北大西洋暖流

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告别旅行low照,时尚博主教你成为一个会摆pose的女孩!

每次看完时尚博主PO的旅行照片是何种体验?<p>是不是感觉随意自然又迷人养眼!<p>在这个时代,<p>长得好看又会拍照,是能赚大钱的!<p>而拍照技术太差,<p>则被认为是一种“Low”的表现。<p>如何能在朋友圈“一枝独秀”,<p>这些博主的摆拍技术就要马上get了!<p><b>出发 or 到达篇</b><p><b>一定要拍行李箱</b><p><b>Tips</b>:只要行李箱的外观不是那么上不了 …

3分钟读完100天训练计划,带你从健身小白变达人!

健身是一场孤独的游戏,无论是否有伙伴、队友,我们最终要做的,是学会驾驭自己的身体。然而,我们学开车会专门交学费请教练,但很少人会认真学习如何驾驭自己身体。 有的人匆匆开始,却因无法坚持半途而废;有的人坚持下来,却伤痛缠身;只有少数人实现了自己的健身目标,甚至整个人生就此改变。但为什么成功的总是少数人 …

斯坦福最受欢迎的人生规划课:忘掉初心,方得始终

40年多前,一部叫做《雅克库斯托的水下世界(The Undersea World of Jacques Cousteau)》的纪录片风靡美国。<p>小男孩大卫埃文斯(David Evans)是这部纪录片的忠实粉丝,那时起他就打定主意,以后要从事海洋生物学的工作。<p>十几年后,大卫以优异的成绩被斯坦福大学录取, …

在大城市忙碌,这些App 也许能让你释放身心

快节奏的都市生活,让我们生活,工作都快了起来,今天为大家介绍的这些App,它们都是生活中不可多得的好App,它们能让你慢下心来体验生活,收集生活的点点滴滴,交到三观相符的朋友,赶快来体验一下吧。<p>良仓<p>良仓是一款生活美学杂志App。<p>它上面汇聚了300 多家的全球生活媒体,精选一千家全球设计品牌,还为你精 …

【围观】那么多营养品,哪一个先吃,哪一个后吃?

国庆长假已过,目睹了祖国繁荣昌盛的特哥,仍禁不住哼起歌儿“假期多了,收入高了,工作越来越好……”<p>越来越好,身体当然得更好。越来越多的营养保健品出现在大家的桌上,蛋白粉、锌、钙、铁、鱼油……究竟啥时候吃啥,效果更好?<p>看特哥为大家带来秘籍。<p><b>一、维生素类</b><p>维生素分为两大类,一类是脂溶性维生素,如维生素A、D …

外国排名第一有氧燃脂操,30天减到90斤

法式花生牛轧糖的做法_菜谱_美食天下