日落74586

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仰卧起坐100次不如深蹲3次 深蹲减肥方法_运动减肥_减肥_99健康网

【上海】生煎包的做法_菜谱_美食天下

【浙江】炸藕盒的做法_菜谱_美食天下

萝卜丝虾皮油墩子,酥香超美味

萝卜丝清甜,虾皮鲜香,加入面粉搅拌成糊,在小火中炸至两面金黄,咬下去一口酥脆,萝卜丝与虾皮组合出层层叠叠的鲜美味道,快来试试吧。<p><b>-- 萝卜丝虾皮油墩子 --</b><p>by 冇伱灬冇我<p><b>-- 用料 --</b><p>白萝卜 一个<p>虾皮 小半碗<p>小米椒或辣椒粉 适量<p>面粉 100-150克<p>鸡蛋 一个<p>盐 适量<p>白胡椒粉 适量<p>白糖 适量<p>鸡精 …

7种荤素搭配,这周晚餐一盘就够

荤素搭配的一盘菜里,既有蔬菜的清香,又有肉类的鲜美。今天为你推荐7道荤素搭配的美味佳肴,简单又好做。大口吃肉很过瘾,搭上蔬菜之后一点都不腻,这周晚餐有这一盘菜就足够。<p><b>-- 胡萝卜土豆炖排骨 --</b><p>by Pan小月<p>排骨酥烂咸鲜,胡萝卜甜香,土豆粉糯,一起炖出,红润油亮香喷喷的一锅!<p><b>-- 用料 --</b><p>排骨 …

酸菜牛肉砂锅米线

原料:牛肉 酸菜 米线 生姜 料酒 大葱 花椒 八角 桂皮 香叶 辣酱 …

山药肚片汤

简介:中式传统食疗讲究以“脏”养“脏”,猪肚即猪胃,是我们经常见到猪的一种器脏,也是很多人喜爱的一种食物,它的口感和营养是其他的猪肉食材所无法替代的。 猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用, 是食补佳肴。 …

打卤面是夜宵好选择:拌一拌,吃到爽!

打卤面中的卤,分为清卤与混卤,清卤又叫氽儿卤,混卤又叫勾芡卤,一个汤头鲜,一个是酱香浓。一勺卤里,包含着多样又丰盛的食材,浓稠酱汁裹着热乎乎的面条,晚上来一碗超满足!<p><b>-- 西红柿打卤面 --</b><p>by Carrie木有瘋<p>酸酸甜甜的西红柿煮出浓郁的酱汁,裹着外酥内柔的鸡蛋,闻着就流口啦~<p><b>-- 用料 --</b><p>西红 …

超入味的鱼块,简单做出来

把鱼块煎至金黄酥香,不加一滴水,让鱼肉吸饱酱汁。超简单的调料,烧出超美味的鱼块,无论配粥还是下酒,都很撘哟~<p><b>-- 不用一滴水超入味的鱼块 --</b><p>by 冇伱灬冇我<p><b>-- 用料 --</b><p>鱼(不好吃的部位) 一块<p>小米椒 适量<p>生姜 适量<p>葱白 适量<p>盐 适量<p>白糖 适量<p>鸡精(可不放) 适量<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 鱼洗净,切成 …

香辣红烧肉

原料:五花肉 豆豉 八角 桂皮 葱 姜 干辣椒 酒 酱油 冰糖。做法步骤:1.五花肉切小块,冷水焯肉。2.锅烧热,加少量油,放入肉块煸炒出油,盛出备用。3.锅中直接放入豆豉,八角,桂皮,葱,姜,干辣椒炒香。4.放入肉,料酒,酱油,翻炒均匀。加水和冰糖,加盖小火焖一小时,开盖大火收汁即可。

三杯鸡的做法_菜谱_美食天下

皮蛋瘦身粥

简介:今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥, …

只要简单3步!做出好吃的肉菜!

