下一站不是永远

26 Added | 1 Magazine | 14 Likes | @7jd87nl | Keep up with 下一站不是永远 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “下一站不是永远”

健身女皇郑多燕 让你瘦身无死角

[来源:轻奢生活网]<br>2014-06-30 13:17:52<p>相关热词:郑多燕 郑多燕运动减肥 郑多燕瘦身操<br>眼看着天渐渐热了起来,短裤短裙又出现在大街上了。还等什么呢?留给胖子的时间真的不多了,赶紧来看郑多燕的局部瘦身操吧,让你瘦身不留死角。<p>健身女皇郑多燕<br>郑多燕,出生于1966年11月27日,韩国减肥明星,被称为韩国辣妈,韩国最火46岁健身女皇,有“奇迹的肉体”、“韩国第一健身女皇”美称。<p>No input file specified.<p>分享到:

必学!只减重不减胸 局部暴瘦减肥法 - 手机瑞丽网

相关热词:运动减肥 减重 局部减肥<br>如何瘦小腹?如何消除双下巴?如何……超全的局部减肥法大搜罗,让你这个夏天,随时随地,想瘦哪里就瘦哪里!<p>减下巴<br>一、减下巴<p>就是抬头!一定要使劲儿仰头,感觉下巴和脖子都收紧了,停5秒再放下,每天做20-40下,一周就会见到效果。<p>上臂内侧<br>二、上臂内侧<p>两个小哑铃(可用矿泉水代替),握在手里,抬起胳膊,使上臂贴近耳朵,然后曲肘,再伸直胳膊,这样为一组,每天做3组,一组15个。

2招瑜伽消脂 背部快速变薄 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥瑜伽 美背 减背部脂肪<br>背部太多脂肪,让姑娘们看起来虎背熊腰。如何减掉背部脂肪?下面两招瑜伽招式极有效。<p>2招瑜伽消脂 让背部快速变薄<p>不正确的姿势会引起肩膀和背部的僵硬,导致脂肪囤积。比如:驼背和弯腰,坐在办公室长时间保持一个姿势工作,每天穿高跟鞋等。身体左右不平行总是用同一边背包,盘腿坐等姿势都会使身体重心偏移。或是坐着时将重心偏重于放置在某一边(左或右),导致左右身体不平行。就仅仅是注意这些日常的姿势,都会起到消除身体僵硬的作用。<p>另外,季节变更也容易导致严重的后果,季节变化时内心会变得紧张。心里一紧张,身体难免也就紧张起来,肌肉会疲倦,这样一来,疲劳物质也就容易堆积。影响身体代谢 …

5款瘦身汤营养消脂 - 手机瑞丽网

相关热词:饮食减肥 瘦身汤 减肥食物<br>白领们想要运动减肥却常受限于时间与场所,为图方便,不少人会选择吃减肥药。但是减肥药吃多,容易伤身。而瘦身汤不仅能减肥,而且大都具有清热解毒的功效,是白领们瘦身的好选择。下面5款瘦身汤,制作简单,且味道极好,大家可以尝试着做一下。<p>小白菜豆腐减肥汤<p>准备配料:小白菜、豆腐、虾仁、姜末、蒜片、火腿粒、虾皮、盐<p>具体做法:小白菜洗净,略焯一下水,挤干水分,切段备用。冻豆腐(或者老豆腐)切块备用。锅热油少许,炒香姜末、蒜片、二大匙火腿粒、一把虾皮。放入豆腐,加水,煮开。然后放入小白菜段和鲜虾仁几只,盖上锅盖,再煮开后,待虾仁熟透,加盐调味即可。<p>瘦身原理:小白菜含钙量高,是 …

懒人减肥法大全宝典

[来源:爱美网]<br>2015-04-25 10:33:31<p>相关热词:减肥方法 减肥宝典 轻松减肥<br>有些人能躺着就不想坐着,能坐着就不想站着,简直就是懒癌患者后期。对于懒人来说,不动就能减肥真是梦寐以求的事情啊。今天小编送你一本懒人减肥宝典,懒懒的你,还不赶快收起来?<p>懒人也能轻松享瘦<p>有很多人都说减肥是半点都不能偷懒的事业,其实不一定哦,有些时候,懒懒的活动只要做对了就一样可以减肥!学会这部宝典,懒人也能轻松享瘦哦!最“懒”的减肥方法送到,还不学个两招吗。<p>No input file specified.<p>分享到:

