张平

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为什么你活得又累又不开心?

今天见了一个很久不见的老朋友,相见甚欢。作为一个心理咨询师的坏处,就是这些人见了你就喜欢跟你吐槽最近过得怎么不好。<p>老朋友不到40岁,身体开始出小毛病了,越活越觉得不开心,压力大,经常觉得没意思。<p>我说这么多年了,你还是给自己找那么多压力,折磨自己的身体。<p><b>为什么你会活得又累又不开心?你的焦虑从何而来?</b><p><b>一</b> …

【穿衣MorningCal】春天到了,系好丝巾胜过添10件新衣!

3岁开公司,7岁成为霸道总裁,这个加州小男孩走上人生巅峰,居然是靠它……【赞那度分享】

天将降大任与斯人也,<p>于萌童也。<p><b>垃圾王子</b><p>三岁白手起家,<p>七岁注册公司当上CEO,<p>被钦点为太平洋哺乳动物中心形象大使,<p>这位呆萌版霸道总裁,<p>居然靠捡垃圾,<p>走上了人生巅峰…<p>Ryan Hickman,<p>生于美国加州橘子郡,<p>古话说三岁看到老,<p>他三岁开始,<p>就表现出对物品整理的浓厚兴趣。<p>家里的东西一定要分类放好,<p>尤其是 …

告别旅行low照,时尚博主教你成为一个会摆pose的女孩!

每次看完时尚博主PO的旅行照片是何种体验?<p>是不是感觉随意自然又迷人养眼!<p>在这个时代,<p>长得好看又会拍照,是能赚大钱的!<p>而拍照技术太差,<p>则被认为是一种“Low”的表现。<p>如何能在朋友圈“一枝独秀”,<p>这些博主的摆拍技术就要马上get了!<p><b>出发 or 到达篇</b><p><b>一定要拍行李箱</b><p><b>Tips</b>:只要行李箱的外观不是那么上不了 …

李山讲诗经 | 《卫风·硕人》巧笑倩兮,美目盼兮,庄姜之美美千年(音频节选·中)

《李山讲诗经》是播呀FM与北京师范大学李山教授共同打造的重返经典年度订阅音频<p>《国风·卫风·硕人》<p>硕人其颀,衣锦褧衣。齐侯之子,卫侯之妻,<p>东宫之妹,邢侯之姨,谭公维私。<p>手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,<p>螓首蛾眉。巧笑倩兮,美目盼兮。<p>硕人敖敖,说于农郊。四牡有骄,朱幩镳镳,<p>翟茀以朝。大夫夙退,无使 …

6道美味鲜粥,空口就能喝下三大碗!

白粥本就清甜细滑,加入鱼虾肉类一起熬煮,鲜美的味道融化在每一勺粥汤之中,却丝毫不会生腻。今天为你挑选了6碗美味鲜粥,香浓又醇厚,鲜美无法挡。<p><b>-- 秘制鲜虾粥 --</b><p>by apple爱自己<p>新鲜的大虾肉质紧实,鲜美的味道都渗透到粥里,每一口都是好滋味。<p><b>-- 用料 --</b><p>大米<p>鲜虾<p>香菜<p>葱<p>老姜<p>盐<p>白糖<p>白胡椒粉<p><b>-- </b> …

碧昂斯:从天女到女神,Queen B魅力势不可挡

刚刚过去的格莱美奖,最大的惊艳来自于怀孕大肚的碧昂斯带来的表演。<p>怀孕七个月的碧昂斯,穿着Roberto Cavalli的前设计师Peter Dundas设计的服装,拜占庭风格的头饰灵感来源于文艺复兴时期意大利画家桑德罗·波提切利的画。<p>她演唱了《Love Drought》《Sandcastles》.<p>怀 …

要培养一个爱阅读的孩子,先要做好这6件事!

版权申明:本文由阅读第一综合整理编辑,<p>可尽情分享至朋友圈,如需转载请联系授权。<p>如有想要了解的话题,也可以给我们留言。<p>作为家长,我们总是不愿意错过孩子人生中每一个取得的里程碑。他们第一次走路,他们第一次开口说话,还有他们第一次阅读。<p>俗话说,好的开始就是成功的一半。如何才能少走弯路,将孩子正确的引导在“ …

豆瓣日记: 海岛度假穿什么 | 求你别再做花姑娘了

<b>本文作者“bamboo”,现居上海,目前已发表了37篇原创文字,至今活跃在豆瓣社区。下载豆瓣App搜索用户“bamboo”关注Ta。</b>其实去巴厘岛和宿务岛的照片发得够多了,我自己都有点审美疲劳了,但上次随口一提,大家依然通过点赞表示出了极大热情。好的,那么来吧。我理解,冬天去海岛是令人蠢蠢欲动的。除了 …