你是不是也常常因为肉菜繁复的工序而感到烦恼呢?其实简单的操作,基础的调味,也可以凸显出肉原本的鲜香味道。今天,为你推荐3步就能做出的美味肉菜,快来一起试试吧。<p><b>-- 盐煎鸡翅 --</b><p>by 摸骨头大牙<p>只用盐来调味,腌制6小时的鸡翅,盐已深入骨髓,一口咬下,外焦里嫩,肉汁四溅,鸡味浓郁,是其他浓油赤酱的鸡翅 …

7碗快手粥,下周早餐很温暖

虽然喜欢粥浓稠细滑的温暖味道, 但早起熬粥,真的是一件苦差事。其实掌握了技巧,煮粥也可以变得很快速哟。今天为你带来7碗快手粥,下周无需早起,也能吃上快手美味的热粥饭。<p><b>-- 十分钟绵滑白粥 --</b><p>by TouCh。<p>只需要10-15分钟,就可以煮出快速开花的绵滑白粥。前一晚简单准备,第二天就可以一早享受暖 …

千层葱花饼

简介:每次包馄饨都会剩下多多少少的馄饨皮,再弄馅感觉挺麻烦的,我会变着花样把它消耗掉,这次加了葱花,做了千层饼,口感味道超级的棒。原料:馄饨皮 葱花 盐 蛋液 …

【同程攻略】我又来安利云南的古村古镇

何以解忧?唯有酸汤鱼!

二十万吃货的精神故乡<p>冬天明明是最寒冷的季节,但却总会给人带来窝心的暖意。不是因为它自带的温度,而是因为在冬天里,可以一群人围坐在一起吃热腾腾的酸汤鱼。<p>氤氲的热气夹杂着酸汤鱼醇厚的酸味升起来的须臾,便是最温暖的时候。<p>天气冷了,该吃点东西囤囤脂肪暖暖身体了。不如今夜来一碗酸汤鱼吧。<p>——深夜君<p><b>- 正文 -</b><p>…

简易美味锅贴君,手残党的福音

作为一个不会包饺子星人,最爱的东西就是这种简单的锅贴了,零厨艺都能做好。只要把馅儿和好,往饺子皮里面一放就OK了。用平底锅一煎,底面金黄酥脆,肉馅鲜香多汁,满屋飘香,光是想想都流口水了~<p><b>-- 简易美味锅贴 --</b><p>by 豹纹儿er<p><b>-- 用料 --</b><p>瘦肉 400g<p>饺子皮 30张<p>盐、胡椒粉 少许<p>姜蒜 少许,可 …

懒人版烧肉大法,统统5步内搞定

喜欢吃肉,又觉得烧一盘荤菜步骤繁复,懒懒不想动。其实荤菜也可以很简单呀,调料腌制入味,简单翻炒就能出锅。看完这些懒人烧肉法,今晚大口吃肉好开心~<p><b>-- 懒人版黑椒鸡扒 --</b><p>by 进击的April<p>不用提前腌制,简单一煎,就能吃上酥脆咸香的大鸡排。<p><b>-- 用料 --</b><p>鸡腿 一只<p>黑椒 适量<p>蚝油 适量(没有的话可 …

酱鸭的做法_#信任之美#酱鸭_菜谱_美食天下

8碗丰盛热汤面,下肚能抵暖宝宝

寒冷的夜晚,煮一锅开水,下一碗素面,等待面煮熟的时候,不如顺手抓一把蔬菜,打一个鸡蛋,或者是快手炒一碟浇头,一碗丰盛暖人的热汤面就做好了。吃下去,这暖和劲儿赛过暖宝宝啊。<p><b>-- 鲜美菌汤面 --</b><p>by 小白素食记录<p>鲜菇做浇头,干菌菇煲汤提味,极鲜美的组合,再撒上把鸡毛菜,绿油油的模样,胃口大开~<p><b>-- 用</b> …

