聖元

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每次出國前都會問自己:我應該提前多久到機場?

所有人都有跟我一樣的問題,到底應該要多久以前到機場呢?這個問題每次出國,我也都會再問自己好多次。所以根據自己的經驗,以及多做了一點研究跟你分享。<p>先快速分享出國前一天我會做哪些準備:<p>準備好搭飛機的服裝,早上起來就不需要再煩惱怎麼穿搭。<p>跟接駁司機確認好時間,以及預期塞車狀況的出發時間。<p>再次確認行李與登機文件是否都有帶,有沒有違規物品。<p>我們再來了解航空公司的作業流程,以下時間是粗略劃分:<p>起飛前60分鐘,機組員進入飛機內<p>起飛前50分鐘,行李與餐點進入飛機內<p>起飛前30分鐘,乘客進入飛機內<p>起飛前10分鐘,機艙門關閉<p>有上面的概述,我們了解前一天乘客準備與航空公司的作業流程後,就要來想想到底需要提前多久到機場 …

【管理者都該具備的 Science】柯 P 如何靠「貝式定理」判斷北市重大決策?

別讓錢爛在冰箱中!減少伙食費不用靠少吃,日本人氣理財顧問的「整理」生錢術

整理冰箱:透過一週採買清單減少伙食費 找我商量金錢煩惱的人幾乎都不記帳,所以也不清楚自己花了多少錢在食物上。其實這樣也無妨。斤斤計較花在食物上的每一分錢,每天在意一瓶牛奶的價格也很無趣。而且存下的金額與耗費的勞力不成比例。 還有一個效果更好的方法。我的客戶藤本聖子靠著這個方法,一年成功省下至少7.. …

150年來首位台灣女孩站上柏克萊畢典演講,期許全體畢業生「讓世界成為更好的地方」

畢業於陽明大學醫師科學家學程學生葉采衢,日前赴美加州大學柏克萊分校攻讀轉譯醫學碩士,15日(美國時間)代表工程學院碩士畢業生在畢業典禮上致詞,成為柏克萊創校150年以來第一位台灣籍學生上台致詞的先例,而簡短的六分鐘演講,她更勉勵同屆的畢業生們,不只自己發光發熱,也把光,帶到周遭的人身上。<p>葉采衢畢業於陽明大學醫學系,曾以「兩階段膠體過濾層析篩選乳腺癌的血漿蛋白與細胞蛋白作為疾病標記分子」研究主題,榮獲科技部「102年度大專學生研究計畫研究創作獎」。<p>她同時也是醫師科學家學程的學生,該學程自2006年創立,讓醫學系的學生可以取得碩博士學位後,再完成臨床醫師訓練,同時具備博碩士與醫師資格,目的是讓醫學 …

暖哭!曲家瑞跑12年夜市只為腦麻鬥士 緊勾老友被讚爆 | 娛樂

黑暗科技降臨?殺手機器人不再遙不可及

2017 年 11 月,一部標題為「殺戮機器人」(Slaughterbots)的影片上傳至 YouTube,內容為一架最新發表的人工智慧(AI)殺手機器人,外觀如同手掌大小的迷你無人機(drone),功能也具備常見的內建相機、感應器及臉部辨識功能(facial recognition),不同的地方在 …

童亂抽郵局號碼牌 媽媽讓小孩自己善後!作法讓網友喊讚 | 生活

整合 85W 電源、40Gbps 傳輸!三星發表首款支援 Thunderbolt 3 的 QLED 曲面顯示器 | T客邦

美國消費性電子展(CES)即將在 1/9 開展,三星今日就搶先發表將在 CES 上展出的新品,支援 Intel Thunderbolt 3 技術的曲面顯示器 CJ791,整合單電源供電、處理數度和畫質,一機就能搞定使用者的各種需求。<p>三星 CJ791 曲面顯示螢幕尺寸為 34 吋,螢幕長寬比為 21: …

氣溫驟降,最要注意腦中風!神經內科醫師:容易被忽略的腦中風3大徵兆

秋冬降溫、早晚溫差大,腦中風發生的機會也升高,哪些人是腦中風高危險群?腦中風會有何種徵兆?如何才能遠離腦中風?腦中風緊急救援該怎麼做?醫師表示把握黃金3小時送醫,可降低失能與死亡風險。台灣每17分鐘就有一人發生腦中風,每44分鐘有一名患者死亡,105年腦中風死亡人數就有1萬1千多人。臺北榮民總醫院神 …

