沙漠之鹰

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首先,专业的室内设计师能给我们带来什么?

非常有感触。本人作为一名从业4年的家居互联网人,刚刚在一名独立室内设计师的帮(服)助(务)下完成了自己新家的装修。<p>对这个问题我的简单回答是:<p><b>我极力建议大家找专业室内设计师做你家的设计与施工跟进,除非,你没有这块的预算。</b>浏览好好住 APP 只是你装修新家的第一步,如何更好更轻松地实现,我认为专业室内设计师会给你巨大帮助。而且,其实好好住 APP 上就可以直接找到许多专业室内设计师,所以题主设问中的两个核心点,彼此是不冲突的。<p>具体的思考,我以我的个人经历,在下面展开讲一下:<p>------------- 分割线 -------------<p><b>他们可以实现许多我们想要的效果。</b>比如更好看的楼梯、隐形门、极简的 …

是时候跟QQ截图说再见了。

<b>再见我的</b><p><b>QQ截图</b><p>说起PC端的截图工具,差友第一个想到的应该就是QQ的截图工具了吧,熟悉的 Ctrl+Alt+A 用起来的确非常方便。<p>大概是因为 windows系统自带截图工具实在不太好用,于是QQ自带的截图功能就成了我们的默认选项。<p><b>但是QQ的截图功能们就像超市里的促销赠品。每次想要截个图,习惯性的按下Ctrl+Alt+A 才发现忘记开启QQ了。</b><p>截图功能作为我们日常使用电脑中最常用的功能之一,无论是分享一些有趣的信息、还是截取一些资料,都需要用到。<p>今天就给差友安利一款比QQ截图好用10倍的截图工具——<p>事实上把 Snipaste简单的定义为截图工具并不是特别合适。<p>因为它是一款集合了 Snip + …

那些减肥成功的名人后来怎么样了?答案是又反弹了

@琳子已经总结得很好了,睡眠不好的确是精神问题或神经退化疾病的预兆,并且是个恶性循环。Science 2016年11月刊发了一篇关于睡眠问题和神经性退化疾病(阿兹海默、帕金森、亨丁顿舞蹈症[病发时无法控制四肢,就像手舞足蹈一样])的关联机制的总结性文章: Mechanisms linking circadian clocks, sleep, and neurodegeneration。<p>它的图做得特别好,我们先看图说话。<p>图一:睡眠和中枢/细胞生理时钟(由大脑主管的生物钟)以及周边生理时钟(我们身体器官的“小”生物钟)对大脑稳态的影响<p>人类昼夜节律最主要的动力来自于下丘脑前部的视交叉上核(SCN), …

京东二手交易平台京东优品上线:买二手3C有保障

【<b>PConline 资讯</b>】相信有不少朋友都喜欢逛一些二手交易平台,淘一些性价比高、称心如意的二手数码。除了闲鱼、58同城抑或是贴吧、论坛,现在又有了一个靠谱的交易平台。日前电商巨头京东上线了二手交易平台京东优品,域名为2.jd.com,除了之前合作推出的换新之外,二手手机以及3C成为其主营的系列。<p>京 …

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慢跑时你应该注意这些

慢跑作为一种健康的运动已经吸引了一大批狂热的爱好者,但是你有没有注意到很多人的跑步姿势是不正确的。很多人跑后不是膝盖受伤就是脚踝受伤,大部分是姿势不正确导致的。因此你需要掌握一些正确的跑步姿势。<p>一、头部不要前倾或后仰<p>跑步的时候,头部、脖子、脊柱要保持在一条直线上,避免头部的前倾或后仰,即便是加速的时候,头和身体也是同时前倾。<p>二、用前脚掌着地<p>如果用脚后跟着地,对膝盖造成的冲击和磨损将会非常大。专业的姿势是前脚掌着地,刚开始用这种姿势的时候,可能会导致小腿肌肉紧张。所以你可以慢慢过渡,逐渐习惯用前脚掌着地的姿势。<p>三、调整呼吸<p>跑步时呼吸的关键在于,吸气时间要比呼气长,这样可以让你在呼气时变换落地脚, …

