这还了得

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一直没有离开城市的深夜食堂

每当去到一个陌生的城市,我都会对它的深夜有很多遐想,通常一个人在街头走走,寻找一些开到三更半夜的小店,看着各种嬉笑木讷悲伤的众生相。<p>在深夜里流动的,大多是为两餐奔波的白领、司机,停下来找点吃喝,醒醒神,暖下胃。<p>对于大城市的打工一族,晚上的选择其实不多,麦麦的可乐薯条、7仔的鱼丸杯面。<p>生活中,能吃热茶暖饭的深夜食堂在哪里?今期,半岛君做夜猫,和你们去到香港,一起在凌晨叹夜茶,食夜粥,再来一件三明治,在美食中遇见更多平凡人的故事。<p><b>旺角街头的深夜粥档</b><p><b>辉记鸡粥</b><p>开在旺角道,PPCW旁边的辉记粥档,就像日剧中的深夜食堂一样,营业时间是晚九早六,隐于后巷的深处,非常低调。<p>香港的后巷堆满杂物,狭窄邋遢,不同于 …

最全阳台改造术,肯定有一款令你满意!

你家阳台是用来干嘛的呢,堆放杂物?晾晒衣服?其实阳台不仅仅可以满足这些简单功能,通过精心设计,加以改造,阳台可以是户外小客厅,也可以是浪漫餐厅,也可以是你专属的空中花园,如何打造呢?跟小编一起来看看吧!<p>No.1 阳台变身小花园<p>No.2 阳台变身书房<p>No.3 阳台变身用餐区<p>No.4 阳台搬来沙发床<p>No.5 阳台变身洗衣区<p>No.6 阳台变身休闲区

东京最贵的一餐,献给了这位曾是司机的米其林三星厨师【赞那度分享】

▲一共只有八个就餐位的银座小十<p><b>师兄弟同成为米其林三星厨师</b><p>有一对师兄弟,年龄只相差一岁。都曾在四国德岛著名的青柳餐厅学厨。师兄可谓是日本料理的革命家,以创意料理和分子料理见长,如今在六本木所开的餐厅“龙吟”可谓全球闻名,自2011年获得米其林三星以来一直保持三星,而且成为整个亚洲第一家获得全球 Top 50 的餐厅。<p>而学弟一开始只是餐厅的一名司机,根本没机会碰刀。到了深夜,才能静下心来一个人潜心研究料理书籍。在学厨期间,学弟经常跑去师兄家里请教,两人私交甚好,学弟一直很敬仰这位师兄。<p>然而令人意想不到的是,在2007年11月东京米其林指南初次公布时,“龙吟”只是屈居二星,但师弟所开的“银座小十”却 …

做一锅完美的西红柿炖牛腩

今天的头条推送,详细讲解了西红柿和鸡蛋的完美搭配法。西红柿真是个神奇的食物,和各种食材都能搭出无敌美味!比如这锅酸爽鲜香的西红柿炖牛腩,虽然是能量充足的肉煲汤,却让人闻着就食欲大增,夏天喝也很合适!一锅完美的番茄牛腩煲,番茄的酸味要足够浓郁,牛肉的鲜味不能寡淡。等捞完了大块的西红柿和牛腩,最后连汤底都能浇着米饭喝干净。<p><b>-番茄牛腩煲-</b><p>by 老丁的私房菜<p>做好一锅番茄炖牛腩,有几个小技巧特别关键:比如番茄去皮、番茄分批切块分批入汤等等,具体的细节在下面这个菜谱里都讲得很详尽啦。<p>Photo by 老丁的私房菜<p><b>-用料-</b><p>牛腩肉 1 斤<p>番茄 4 个<p>葱姜 少许<p>番茄酱(可选) 少许<p><b>-做法-</b><p>❶ 牛腩肉洗净切 2 …

俯卧撑还能玩出什么花样,原来不是一个动作!

