><i>1.</i><p>食材原图<p><i>2.</i><p>猪肝放入清水中浸泡2小时,中途需换水2-3次<p><i>3.</i><p>泡后的猪肝捞起切片,然后加入料酒、生抽、食盐拌匀<p><i>4.</i><p>红枣和枸杞用清水洗净,再浸泡10分钟<p><i>5.</i><p>大葱和生姜切片<p><i>6.</i><p>平底锅烧热后,把芝麻油倒入<p><i>7.</i><p>放入葱 …

紫薯南瓜饼

<b>“</b>紫薯营养丰富,颜色艳丽,用紫薯做的食物,均是美艳动人。<b>”</b><p>紫薯南瓜饼的做法<p><i>1.</i><p>南瓜去皮上锅蒸熟,取出趁热加入20克白糖拌匀<p><i>2.</i><p>糯米粉倒入盆里,加入南瓜泥拌匀<p><i>3.</i><p>揉成团,加盖静置醒发10分钟<p><i>4.</i><p>紫薯蒸熟后,取出压成泥,然后加入白糖拌匀<p><i>5.</i><p>然后再把蔓越莓碎加入再拌匀<p><i>6.</i><p>面团和紫薯馅分成小剂子<p><i>7.</i><p>面团摊开 …

芦笋炒肉丝

<b>“</b>家常菜。<b>”</b><p>芦笋炒肉丝的做法<p><i>1.</i><p>食材原图<p><i>2.</i><p>瘦肉切丝,然后加入生抽、鸡粉、食用油、葱段、姜丝拌匀<p><i>3.</i><p>芦笋、胡萝卜分别切好备用<p><i>4.</i><p>炒锅热油,先放入葱白炒香,然后再加入胡萝卜炒至半熟<p><i>5.</i><p>然后加入肉丝炒至7成熟<p><i>6.</i><p>再把芦笋段放入继续翻炒1-2分钟<p><i>7.</i><p>这时加入食盐、鲍鱼汁炒匀即可<p><i>8.</i><p>出锅<p>烹饪技巧<p>无技巧。<p><b>芦笋</b> …

柚子酱油——香煎银鳕鱼

<b>“</b>银鳕鱼含有丰富的维生素A、维生素D、蛋白质和鱼油,且肉质白细鲜嫩,清蒸、红烧都可以。柚子酱油香煎银鳕鱼,又是另一番风味。<b>”</b><p>柚子酱油——香煎银鳕鱼的做法<p><i>1.</i><p>银鳕鱼用吸水纸将表面的水吸干。<p><i>2.</i><p>碗内放入又伊鲜柚子酱油。<p><i>3.</i><p>将银鳕鱼充分浸泡在酱油中。<p><i>4.</i><p>放在保鲜袋内腌制过夜。*放入保鲜内腌制,可以让汁水完 …

酸豆角炒肉末

<b>“</b>酸豆角炒肉,是一道很经典的开胃下饭菜。一般都是用腌制好的酸豆角来做,酸豆角是经过密封发酵的,含有一定量的亚硝酸盐,食用太多容易引起头晕,呕吐等症状;适当吃一些是可以的,吃多了会营养身体健康。为了能让大家吃到放心的,安全的,健康的酸豆角,今天给大家介绍一种我平时常用的制作酸豆角的方法,一天时间就能让 …

银耳雪梨金桔羹

<b>“</b>空气不好,春季干燥,易上火咳嗽,宝宝更是如此,食疗上动动心思,能减少点伤害就尽量减少些~<br>一下食材多点少点都没有关系,看家里有什么吧,金桔也可以换成木瓜,也很好吃~<b>”</b><p>银耳雪梨金桔羹的做法<p><i>1.</i><p>银耳和百合,提前2小时泡发,洗净,撕成小块<p><i>2.</i><p>放入电饭锅或者养生壶之类的,蒸煮四十分钟左右,至银耳粘稠<p><i>3.</i><p>梨洗 …