6碗解腻清汤,无需慢炖也鲜美

只需要两三样食材,简单几步就能煮出的汤水,清爽又解腻,配饭吃再合适不过啦。热气腾腾的喝下肚,超舒坦,今晚回家就试试吧。<p><b>-- 虾皮萝卜丝汤 --</b><p>by 飞雪无霜<p>虾皮的鲜美,萝卜的清甜,来一点香菜提味,汤汁清亮又好味。<p><b>-- 用料 --</b><p>虾皮 一小把<p>萝卜 半个<p>香菜 一根<p>盐 少许<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 虾皮多清洗几 …

春节回来就吸霾?治疗节后忧郁,从制定2017心愿清单开始!

春节回来就吸霾,工作接踵而至的快节奏是不是让你抓狂了呢?想要治愈这份节后焦虑,开始计划2017年的旅行是最有效的!小赞帮你整理出了最美国内目的地,<b>极易满房,预订要趁早哦</b>~<p><b>滑雪度假篇</b><p><b>长白山万达凯悦</b><p>长白山万达凯悦酒店地处长白山国际度假区滑雪场茂密的山林地区,占地面积近4万5千平方米,海拔约为1000米。<p>…

30+女人衣橱里应该有的10件单品

悠悠三十载,弹指一挥间。<p>女人进入三十正茂的年纪,<p>少了大学聚会,多了应酬派对。<p>打扮上也格外注重属于自己的韵味。<p>想要提升30+的时尚魅力,<p>这10款单品都是必不可少的。<p>01<p><b>风衣</b><p>无论潮流单品如何更迭,风衣却是时尚界那道永不落幕的风景,一件有质感的风衣,自带气场,迷人且优雅,实用到可以穿一整个秋冬。<p>02<p><b>羊绒毛</b> …

就让这十部电影,带给你春天的气息

立春一过,即便现在还看不到春天的迹象,但是她一定会像往年一样,铺天盖地而来点亮你的世界。二月春回大地、三月桃红柳绿、四月草长莺飞.......都将是充满希望的日子。<p><b>“春天责备没有灵魂的人。责备我不开花,不繁茂,即将速朽,没有灵魂。”</b>所以,不要让春天将你责备。今天推荐十部电影,以春天之名,讲诉新生,或 …

Brooklyn

20个入选Lonely Planet「世界旅行清单」的中国旅行地,你去过几个?

在吴哥窟感受万物皆空的精神顿悟、在大堡礁和碧蓝大海中的可爱生物打个招呼,在马丘比丘为印加遗迹曾经的辉煌感慨万千.....来自全球Lonely Planet旅行专家投票选出的世界终极旅行清单,囊括了这颗星球上最激动人心、难以忘怀、妙趣横生的500个地方,而在这份清单中,又有没有位处家门口,不可不去的目 …

鲜货 | 拌饭拌面抹馒头,有了它什么都香!

如果你也喜欢那种麻辣、鲜香的小料,爱拿它佐粥、拌面,吃不到便觉得嘴里缺少点滋味。那么在家常备一坛香辣豆豉,准不会错,味道调得够好的,能让啃馒头变成享受。<p>“……满满的自然发酵的醇香,粒粒分明,咸味适中,辣而不燥!花生瓜子仁多到让人感动的地步,豆香、肉香、椒香、坚果香,丝丝入扣。……”厨友<b>@歌歌小姐</b> 这 …

巴厘岛说:从Aman到Alila,看自主人翁情怀中诞生的新式简约与奢华

试问,有多少超豪华的顶级度假酒店,会有意在晚餐时间熄灭所有灯,使客人完全沉浸在夜色中?<p>这是入住巴厘岛 Alila Villas Uluwatu 的体验者与我们分享的独一经历。支持地球一小时,体现的不仅是酒店对于气候变化和世界环境的关注,更是品牌以践行,对可持续旅居业所作出的郑重承诺。<p>Alila,这个 …

Travel

诗词大会繁华落尽 幕后文学博士推荐诗词好书与读诗方略

本文授权转载自微信公号“章黄国学(zhanghuangguoxue)”<p>文 | 谢琰(文学博士,北京师范大学文学院讲师,章黄国学主编)<p>这个春节,“中国诗词大会”第二季火了。与此同时,“我是歌手”第五季也火了。但是,如果像迷恋“进口小哥哥”、“谭晶大魔王”一样,去吹捧叫好武亦姝、陈更,显然不是诗词大会节 …

【GIF分享】超神奇的视觉欺骗,你看出来了几个?