如果这样你都瘦不下去,那就只能胖了

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>减肥,一件成千上万的人每天都挂在嘴边的事,就算挤破脑、磕破头也在所不惜!<p>但事实上:<p>我知道运动对减肥有帮助<p>可是这么热不想动啊<p>▼<p>我也知道再吃下去就会胖死<p>可就是抵挡不住美食的诱惑啊<p>▼<p>所以,你的减肥如果也只是嘴巴上说说,那最终也将只是个笑话罢了。<p><b>为了减肥,我们必须做好</b> …

1公斤脂肪需要跑多久才能消耗?用靠谱的公式告诉你!

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-102197.html<p>为了减肥而跑步依然是绝大多数人开始跑步的主要理由,在跑步减肥的道路上,一些人因为无法坚持而放弃,一些人则减肥成功并逐步成为马拉松高手。要回答跑多远才能消耗1斤脂肪,最靠谱的方式就是依据脂肪消耗原理,用数学的方 …

3岁Boy徒手健身,而你却还在为自己的懒和肥找借口

<b>“健身不分年纪</b><p><b>懒和肥没有借口”</b><p>─<p>他叫Arat<p>是伊朗一位3岁小男孩<p>拥有粉丝38万多<p>绝对是小网红届的扛把子<p>他因为什么红?<p>看INS上的账户名字就知道了:<p>体操!<p>体操小屁孩——不,小王子——就是他<p>▼<p>本兔第一次看见他时<p>就迷上了他那健硕又萌萌哒三头肌<p>虽然婴儿肥还在<p>但依然浑身透露着男孩的英气<p>▼<p>先来看一组小家伙的日常 …

运动员不怕疼……吗?

里约奥运会进行得如火如荼,为世人展现了一场视听盛宴。然而体育竞技这种事,观众看到的是运动员在场上令人振奋的种种表现,真正身处其中的人可就未必这么舒爽了。且不说运动场上的各种疲劳与伤病,单是看到拳击运动员被一记老拳正中脸颊,或是体操运动员“Duang”地一下砸在高低杠上,我总是心头一凛,不禁暗自嘀咕,这些人都不疼吗? …

天太热没胃口?吃得太多不消化?愉快吃饭其实很简单!

“总是腹胀没胃口!”“吃嘛嘛不香,我是不是病了!”随着天气越来越热,很多小伙伴表示表示消化不好、肠胃状况不佳。怎么才能促进肠胃消化?所长这就告诉你!<p>一般来说,饭后再想改进消化是比较困难的。想要促进肠胃消化,主要还是得注意饮食的种类和方式,保持良好的饮食习惯。英国国民健康服务(National Health Service)网站给出了许多促进消化的小贴士,来看看你需要注意的都有哪些吧:<p><b>多喝水,促消化</b><p>食物的消化、吸收和代谢都需要水分的参与,因为水分是人体内所有反应的搬运工,没有水分的参与,很多反应都无法有效进行。而夏天这么热,大家出汗多,体内水分的消散自然也多,如果水分不足或得不到及时补充,很容易 …

饿着不吃饭,就能减肥了?-春雨医生

为什么高效的减肥办法都要求控制饮食和加强运动?

如果你有过向医生或营养师咨询减肥办法的经历,那他们告诉你的一定是控制饮食并加强运动。为什么这么建议呢?也许他们已经跟你解释过了,但并不详细,你也是听得稀里糊涂,那今天,就来细致的说一下。首先,既然是减肥,就先从这个“肥”说起。<p>成年人,生长发育已经停止,骨骼成型,各个组织器官也已定型,一般已不再生长发育。这时,是什么让人“肥”起来的呢?三个:肌肉增多、水肿(水分潴留)和脂肪增多。肌肉增多,基本只会见于运动员和健身者,因为需要高强度的针对性运动和高蛋白食物摄入,正常人多是后两项,特别是脂肪增多。那这多出来的脂肪是从哪里来的呢?<p>体内的脂肪,主要来源于两方面:一个是食物当中的脂肪经过消化吸收后形成,一 …