按摩减肥 看完都会尝试 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥产品 按摩减肥 按摩瘦身<br>身子懒,尤其冬日的早晨,不想起床运动减肥怎么办,那你可以试试按摩减肥。按摩减肥是一种穴位按摩减肥法,正确的穴位遇到正确的手法,也可以轻松帮助减肥哦!<p>辅瘦产品<p>按摩减肥可以江湖救急,但平日里仍要养成良好的饮食习惯与运动习惯,有氧运动可以加速新陈代谢,加快热量消耗,防止热量堆积成脂肪,良好的饮食习惯可以有效克制过多热量摄入被脂肪储存,再配合按摩减肥,简直是全方位减肥。<p>全方位减肥更是少不了辅瘦产品对运动的帮助,在运动的过程中参与脂肪分解,辅瘦品热门的Amywish已被越来越多的人喜欢,可以有效的帮助运动分解脂肪,同时产品富含的膳食纤维和维生素还可以促进代谢,消灭积 …

快速减肥食谱 越吃越瘦 - 手机瑞丽网

相关热词:减肥产品 快速减肥 减肥食谱<br>减肥与美食在一般人的眼里就是鱼和熊掌不可兼得的话题,所以大部分眼中的减肥真的很痛苦,看到好吃的不能吃,饿了也不敢吃太多。其实啊,这是一个减肥误区,有了快速减肥食谱,一切都迎刃而解。<br>快速减肥食谱,专为减肥的吃货设计,专门治疗各种美食抗拒症,快速减肥食谱这么好的东西,你还在等啥呢?<p>辅瘦产品<p>快速减肥食谱是有一定依据的,我们都知道,减肥一定要把握好饮食与运动的关系,保证热量消耗多,摄入少才可以完美减肥。快速减肥食谱就是一种合理搭配热量的食谱,热量不高,而且美味。当然有氧运动也是不能丢弃的,勤锻炼,对减肥与健康都有好处。<p>追求高效减肥除了快速减肥食谱,很多有知名度的瘦 …

上班族不要怕!几个动作教你秒变办公室小腰精,让马甲线来的比夏天更快!

图片来自六善酒店<p>毕业季将至,又一批学生妹即将变成上班族,但是很多人表示,踏入职场,即幸福又忐忑,最担心的还是每天坐在工位上,会发怕增重对吗?别担心,几个动作教你秒变办公室小腰精,轻松甩掉小肚腩,还等什么?快点和小编一起甩起来吧!

悦己网_时尚女性网,潮流女性时尚资讯

悦己网_时尚女性网,潮流女性时尚资讯

护肤诀窍 让你越吃辣越变美-文章-美容频道-首页-时尚网

自然清爽的自制祛痘面膜 你值得拥有-文章-美容频道-首页

反手摸肚脐 你和女神只差几厘米-文章-美容频道-首页

图片来自明星微博<p>杨幂在微博上晒出了反手摸肚脐的照片,瞬间得到了大批粉丝转发和点赞,纷纷称当妈的大幂幂比没生之前还瘦,于是网友们纷纷效仿……<p>图片来自新浪微博网友<p>这一个个的身材绝不输杨幂呢,看来现在女孩们对自己的要求都很高啊~

露肉季怎么能容忍糙手肘黑膝盖-文章-美容频道-首页

女生睡前仪式大曝光-文章-美容频道-首页-时尚网

今天我要帮大家击破夏日问题肌肤!告别鸡皮肤、水肿腿,帮你在夏天大胆露!放心露!另外还会教大家睡前高效瘦身运动法哦。<p>床前篇<p>通常我都会建议女孩子们在睡前不要只是趴在床上看韩剧,要做一些简单的身体舒展动作,这样达到瘦腿、瘦腰、提臀的效果!<p>睡前舒展动作一:小狗爬式伸展运动<p>首先小狗一样趴在地上,两只手是垂直的 …

给肌肤减压 做个零死角珠光美女-文章-美容频道-首页-时尚网

日本女人做梦都想嫁的9类男人-文章-生活频道-首页-时尚网

眉眼一抹神来之笔 画出盈盈水光眸!-文章-美容频道-首页

眉眼一抹神来之笔 画出盈盈水光眸!<p>只需轻轻一笔勾勒,就能通过眼线改变妆效来改变自己的气质,同样的,眼线也能很轻松地改变一个人的眼型。5种最常见的眼型如何通过画眼线来进行改变呢?<p>图片来自Lanvin<p><b>浪凡 (Lanvin) 2015秋冬巴黎时装周秀场妆发</b><p>都知道眼妆的奇妙性,尤其是在眼线方面,轻轻地一笔一 …

跟着“轻食记”,学一学关于烘焙的正确姿势?

中共领导的抗日游击战争:人类战争史上的新鲜事

整合人生四个维度,你就能过上想要的生活-哈佛商业评论

操劳过度、心烦意乱、压力太大、精力分散……如今我们中有不少人用这些词来形容自己。我听到世界各地的男人、女人、老人、小孩、都做过类似的抱怨。在一个信息爆炸和经济压力无处不在的时代,每个人都想努力拥有一份有意义的工作、一个幸福家庭、积极的社区参与以及令人满意的内心生活。许多人已经放弃了拥有这一切的奢望: …