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7个能让你把跑步坚持下去的好方法!

7个能让你把跑步坚持下去的好方法!

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新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南 对于任何一项运动而言,我们永远都是一开始的雄心壮志,但到后来就慢慢漏了气。 跑步也是如此,比如:起初买了双跑鞋天天出去跑,也许一个星期、两个星期还能坚持,但慢慢的发现自己想出去跑的动力和欲望越来越小,久而久之,过了一年半载之后发现那双跑鞋几乎还是以全新的面貌一直 …

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