Игорь Триганов

7 Flips | 1 Magazine | 6 Likes | 1 Following | @7hn7rjc | Keep up with Игорь Триганов on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Игорь Триганов”

15 способов приготовить овощи

Многие недооценивают потенциал овощей, считая их чем-то второстепенным, вроде необязательного дополнения к мясу или рыбе. Из последних сплошь и рядом …

Запеканка с брокколи

<b>Шаг 1</b> Кладем соцветия брокколи в кипящую подсоленную воду, кипятим 5 минут, сливаем воду и опускаем брокколи в ледяную воду, чтобы не потеряла свой …

Спагетти карбонара

Рецепт пасты карбонара на просторах интернета не редкость, да и само блюдо является, наверное, одним из самых узнаваемых в кухне Италии. Приготовим …

Салат с креветками.

<b>Шаг 1</b> В соленую кипящую воду отпускаем размороженные креветки, варим 3 минуты, остужаем и очищаем от панциря и головы.<p><b>Шаг 2</b> Яйца варим, чистим и …

Рис со свининой и овощами.

<b>Шаг 1</b> Варим рис в подсоленной воде до готовности и откидываем на дуршлаг.<p><b>Шаг 2</b> Свинину нарезаем небольшими кубиками.<p><b>Шаг 3</b> Обжариваем мясо на …

Свиные ребра с черносливом.

<b>Шаг 1</b> Ребра промываем под проточной водой, нарезаем на небольшие кусочки.<p><b>Шаг 2</b> Складываем ребра в большую тарелку и заливаем холодной водой, чтобы …

“Спагетти” из цуккини с брынзой и соусом песто

Начнем с того, что этот простой салат из кабачков цуккини дико полезен. Кабачки, нарезанные в форме лапши, остаются практически сырыми, что позволяет …