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好物 | 粉糯又清甜,减肥主食就吃它

好物 | 粉糯又清甜,减肥主食就吃它

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清蒸、煎炒、煮粥、炖汤……南瓜这种平凡又美味的食材,怎么吃都不会厌。而且南瓜作为杂粮的一种,既低热量又高营养,减脂期拿它当主食,也是很好的选择。 说到味道出众的南瓜,贝贝南瓜是不能不提的。它又被称为金丝栗瓜,皆因味道粉糯清甜,带着近似板栗的香气和口感,即使不加任何调料蒸熟,自然的甜香已经足够征服味蕾,就连不爱吃南瓜的人也忍不住多吃几口。 贝贝南瓜的果皮呈墨绿色,有着小巧玲珑的果形,以及粉糯香甜的果肉。1998年它在日本杂交培育而成,2002年被引种国内。如今,国内种植贝贝南瓜的技术已非常成熟。 最近下厨房市集里也有一款新鲜贝贝南瓜,颇受厨友欢迎。它来自店铺“齐鲁荟”,一上架便获得全五星的好评,有厨友 …

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