你对俯卧撑的认识仅仅停留在自己认为的那种吗?那你真应该深刻检讨一下了。<p>什么?俯卧撑是一个训练体系,构成了俯卧撑家族,仅仅一个动作怎么能概括呢!不过通常如果没有特别强调,俯卧撑三个字就是代表最普通的俯卧撑训练,也就是普通俯卧撑。有些健身常识的人,应该能够说出几种俯卧撑,比如经典的钻石俯卧撑、击掌俯卧撑等等。<p>那么俯卧撑这个古老又传统的训练方式能够带给我们那些益处呢?俯卧撑是一种徒手训练方式,和大部分徒手动作一样,它属于复合动作,主要训练胸肌、肱三头肌和三角肌前束。由于需要脚尖、膝盖和手掌等支撑身体,它又需要其他肌群协作支撑,这些肌肉得到了很好的静力锻炼。具体包括背阔肌、胸腔中所有的深层肌肉、脊椎肌 …

中产教育鄙视链:绝不让娃和没英文名、看喜羊羊的孩子同读没外教的幼儿园

<b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p>来源: 香港凤凰周刊 作者:于也<p>郑开欣带着5岁的女儿在国贸玩耍,一个年龄相仿的小女孩凑到女儿面前说:“我叫Lucy,你叫什么?”女儿回答:“我叫Eva。”于是两个人开始玩耍。这时,旁边另一个男孩子也想要加入,但是得知对方没有英文名字后,Lucy拉着郑开欣的女儿跑开了。<p>在一旁目睹了全程的郑开欣略感尴尬,夹杂着一丝窃喜和满足。她给女儿报的英语补习班,每学期的学费约2.5万元,这是和Lucy交朋友的代价。<p>不久前,成都几个小区之间,为了谁的孩子更有资格就读学区内最优质的一所小学而引发了比收入、比职业、比出身的“中产阶级内部踩踏事件”,将中产阶级子女教育 …

有一个热爱健身的女朋友是一种怎样的体验?

你好奇过有一个热爱健身的女朋友是一种什么样的体验吗?无限畅想中...<p>首先你得有一个热爱健身的女朋友,你有了吗?热爱健身的女朋友一般都是女汉子,和一般柔软妹子比起来,她们更加结实,生活中的体力活儿也不在话下。咳咳,搬一桶水还用男票?<p>既然女朋友喜欢健身,如果你是一个不喜欢健身的人,你会慢慢喜欢上健身的,不要问为什么!你不练有人嫌弃你,拉着你练,练着练着就习惯了撸铁,习惯了健身,传说中的健身房情侣?一个喜欢健身的男人不一定能带着他女朋友一起练,但一个热爱健身的女人一般能带着他男朋友拉练!<p>热爱健身的女朋友对食物健康一般都比较清楚,她不会去吃高热量的食物,当然也会嘴馋偶尔为之,那么肯定会给自己做健身美食 …

一个动作,让男人强硬,女人性感!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>无器械运动健身,已经成为如今的流行趋势。据说,在每日运动健身的人当中有80%的人在做深蹲这个动作,这是一个多么恐怖的概率啊!<p>什么是深蹲?<p>顾名思义就是蹲下去,起来,再下蹲,这样不断重复而形成的一种锻炼方法。主要锻炼的部位是腿部下肢力量、股四头肌、臀大肌以及腰部,夸张一点的说它对于全身肌肉的协调、增长都能起到了至关重要的作用。<p>那么坚持深蹲会有哪些惊人的变化呢?<p>首先,是PP形状的改变,它一定会比之前更紧更翘!憋说话,直接上图:<p>从正面来看<p>塌屁股华丽变身蜜桃臀<p>▼<p>从侧面来看<p>屁股紧翘之后显腰细<p>▼<p>其次,深蹲还会让你遇见更好的自己。比如:<p>1.整个人更有力量了<p>在做深蹲时,对 …

如何选择健身房,如何选择靠谱的健身教练

选择一个合适的健身房和找到一个靠谱的私教是一件头疼的事情。我先是自己在家健身,后来去健身房,请了私教,后来太喜欢健身了,自己去考了健身教练。我也去过很多城市的健身房、健身工作室、康复工作室等,本文来自我的经验。 1. 是不是要办健身卡? 很多人办了健身卡,去一两次就不去的。我的建议是你要在家至少锻炼 …

物美价廉的健身装备推荐,亲测好用!

广哥 (浙江杭州)<p>微信公众号:曲线健身 知乎:https://zhuanlan.zhihu.com/ddfit 微博:@...<p>广哥的最新日记 · · · · · · ( 全部 )<p>如何找到正确的牵拉感 (14人喜欢)<br>• 拉伸的益处 (9人喜欢)<br>• 最全面的拉伸指南 (31人喜欢)<br>• 严谨的健身书籍推荐3-健身教练 …

《欢乐颂2》:读书和不读书,女人究竟差在哪?