【港澳四日游】呐~做人最重要的就是开心嘛~

一月 1, 2017, 6 a.m.2016年10月工作十分繁重,我觉得必须要给沉重的生活找个盼头,得计划一次出行~和小伙伴同步档期实在不易,刚好一直想自己一个人自由行一把,不过穷山恶水确实不敢单独前往,那去哪里呢?……一拍大腿:“对啊!香港啊!!!这可是我从小追星追剧的发源地啊!!!”于是便有了这 …

晴日古道,西风桑-日本7

十二月 26, 2016, 3 p.m.12月,又到12月。   我说,要去木曾路,中山古驿道。   你说,东京太阳正暖,宅家看书多好。但,你还是翘班陪我去了。   上一年的12月,初冬,东京都明媚晴朗,你辞职了,以为就此离开旅居十多年的日本,于是你开始周游,才走到第二站,因为一个offer,你又回 …

哥伦比亚 - 零到三千米海拔的穿越

十二月 24, 2016, 4:44 p.m.圣诞元旦请两天假,向往已久的哥伦比亚,走起!到了机场被告知飞机超售,傻眼!工作人员搜了一圈后给我找到两小时后起飞的American Airlines,但只剩头等舱了,被免费升舱。但愿这一路都运气这么好! 十二月 24, 2016, 11:57 p.m.哥 …

用16张Gifs讲述空间站16年

国际空间站 (ISS) ,长约109米,宽约73米,大小和一个足球场相当,是人类在外太空建设的最大和最复杂的结构体。它的建造历时十多年,使用了无数次太空飞行任务。国际空间站目前是人类在地球轨道上最重要的栖身之所,同时也聚集了许多先进的实验室,以探索分跨微重力环境下的新材料及药物合成、人体极限、到宇宙 …

推荐 | 面包少女Sansan的烘焙师养成记

<i>烘焙的快乐就是,</i><p><i>只要认真去做你该做的东西,</i><p><i>就能把很多专注、美,和甜蜜去传递给别人。</i><p><i>而且烘焙会让人变得简单纯粹一些,</i><p><i>每天能够和食物对话,</i><p><i>是再好不过的一种生活状态。</i><p>—— Sansan<p>面包少女 Sansan<p><b>/ 初入行业,与面包相遇 /</b><p>Sansan 在日本九州留学时,机缘巧合选择了烘焙作为事业,曾跟随日本资 …

【云南】Travel like a local

十一月 10, 2016, 2:30 p.m.写在前面: 【拍摄】iphone6+佳能60D,用Snapseed调色,黄油相机加水印; 【住宿】全程民宿,在小猪上预定; 【时间】11月中旬,云南深秋; 【行程】广州-昆明-大理-丽江-泸沽湖-丽江-昆明-广州; 【有关咨询】如果有更多的问题可以在微博 …

【六日小度假】躲霾--三亚自由深呼吸

十二月 19, 2016, 12:36 a.m.写在前面的: 此次出行为度假模式 并没有去太多的景区 借用面包旅行CEO彭总的话--【你的生活 我的旅行】慢下脚步 拒绝走马观花 既然雾霾锁城 那就来三亚吸氧吧🌴 Life is a journey 我的旅行多数只单纯因为爱玩。 然而每次旅行途中的发 …

奥兰多 坦帕—去环球影城和迪士尼追童年呀

十二月 19, 2016, 1:57 p.m.走过了巴哈马、迈阿密,开始这段行程的第三part:奥兰多环球影城+坦帕+迪士尼,坦帕穿插在中间作为调整,在迪士尼过圣诞节~ 交通:我们在迈阿密租车,自驾前往奥兰多,三个半小时左右,途径一家很大很新的服务站,完美解决午饭问题。 住宿:奥兰多住宿不贵且没有额 …

一份清迈小众旅行清单,带你逃离“网红”聚集地

<i>Intro</i><p>选择在8月份去泰国旅游,呆了14天, 现在回想真是做了一个勇敢的决定,从昔日白皙俊美的少年变成了黑不溜秋的性感村里人。<p>旅行时正值雨季,白天还是会闷热,阴天来的时候都是在傍晚。每次在我们坐上计程车之后,滂沱大雨才开始往下坠。落差的几秒钟,幸福感也不听得往上蹭。<p>这趟旅行去了繁华国际大都市的“天 …

刘昱妤 - Hip-hop 歌手也可以是三好学生

INTRO还记得我的十七岁:写不完的功课、攥在手心里的小纸条、悦耳的下课铃声。 如果我十七岁时不仅作为唱作人崭露头角,还拿到了公立常青藤 (Public Ivy) 大学的 offer,我铁定早膨胀了。 而刘昱妤还在坚持着自己,为自己的音乐而努力、为增长自己的学识而努力。 上帝给予你东西也必定会带走相 …