Светлана Ларионова

19 Flips | 1 Magazine | 54 Likes | @7o2766o | Keep up with Светлана Ларионова on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Светлана Ларионова”

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

Зарядка для ленивых: подкачать тело, не вставая с постели

Экология жизни. Утренняя гимнастика в постели — отличный вариант того, как подтянуть тело и, в то же время, не заставлять себя вставать на …

Выбираем полезный источник жиров

Думаю, вам хорошо известно, что совсем исключать жиры из меню — плохой путь к стройной фигуре. Но кое-кто всё ещё не может устоять перед …

Все планы на лето

<b>Лето — лучшее время года.</b> За три коротких месяца хорошей погоды и комфортной температуры за окном хочется успеть всё: нагуляться на свежем воздухе, …

Короткометражный фильм «Пиндос

Что вы знаете о загадочной славянской душе? Замечательный короткометражный фильм поведает о том, как три гопника идут бить туриста из Америки. Трус, …

Пляжная тренировка для ног и пресса

На пляже есть гораздо более интересные занятия, чем лежание в позе «звезда». ;) К тому же песок можно использовать в качестве дополнительной нагрузки …

11 фитнес-каналов на YouTube, которые помогут оставаться в форме

Если вы хотите привести в порядок свою фигуру, укрепить здоровье и при этом не потратить кучу денег на инструкторов и занятия в фитнес-центре, то эта …

Хотите работать в Германии? Вот вам приложение для смартфона

В Европе трудовые ресурсы, капиталы, люди и бизнесы, которые они организуют, перемещаются без видимых препятствий. Но невидимые границы все равно существуют. Это прежде всего языковой барьер, иное законодательство и нормы поведения, которые также могут варьироваться от одной страны к другой. …

Метод Гоклей: 5 упражнений от боли в спине

ФОТО Getty Images<p>Большинство городских жителей рано или поздно испытывают проблемы с позвоночником. Для многих из нас боль в спине и шее становится …

Идеальные пропорции

Как сделать спортивную фигуру?<p>Важно понимать, что спортивная фигура — это прежде всего пропорциональность, а не размер мышц. Излишне широкие плечи …

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

AdMe — Творчество. Свобода. Жизнь.

Функции Microsoft Word, которые вам захочется применить в своей работе

Пара слов о том, зачем я вообще взялся описывать вовсе не уникальные функции Microsoft Word. Статья зрела в моей голове не спеша. Раз за разом мне …

6 вещей, о которых я хотела бы знать до брака

Безусловной любви к партнёру не существует<p>Неожиданно, да? Дело вот в чём: ваш супруг <i>не ваш ребёнок</i>. Супруг — это взрослый человек, с которым вы …

Фото: безупречный минимализм аэропорта в Токио

Шедевр функциональности и экономии<p>Недавно в Токио открылся третий терминал международного аэропорта Нарита. Он обслуживает только рейсы лоукостеров. …

Анонсирован смартфон с аккумулятором на 10 000 мАч

Компания Oukitel анонсировала смартфон с батареей рекордной емкостью 10 000 мАч. Устройство, работающее под управлением Android 5.1 Lollipop, будет …

Prison Visit (x10)

HTML

6 сайтов, которые заменят вам фитнес-тренера

Когда мы со всех сторон слышим, что компьютер опасен для нашего здоровья, то это правда. Но далеко не вся.<p>На самом деле компьютер может быть не …