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瘦身 | 梦寐以求的腹肌 BBG来帮你实现

饮食 | 别再把你的肥胖怪在“碳水”头上

牛肉的90种销魂做法,好吃到尖叫!

一直以来牛肉都是相当受欢迎的肉类食材,可卤可烧可炖可炒,做法算是相当自由和多样。这张长长的菜单中,厨友足足列了90种牛肉的美味做法,从此以后走到菜市场,随便买一块,也都能做得像模像样啦。<p><b>(因为文章篇幅有限,查看90种牛肉的做法,请点击文末阅读原文。)</b><p><b>-- 卤牛肉 --</b><p>by 臻臻小厨娘<p>如果你偏爱简单的 …

做没做过的事,爱没爱过的人_意空间阅读网

如果你不好好丢垃圾,那就不让你好好丢垃圾

9 个幽默搞笑段子,感悟太深了_意空间阅读网

其实别人很懒,完全可以围着你转

2015-11-09什么是影响力?如何对他人发挥影响力?对此的讨论几乎总和语言及信息有关。这背后的假设是:改变人们行为的最佳方法是,让他们真正认识到对自身最有利的行动是什么。但关于影响力的另一派研究者注意到,环境也会影响人的行为。过去10年中,Richard Thaler和Cass Sunstein …

燃烧训练营 | 让跑步,更懂你

燃烧训练营 | 间歇跑,你真的跑对了吗? - 爱燃烧

5月4日,爱燃烧首期燃烧训练营在华政操场举行,首期训练营的主题就是间歇跑——你是否真的了解间歇跑?这篇文章可以为你科普。任何有关间歇跑的疑问,也欢迎评论留言,我们会一一答复。<p>————————————————<p>一个比较宽泛的定义:间歇训练(Interval …

告诉孩子,这就是贵族精神_意空间阅读网

最怕是一生庸碌无为,还安慰自己平淡是真_意空间阅读网

【荐读】什么是契约精神 (非常经典)_意空间阅读网

世界不曾亏欠每一个努力的人_意空间阅读网

觉得别人晒,可能是你缺_意空间阅读网

没有什么比梦想,更具有力量_意空间阅读网

心情说说:友情经得起平淡,却经不起风雨_意空间阅读网

1、和别人混在一起时,我向往孤独。孤独时,我又向往看到我的同类。但解除孤独毕竟只能靠相爱相知的人,其余的人扰乱了孤独,反而使人更感孤独,犹如一种官能,因为受到刺激而更加意识到自己的存在。<p>2、管多么深刻的伤痛,只需7年都会痊愈。因为,有科学家说,7年的时间,可以把我们全身的细胞都更换一遍,一个旧细胞都 …

我始终相信努力奋斗的意义_意空间阅读网

【夜读】有些人注定不会失败_意空间阅读网

宋清辉:“双十一”热潮的拐点在哪里

另一种业余时光:晚8点后你在干什么?_意空间阅读网

1、这一秒不放弃,下一秒就有希望!坚持下去才可能成功! 2、幸福和幸运是需要代价的,天下没有免费的午餐! 3、不是每个人,在蓦然回首时,都可以看得到灯火阑珊处的那……<p>10-10<p>文 | 国馆 ID:guoguan5000 17岁嫁给49岁老头,23岁守寡,一生坎坷,她连书都没读过,却养出了中国最牛逼的 …

放下该放下的你,退出没结局的剧_意空间阅读网

心情说说:能陪你笑的人很多,能陪你走的人太少_意空间阅读网

1、突然觉得好心累。起初只是身体累,然后心也累了。感觉很多时候都是自己给自己找事,找累,找不开心。明明有很多自己的事情要做却常常一时兴起想给你做点什么。你有时间刷人人却没有时间回我一下。每次讨论这种问题都让我有一种是我要求太多是我太烦人的感觉。唉,好累。<p>2、你是我今生不忍勘破的前尘往事。留恋在时光的 …

有哪些对人有一定帮助的游戏?

游戏官网:This War Of Mine<p>Steam 专区:Save 50% on This War of Mine on Steam<p>现在也出了移动版(iPad):This War of Mine on the App Store on iTunes

为什么别人愿意与你相处?_意空间阅读网

男子汉必须要具备的八种勇气_意空间阅读网

健康点

懂健身的人不会犯的训练错误

【健康点】“小错误诱发大事故”,在训练的过程中同样如此,以下五个常见的训练错误,值得被你重视和改正! <b>1、正式训练中间穿插腹肌训练</b> 很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习,觉得这样能够最大化训练的效率,不会浪费时间,还美其名曰“提高训练强度”。虽然你可能知道腹肌不是核心的全部,但它仍然提供核心力 …