19 Added | 3 Magazines | 20 Likes | 1 Following | @7l7tesv | Keep up with 潼 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “潼”

紧急!圣诞节无差错送礼指南

这是一篇适合转给男朋友看的文章,当然,姑娘们年底照着买来犒劳自己也是很棒哒。数数日子,年终送礼大日圣诞节又要来了。每每这个时候,直男们都愁眉不展。到底要送心爱的姑娘什么?鲜花?烛光晚餐?那始终是圣诞惊喜中的配菜,算不得正餐。究竟什么样的礼物能哄得姑娘开心?请牢记以下法则:• 实用<br>• 需要<br>• 贵<br>抓住这三点,基本挑 …

分享 | 专业跑者速成法,只需十个步骤

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>跑步是当今最为流行的运动之一,每天都有大批大批的新鲜血液加入到跑步这个群体当中来。但对于刚开始跑步的你来说由于什么都不懂,很容易就被别人发现是菜鸟级的业余跑者。<p>那么如何才能看上去就像个专业的跑者呢?下面十个步骤,你做到了,你就可以是!<p><b>1.跑前热身绝不忽视</b><p>你知道 …

7个能让你把跑步坚持下去的好方法!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>对于任何一项运动而言,我们永远都是一开始的雄心壮志,但到后来就慢慢漏了气。<p>跑步也是如此,比如:起初买了双跑鞋天天出去跑,也许一个星期、两个星期还能坚持,但慢慢的发现自己想出去跑的动力和欲望越来越小,久而久之,过了一年半载之后发现那双跑鞋几乎还是以全新的面貌一直 …

为什么你总是追不上钱逃走的速度?

优秀回答者 · 已认证的机构

新中产阶层——频繁听到这个词,也就是这两年的事。在这波创业的大潮中,越来越多的品牌、公司把自己的目标用户定位到了“都市新中产”身上。<p>这个概念并没有一个明确的定义。<b>麦肯锡曾在2013年将中国大中城市和沿海地区年收入在10.6万至22.9万的人群定为中国的新中产阶层</b>(Magni&Poh,2013)。他们相对年轻,其中很多人分布在金融、咨询、互联网、新媒体等行业里。他们的父辈可能是也可能不是中产阶层出身,但<b>他们自己已经开始习得、并有能力享受来自西方的消费文化</b>。他们有一些调性一致的生活方式,包括住房、交通、旅游、休假、食物、生活用品等——尽管没有具体的指标,“品质”是其中一个普适而重要的关键词。<p>200 …

“光影捕手召集令”读者摄影大赛十佳作品展

跑得再远,也别忘了出发的目的 | 老王谈跑步

上周,老王写了一篇《老王谈跑步:跑步,是一场最华丽的变形记》(点击蓝字阅读)。<p>不知道大家喜欢老王每周分享的小故事吗?请在这篇文章下面给我留言,喜欢亦或不喜欢,或者你有你自己的故事,也非常期待能讲给老王听,说不定下个故事就是你的。<p><b>浅浅:</b><p>我是真的深切的感觉到,跑步虽然不是万能的,但是跑步给我带来的转变却 …

我曾有一辈子花不完的钱,可我现在住在40平米公寓里!

我们生活在一个物质极大丰富的世界里,这里充斥着大型购物中心和24小时在线购物的机会。<p>没有任何迹象显示,这些物品中的任何一个,能让人更快乐。事实上的情况或许恰好相反——<p><b>这些东西最终掌控了我们的生活,或大部分;我们消费的这些东西最终消耗了我们。</b><p>就我个人来说,我花了15年时间、一场伟大的爱情和许多次旅游, …

有声 | 你的努力,终将成就无可替代的自己

本文作者:郭襄,主播:maggie,转载自公众号“她练”,希望大家能够喜欢<p>8:54 <b>你的努力,终将成就无可替代的</b> 来自跑步指南<p>前不久,王思聪爸爸的一句话刷爆了朋友圈,「先定一个能达到的小目标,比方说我先挣它一个亿」。一个亿,对我们大多数的人来说,都是痴人说梦。也许我们也只是把这句话当做是段子,但你可知 …