草莓巧克力蛋糕迎新!星巴克新年新春咖啡登場

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>歡慶2018年到來,統一星巴克全新推出新年限定風味焦點飲料「栗香蒙布朗風味那堤」及「黑糖豆香慕斯那堤」,將冬季熟成,常見於西方料理餐桌上細膩軟綿的栗子蒙布朗風味和咖啡做結合,激盪出當代西方的全新滋味;而「黑糖豆香慕斯那堤」則以獨具東方飲食文化的飲品「豆奶」,混合經典濃 …

大勝利!政大宣布廢除「英語畢業門檻」 學生歡呼:不用考多益了

专访:纳粹政权与穆斯林世界

二战期间数万穆斯林为纳粹战斗。历史学家莫特德尔(David Motadel)在接受本台记者施特劳赫勒采访时分析了希特勒政权对穆斯林的态度。<p><b>德国之声:莫特德尔先生,您在您的《为了先知和元首》(</b><b>Für Prophet und Führer</b><b>)一书中谈到了纳粹政权的穆斯林政策。该政策的核心是什么?</b><p>莫特德尔: …

外國遊客慕名而來 全台七大驚奇景點

2017-10-24 15:00:00 國內其他玩樂 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第 …

一邊罵妳、又一邊說「我是為你好」?38歲上班族10年血淚:讓你失去自信的職場最恐怖

在新的一年,邁開腳步之前,不妨先來一番整理,其中一項是人際關係。不論是職場工作,或愛情婚姻,或家人朋友,有些人在今年必須從我們的連絡簿上清除掉,其中一個重要的原則是,刪除不斷挑剔我們,一直讓我們覺得怎麼做都不對,自己不夠好的人。如果是朋友,就放棄他;如果是家人,就疏遠他;如果是伴侶,就抗拒他…如果是 …

幫專業加分的Line技巧》一段話分好幾次傳、半夜傳訊都很失禮...8大常見通訊軟體地雷

你的工作中,常使用通訊軟體嗎?有沒有想過,你的使用方式對專業而言是加分?還是扣分? 我會在職場禮儀課程上請學員分組討論,列出他們在使用通訊軟體時,曾遇過的地雷。發現不論行業、不論性別,幾乎所有學員列出的地雷都很像!這證明了人類的許多想法都是很相同的,而既然「英雄所見略同」,很可能你的客戶、老闆和在意 …

為什麼孩子越罵越廢?影響孩子發展的,是你的信念

文:陳志恆<p>「每次叫他念書,就一副心不甘情不願的樣子,課業成績一塌糊塗。整天不是看電視,就是玩手機,進了房間便開電腦玩遊戲。他不知道我們當爸媽的有多麼擔心他!」一位母親正一股腦兒地數落就讀國中的孩子。<p>「你們一定感到很困擾。那麼,你們怎麼做呢?」<p>「能怎麼辦?只能不斷提醒他啊!好說歹說都不是,軟的硬的都來過,他爸甚至拿棍子修理他,他也不以為意。我們都快要放棄他了!」她越說越激動。<p>「真的辛苦了,我看到你們一直沒有放棄,持續努力著。」我試著讓這位母親感覺到,有人理解他們的付出與努力。<p>母親滔滔不絕地說著。<p>夫妻倆長期為孩子的各種狀況感到相當頭痛,一天到晚跑學校收拾爛攤子。他們不解,從小給孩子最優渥的學習環境 …

害翻船57人罹難?「牠愛吃人…」邵族長老揭祕日月潭水怪 | 生活

手機相機停不下來 苗栗五大好拍童話景點

文/MOOK景點家編輯部整理報導<br>來到苗栗旅遊除了可以體驗客家文化外,還有許多充滿童話風的景點可以造訪。以下整理出苗栗五個有童話風的地點,包括山城中的森林莊園、落羽松秘境、城堡建築等,不僅都非常好拍,也適合周末假期前來度假與休息。蘇維拉莊園 (圖片提供/cd20522) <b>1. Sud Vista</b> <b>蘇維拉莊</b> …

2018年邁入高齡社會》血庫嚴重血荒、醫院消失...人口結構失衡,拖垮整個台灣

「少子化」「高齡化」也許已經讓你聽到耳朵長繭,但你可能不曾想過:它們將如何左右我們的未來?2017年底,台灣超過65歲以上的老人人口占比已達13.9%,可以預見2018年老年人口將超過14%,正式邁入高齡社會。台灣總生育率近3年都在1.1人徘徊,少子化、高齡化所帶來的社會與經濟問題,絕對超乎你我想像 …

2018年財經生活新制懶人包 4大政策元旦上路別讓權益平白飛走

裸拍族又現蹤!這次攻陷台鐵車廂 大膽三點全露 | 社會

巨球正妹吃鍋開直播!扯領露肩「1秒換衣」…網友暴動:粉紅色!

