行不得也哥哥

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我从未放弃寻找,心中的那片海洋

每次去海边度假,都感受到身心重启的愉悦。吸氧气,做spa,做运动,每次归来,都满血复活,皮肤也变得焕然一新。<p><b>所有这些海水,都在我的记忆中梦回牵绕。</b><p><i>啊!我有一种多么美妙的幻觉,</i><p><i>每当我极目凝望海洋,</i><p><i>所有昔日的浪漫传奇和我的梦境,</i><p><i>都又重新回到我的心房。</i><p>1 水屋的梦<p><b>马尔代夫</b><p>Maldives<p>马尔代夫的水是那么 …

分享 | 这些“非死即伤”的跑法,你都摒弃了吗?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>如今无论是为了健康,还是为了减肥,很多人都把跑步当作自己运动方式的第一选择。<p>说实话要跑起来并不难,无非就是走出去、迈开腿,但是要想跑得对、跑得好你还真要好好下点功夫!这从我们每天推送的<b>《老王答疑》</b>栏目就可以看出,层出不穷的跑步疑难,其中出境率最高的就是跑步伤病 …

答疑 | 跑步时正确的呼吸方式应该是怎样的?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友我是兔子小姐:<p>想问问老王,跑步时正确的呼吸方式应该是怎样的?<p><b>回复</b><p>对于一个刚刚开始跑步的人来说,跑步确实并不容易,每跑几步就上气不接下气,嘴 …

答疑 | 如果夜跑导致失眠,我们该怎么办?

每天老王都会回答一个有代表性的问题。限于篇幅,有些问题无法长篇展开解答,需要系统了解跑步的一些知识的跑友可以在各大平台选购老王的实体书《跑步指南》,谢谢。<p><b>疑问</b><p>跑友小不点:<p>王老师,我最近几次夜跑总是导致失眠,真的跑也不是,不跑也不是,到底该怎么办?<p><b>回复</b><p>现在晚上锻炼身体的人越来越多,有的是为了让减肥,也 …

不花一分钱,逛遍这些欧洲最好的博物馆

Photo by Corinne Moncelli via Flickr<p>从公元前三世纪亚历山大城的博物院,到百余年后罗马贵族的后院,珍贵的文物和美术品从来都是时代的座上客。谬斯神庙是人类历史上最早的博物馆,这之后,博物馆一直作为艺术家获取灵感、贮藏灵感的谬斯存在着,甚至连博物馆一词本身也由希腊文“谬 …

关于怎样免费环游世界,我们写了一本书......

Photo by Thangaraj Kumaravel via Flickr<p>如果现在有本指南,<p>教你在世界上超过60个城市里<p>不花一分钱,<p>玩转884个顶级体验,<p>你会买吗?<p>Photo by ser_is_snarkish via Flickr<p>这个月,Lonely Planet 出版了英文版图书<b>《The </b> …

这是一个炫“腹”的时代,你开始跑了吗?

封锁

如何变得会聊天?

先澄清一下概念:什么是“会聊天”?<p>有人认为,滔滔不绝,从故事到段子,让大家都用仰慕的眼光看着你,有你在就绝不冷场,这个叫“会聊天”。<p>我原来也是这么认为的。然而,后来发现,所有关于人际的技能,归根结底,都是一句话:“在适当的时候,做适当的事”。<p>我认为,“会聊天”应该是“会利用聊天这一工具,拉近彼此的距 …