读书不是一种过程,<p>潜移默化里包容了你生活的全部。<p>本文经授权转载自 <b>水木文摘</b>(ID:<b>mweishijie</b>)<p><b>- 1 -</b><p>《欢乐颂2》开播第一集,很多人都把关注点放在了安迪度假期间换了几套衣服上。<p>沐叔可以告诉你,一共九套。<p>虽然每一套都很美,但我觉得更动人的是这一幕。<p>从《欢乐颂》第一季开始,安迪就是知书达理、成功女性的代表。当你走进她家的时候就知道她和其他几个姑娘的区别。<p>无论是卧室还是工作的地方,你都可以看见满满一柜子的书。反观樊胜美、邱莹莹、关雎尔,一屋子的化妆品、衣服、包包,其实她们不是没有书,只是对她们来说,书这种物件出场的概率少之又少。<p>当然,我们可以把一部分的原因归咎为另外三个姑娘没有这样的条件, …

买二手房的十一个正确姿势

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一碗正宗的双皮奶是怎么样的?

如果被问到喜欢吃哪些时尚的甜品,你肯定会想到栗子蛋糕、榛子巧克力,这些口感细腻、颜值超高的美味。早在上个世纪的三十年代,广东人已经把甜品吃得高档又小资,其中最经典的,就不得不提双皮奶了。<p>是从前的轻奢甜品,也是如今的大众小吃,双皮奶唯一不变的,是给一代代人带去的甜蜜回忆。它甜得细腻、甜得温柔,无论年轻情侣,还是花甲老人,都能从中找到生活的小确幸。<p>尤其在晚上下班以后,来到糖水店,叫一碗原味双皮奶,一边用勺子挖着雪白的奶皮,一边听着旁边的人讲搞笑段子,这无疑是最舒服、最治愈的减压方式。<p>一碗双皮奶,看起来很简单,事实上,背后也隐藏了少为人知的技艺和故事。<p>到底,双皮奶的「两层皮」是怎样做出来的;与百年前 …

解密银云探险号,告诉你如何玩转这艘全球最奢华南极邮轮!【赞那度大航海时代】

还有6个月,银海邮轮旗下今年刚完成翻新的银云探险号就要启航去南极咯!<p>优美的船身设计、崭新的内部空间、顶级的探险团队......全世界的极地迷们早已把目光聚集在这艘邮轮上。不论你是有幸成为全新银云探险号处女航上的一员,还是即将跟随赞那度轻奢小团于明年春节踏上这艘船,你都需要了解如何玩转银云探险号。<p><b>🚢 邮轮基本信息:</b><p><b>吨位 16,800</b><p><b>载客数 200/248</b><p><b>船员数 203</b><p><b>冰级 1C</b><p><b>翻新年份 2017</b><p>美食<p><b>主餐厅</b><p><b>4层</b><p>说银云探险号手握南极美食霸权绝不为过,位于4层的主餐厅由大名鼎鼎的罗莱夏朵(Relais & Châteaux)主厨设计La Collection du Monde菜单,为客人提供当代国际 …

关于运动补水的四个小提醒

关于运动补水的 4 个小提醒,分享给大家不要喝错【运动饮料】<br>货架上琳琅满目的各种饮料展示、满街上铺天盖地的饮料广告,他们一直都在混淆概念,让你误以为它们也是【运动饮料】。我国对于运动饮料可是有严格的标准的。中华人民共和国国家标准 GB15266-2009 对于运动饮料的理化指标要求为:<br>可溶性固位物( …

一碗正宗的卤肉饭是怎么样的?

读大学时,一到脑细胞死得特别多的备考期,半岛君就会经常吃卤肉饭。特别是复习完,走出图书馆的那一刻,想到热腾腾的米饭和琥珀色的卤汁,脚步马上变得轻盈起来。复习~肚子饿~吃卤肉饭......那些年,无数碗卤肉饭陪我走过了难熬的考试时光。<p>平时只要有空,我也会做一锅卤肉,用来拌饭、拌面。煮的时候,水不要多,然后小火慢慢~慢慢地煨,等到时间够了,锅里的卤汁自然会咕噜~咕噜得冒泡,卤蛋也变得油亮起来......<p>苏东坡在炖肉时说过:<p>慢著火,少著水,火候足时它自美<p>肉熬好了,饭也香了,盛完米饭,转动汤勺,卤汁在米饭上缓缓流动......这时候要趁热搅拌,使肉香、酱香紧紧把米饭包裹,再大啖吃,一口接着一口.... …