蔬菜+鸡蛋,7道快手早餐下周吃

早餐是一天的美好开始,吃一顿营养丰富的早餐,能够让你更有活力。鸡蛋的金黄色与蔬菜的多样色彩组合在一起,这顿早餐,吃起来美味,做起来简单,一起来学吧~<p><b>-- 菠菜奶酪烘蛋 --</b><p>by 李浆果<p>加入了奶酪的鸡蛋,带着浓浓奶香,口感柔嫩软滑,菠菜的清香也融入其中,美味又满足。<p><b>-- 用料 --</b><p>菠菜或其他青菜 一大把<p>鸡蛋 一个<p>奶酪 一小块<p>醋 一小勺<p>盐 一小撮<p>番茄酱或其它各种酱 随意<p>蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎 豪华2.0版必备<p>最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去 简直不要太好味!<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 取菠菜一大把,真的是一大把!就是好几小把那样子!不要害怕因为一入锅就会缩成很少!而且早餐吃大量蔬菜是我的人生信条。<p>…

香椿春卷

简介:打小一直固执的认为,春卷是香椿和肉做馅的,因为小时记事的第一次春卷,我就是吃的这馅,记忆犹新那口鲜,在脑海中总是挥之不去。小时候香椿只能食在当季,没有冰箱香不好保存,现在只要将春天的香椿焯过水后放在保鲜袋中急冻, 一年四季都能随时可以吃到它了。原料:猪肉 盐 酱油 芝麻油 香椿 …

#信任之美#砂锅鸡煲

简介:用新砂锅学做了鸡煲,真的是香味掉鼻呀,而且鸡肉特别的嫩滑入味,美味极了。原料:鸡肉 胡萝卜 干木耳 青椒 生抽 料酒 十三香 烤肉料 耗油 八角 干红椒。做法步骤:1.准备好所需要的材料2. …

#信任之美#胡萝卜玉米排骨汤

简介:小时候家里经济条件有限,煲汤材料基本都是自产的,一般都是自己菜地里种的冬瓜、西红柿、丝瓜、玉米、胡萝卜等,根据季节性种啥吃啥;每每到了玉米收获的季节,妈妈都会把玉米摘回家煲汤给我们喝,最爱妈妈煲的胡萝卜玉米排骨汤了。此汤营养丰富,老少皆宜;制作简单,健康又美味。在这个干燥的冬季,不容错过。原料 …

#信任之美#皮蛋瘦肉粥

简介:有时候不用山珍海味,不用大鱼大肉,简单的一菜一粥就能吃出暖心的味道~原料:稻香米 无铅松花 瘦肉 姜 盐 香油 …

#信任之美#豆腐炖鸡块

简介:我在很小的时候,只有过年还有重要客人来时才会杀鸡,所以经常盼望着过年,晚上睡觉前也盼望着明天有客人突然来我家,这样我才能美美 的吃上鸡肉,我说的重要客人就是我们镇上的邮递员哦。 …

#信任之美#五花乱炖

简介:五花肉是个好东西,小时候总是觉得肥肉多,不喜欢吃,但是老妈会做出红烧肉,姥姥会做出腐乳肉,奶奶会做出炸酥肉,她们做出的各种五花肉菜肴都在让我慢慢的接受。 以至于,现在的我很喜欢五花肉,无论的家常的五花肉大炒,还是饭店的回锅肉,甚至韩式的烤五花,都特别合我的胃口。 …

Get最佳火候,煲出最鲜美的暖汤

冬日煲一锅汤是再幸福不过的事情了,不过如何掌握好火候是很多新手苦恼的问题,今天送给你超详细的煲汤火候指南,喝碗暖汤,好幸福。<p><b>-- 竹荪鸡汤 --</b><p>by 玉池桃红<p>竹荪带着山林草木的香气,炖煮出鸡汤鲜美香甜,好美味~<p><b>-- 用料 --</b><p>柴鸡 半只<p>竹荪 10根<p>枸杞<p>姜<p>葱<p>胡椒粉<p>盐<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 柴鸡洗净斩块备用 …

#信任之美#洋芋擦擦

简介:不知大家是否记得央视播出的舌尖上的中国这部纪录片,反正我是每一集都没落下全部看完,有些甚至看了又看,舌尖2里的一道美食,土豆用工具擦成丝,加葱花和香料及盐拌匀,在锅中煎的外脆里软的土豆丝饼。香脆的土豆饼,让人看了食指大动,最平常的食材成就了孩子们喜爱的美味,或许等孩子们长大后,成了最深处的味蕾 …