滑手機到底多傷眼? 醫:「3大關鍵部位」都逃不掉

離開宮崎駿、吉卜力之後,6大敗筆揭示《瑪麗與魔女之花》班底剩下軀殼

面對《瑪麗與魔女之花》,宮崎駿採取不予置評態度「聲稱」:沒有看過<p>(不建議入場前看,半劇透)<p>謎團終於解開,自從十多年前看過《借物少女艾莉緹》之後,筆者一直好奇,能夠令一個看似平平無奇的布局,有如此喜出望外的緊張效果,究竟是因為當時年輕導演米林宏昌是個青出於藍的奇才,抑或,根本是受了宮崎駿坐陣的吉卜力影響?——尤其,那部作品是宮崎駿擔任編劇。<p>現在《瑪麗與魔女之花》一出,答案顯然易見是後者,米林宏昌一離開吉卜力嘗試自立門戶,一旦脫離了吉卜力的氛圍,作品除了畫功算合乎水平以外,整個劇本和演繹簡直懸崖式下墮。總感覺宮崎駿太了解自己直率的性情,他不予置評的態度,似乎是向媒體說謊,既然聲稱沒有看過《瑪麗》, …

日本王牌律師的思考訓練課:哲學家蘇格拉底和小孩子的共同點

文:伊藤真<p>「為什麼?」要懂得連問三次<p>不論再怎麼努力思考,總是無法想得比較深入,或永遠都只有膚淺的想法時,我有一個好方法要推薦給大家。那就是連問三次:「為什麼?」有些顧問諮詢公司甚至會教人家要連問五次:「為什麼?」不斷地深入追問。<p>「為什麼會發生這種事?」──「為什麼?」、「為什麼?」、「為什麼?」<p>試著連問自己三次「為什麼?」這麼一來即使自己沒有思考的打算,也自然會想得比較深入。<p>舉例來說,殺人是要受懲罰的。那麼為什麼殺人要受到懲罰呢?<p>答案當然有很多種。假設你的答案是:「因為法律這樣規定。」那麼就再試著追問:「為什麼法律會這樣規定呢?」接著假設你的回答是:「因為殺人是壞事。」……那麼為什麼是壞事呢? …

讓別人記住你的關鍵不是長相,而是表情

文:山口真美<p>接下來,將說明關於臉的矛盾,我們的面貌真的非常奇妙,臉是我們自己的,可是卻無法親眼看到它;臉是身體的一部分,但似乎又很難說臉完全屬於自己。<p>那麼,自己的臉究竟屬於誰的?會好好盯著臉並珍惜它的,好像都是別人!例如,粉絲會把偶像的大頭照(正面半身照片、證件照)當成寶貝,父母會把孩子的大頭照設定為電腦待機畫面,也有人會把過世親人的大頭照放進相框裡。這種感覺就好像,臉是為了其他人所擁有。也可以說,如果臉是為了某個人而擁有的,我們才會那麼在意自己的臉吧!<p>不過,那麼在乎容貌,似乎又很膚淺。整天的心情被臉左右,真的很難為情。但不可諱言,有人就是靠著臉無往不利,看到這種情形,心情就會變得格外複雜。<p>在 …

日本王牌律師的思考訓練課:法律人都在用的「IRAC」思考法

文:伊藤真<p>法律人都在用的思考法──IRAC<p>前文提過在法律的世界中,重要的是「結論」和「根據」;而另外一件重要的事則是「IRAC」。<p>很多人或許對這個字感到很陌生,一直以來,這都是我在伊藤塾教授的思考方法。而且我認為這套方法不光適用於法律,在任何場合都是非常有用的。<p>「IRAC」是以下幾個字的第一個字母:<p>「I」——Issue:問題點、課題。<p>「R」——Rule:法規。<p>「A」——Application:套用。<p>「C」——Conclusion:結論。<p>明確指出是什麼「問題」,解決這個問題所需的「法規」又是什麼,然後這次事件的事實是什麼,將該事實「套用」在規則中,然後導出「結論」。<p>換個角度來看,就是對於課題,採 …

吃隔夜菜易致癌?關鍵在硝酸鹽 醫:炒菜加水可降低風險 | 生活

根骨奇佳!不需輕功也能在水上行駛的腳踏車 Hydrofoiler XE-1 | T客邦

周末踏青,開車到了湖邊,推開車門,你伸了個大大的懶腰,深深的吸了口氣,用新鮮空氣迎接周末的閒適。<p>接著緩緩踱向車子後方,打開後車箱,從裡面拿出腳踏車零件,組裝好了之後,你牽著腳踏車走到了湖邊的平台,將腳踏車輕輕的推向湖上保持平衡,一腳踩上去,在湖上開心地左轉右晃,享受難有的水上午後時光。<p>▲圖片來源:擷 …