亚洲八大史诗级徒步路线,中国一口气贡献了两条

<i>1. 印度 冰河之旅(Chadar Trek)</i><p>几百年来的每个冬季,因为大雪封山而与世隔绝的赞斯卡河谷附近村庄的村民们,都靠着时不时从这条Chadar Trek上步行而来的商人,获得一点可怜的物资。而现在,这条几个世纪前的冬季商贸通路,成了世界上最独特的徒步路线之一。<p>从赞斯卡到达列城(Leh),结冰的 …

先修炼好身材,再修炼内心

前几天,在健身房里碰到朋友静和她的男朋友,看着他们满脸幸福地一起健身,男朋友在边上指导着她健身,我打从心底里替静开心。<p>我和静是在一次聚会上认识的,初次见到静的时候,她微微有点胖,脸上也有点婴儿肥,笑起来两个小梨涡陷进去,觉得她非常可爱。她的性格也是大大咧咧的,有点话唠,整天嘻嘻哈哈的。<p>我们几个好朋友 …

史上最全拍照姿势精华,不要说你会摆姿势。让你脑洞大开!

对于有些一看镜头就紧张的朋友们来说,照相简直是全世界最艰难的事情。<p>一到合影时间就往后躲,拍证件照笑起来比哭都难看,怎么摆姿势都僵......<p>怎么办?不要慌!这里有无数个实用小技巧,帮你解决拍照难题。<p>一、 <b>拍照时关于头、胳膊、腰的那些事</b><p>1、叉腰照:手的位置要放得稍微近一点,不要放到腰两侧,这样会让人觉得 …

摆脱手机依赖症,我尝试做了这么几件事

当下的生活,已经离不开手机。<p>我们的目标是平衡生活,不能陷入完全不用手机或者完全依赖手机的情况。<p>那么,我们如何做到不被手机牵着走,自己掌握主动权呢?<p><b>一、碎片化的后果</b><p>当大家都在谈论利用碎片化时间时,我曾经也这么想过充分利用碎片化时间,但它并没有带给我太多效率的提升,反而带来以下几个方面的负面变化:<p><b>1、花</b> …

是再见,也是开始

紫菜鸡蛋汤的做法_菜谱_美食天下

为什么500万的人都在看她撩衣服?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>这世间有一种女人<p>既能撩汉又能撩妹<p>(建议在有wifi的环境下观看)<p>▼<p>她的真实姓名是<b>Anella Sangra</b>,身高174cm,是一位年仅23岁的哥伦比亚模特。<p>名字没印象?但小编相信你一定见过她的这个动作——「<b>撩衣服</b>」。<p>遍布各大健身社交网络<p><b>所以,她的身体也早已不是</b> …

你迷茫的样子一看就是年轻时太听话了

前不久,有人在知乎上提了一个问题,引发了热烈的讨论。<p>他列举了最新的数据:2015届应届生入职第一年的离职率高达24.8%,而通常我们社会整体的年流失率在18%左右。<p>然后问到:怎样看待应届生喜欢辞职?这是年轻人所特有的吗?<p><b>答案中大多数人都义愤填膺地为年轻人辩护,但不得不承认的是,现在的年轻人,似乎已经</b> …

据说每天都看一遍的胖子,现在都瘦了

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>一转眼夏天就变成了秋天,你是不是依然没有瘦?那就赶紧看看这篇文章吧,没准还有得救!<p>1.很多人说减肥靠运动,我只想告诉你可能要失望了。因为没有先管住自己的嘴,那就是休想。<p>2.千万别太相信「<b>靠实力</b><b>吃饭</b>」这句鬼话,因为在绝大多数的情况下,还是“看脸”优先的。<p>3.这个 …

你最应该远离哪种人?

别人。<p>每个家庭里都有这样一位长辈,在大考小考之后,总不会忘问隔壁家老王的儿子你同桌考了多少分。在毕业的时刻,总不会忘你同寝的室友去了哪家公司工作。<p>你的同桌、室友、隔壁家老王,他们都是别人。<p>我们太过在乎别人的选择,也太过在乎别人的看法。<p><b>本文由LinkedIn原创,作者xinwa。微信公众号锐real(</b> …