[小红猪]吞咽困难症:当吃东西如同被上水刑

一个普通的早晨,萨曼莎·安德森 (Samantha Anderson) 像往常一样醒来。没有一丝征兆地,她突然发现自己没办法咽下去任何东西。三年半过后,经过无数的治疗,她终于恢复了像普通人一样正常进食的能力。本文作者布林·纳尔逊(Bryn Nelson)带你一探究竟。© Aaron Tilley and Kerry Hughes一片烤好的土司通常来说害不死人吧?等等,先别急着下定论,想象一下一个周六早晨,你在自家厨房里莫名其妙地被一口土司噎地窒息时,你还能放松的了心情吗?萨曼莎·安德森 (Samantha Anderson) 住在澳大利亚的布里斯班,她是一名金匠,还是三个孩子的母亲。那天早晨, …

[Parc des sceaux]人间四月天,云水树影,日落黄昏

【距离真理还有多远】拿什么洗去你,我的物理防晒剂?

警惕这5种水果吃了会增胖

从共享厨房切入的小龙虾品牌虾baby,欲成为爆品孵化器

每逢佳节胖三斤?——节假日饮食指南

我是腾腾爸: 眼光与勇气 投资界的规律是:当某个标的被各种悲观言论包围、价格跌成渣渣、而悲观论者依然喋喋不休的时候,可能反倒给理性的投资者提供了绝...

林中小路——荷兰

Terastar: 谈谈我今年的期货经历吧 最近期货很火,关于期货,我懂的不多,水平也很差。所以谈不出什么真知灼见,只能站在炒股人的角度随便瞎谈谈。做了8年期货,由...

诗安: 理性人高枕无忧 近日听闻,投资者排着队开通期货账户,这是分分秒秒要进场做多螺纹钢,怒炒焦炭的节奏。 连续的普涨,吸引了越来越多的资金开始...

zpuzzle: 在菜市场里学股票 在雪球和知乎上,动辄说打算“以交易为生”,然后求教如何才能更快的实现盈利的人并不在少数。 每每看到这种问题,想回答,却又...

跳出减肥-反弹的恶性循环,请先熬过第一年

本文作者:王劈柴<p>2016年4月17日,陈光标在微博上PO出一张瘦身前后对比图,并配文字“热烈庆祝陈光标先生荣获2015年度中国最佳毅力奖!”引起网友热议。<p>画风真的会变呢 图片来源见水印<p>光标大叔又激起了我减肥的斗志,想想我不是没有努力过,只是平台期这个恶魔常年跟随着我,稍一松懈就会被滚滚而来的食欲击垮,反弹在所难免。对那些在减肥事业中奋战的人们来说,身体像个熊孩子一样傻了吧唧地非得跟你对着干,真想海揍一顿啊!<p>图片来源 大富翁4<p>最近,科学家带来一个好消息:防止反弹的方法很简单,你要做的就是再坚持一下。哥本哈根大学医学家西格内•索伦森•图勒科夫(Signe Sørensen Torekov)的团队在 …

近亲不如远邻:最关键的人脉是不熟的朋友

本文作者:同人于野<p>俗话说“社会关系就是生产力”。人脉在现代社会尤为重要。不管你喜不喜欢,有时候总要依赖各种关系才能把事办成,求人未必可耻,孤独未必光荣,“关系”,是个正常的现象。也许在很多人眼中,建立有价值人脉的关键是寻求一种比较亲密的关系,比如“一起同过窗一起扛过枪”,但社会学家们却恰恰不这么认为。<p>著名社会学家、斯坦福大学教授 Mark Granovetter,曾在 70 年代研究了在波士顿近郊居住的专业人士、技术人员和经理人员是怎么找到工作的,并把研究结果作为他在哈佛大学的博士论文发表[1]。Granovetter 找到 282 人,从中随机选取 100 人做面对面的访问。发现其中通过正式 …