Ирина Азарьянц

8 Flips | 3 Magazines | 2 Likes | 3 Following | @752red1 | Keep up with Ирина Азарьянц on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ирина Азарьянц”

Гимнастика для живота «Шесть Вейдера

Если живот является проблемной зоной, то ситуацию можно и нужно исправлять. Поможет в этом комплекс из шести простых, но очень эффективных …

Делай тело: как накачать пресс

Каждая женщина ведет извечную ожесточенную борьбу за свое тело. О красивом рельефном прессе мечтает практически каждая из нас, однако достичь …

5 супервидео с полезными упражнениями для позвоночника

Гимнастика для позвоночника

• Здоровье<p>При проблемах в позвоночнике гимнастику надо делать регулярно, но без фанатизма. Тогда вы почувствуете себя намного лучше, а спина скажет вам …

Как ухаживать за собой зимой: 10 масел для лица

<b>масло — универсальное уходовое</b> <b>средство</b> и прекрасно подходит не только для сухой кожи. Масла прекрасны, во-первых, мгновенным действием (и поэтому …

Как ускорить работу смартфона?

Если вы заметили, что ваш смартфон стал подвисать, а приложения начали работать очень медленно, самый верный способ избавиться от тормозов — перезапустить операционную систему. В этом случае из оперативной памяти стираются лишние данные, которые скорее всего и были причиной подтормаживания. …

Создаем привлекательный пресс правильно!

• Спорт и фитнес<p>Планка - одно из самых популярных в мире и эффективных упражнений для пресса. Оно заставляет работать не только мышцы живота и …