甘冬~*梅颢

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如何克服焦虑

从前的我,满腹心事都写在脸上,简直可以成为焦虑吉尼斯世界纪录的持有者。<p>那当我们被焦虑的负面情绪干扰时,有什么自我调节的思维方式吗?<p><b>1. 避免陷入过度沉思</b><p>1、我很差劲,我比不上其他人,我配不上、也得不到我想要的东西;<p>2、我很恐惧,我害怕我考不上/找不到工作/就这样度过一生;<p>3、我很后悔,我痛苦于自己曾 …

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经验|夏季晨跑如何更有效率

我一个连路都懒得走的人为什么要给自己制定健身计划

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法国姑娘的 Instagram 那么有看头,还是因为她们不在乎

社交网络蓬勃发展的今天,大家线上线下「判若两人」。你不得不承认,有些地方你就是为了拍张好看的照片发朋友圈而去的,有时候你不得不对同行的好友陪上笑脸,一而再再而三地反复重现某个「特定场景」只是为了捕捉到更好的光线。<p>当你没什么可往朋友圈发的时候,你当然也在浏(偷)览(窥)其他人的照片,并下意识地无时不刻 …

小胸万岁!推介给小胸女用的10个超性感 Bra!

电影、电视、网路和广告,在这个资讯爆炸的年代,媒体都鼓吹著「大胸就是美」的观念;但其实是否大就代表美,小胸的就不美吗?这种观念根本是错的。真正的美是发自内心,有自信的女人才是最美!女生们,别在被社会的框框所困死,别在为这虚诬的概念而烦恼。今天为大家搜罗了多件为小胸女而设的超性感内衣,而且价格相宜。女 …