Алена Фадеева

223 Flips | 10 Magazines | 7 Likes | 1 Following | @72i8diq | Keep up with Алена Фадеева on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Алена Фадеева”

Деревянный дом под Москвой

Этот отличный дом площадью в 329 квадратных метров спроектирован для семьи из четырех-пяти человек. Здесь есть пять спален, три ванные комнаты + …

Обзор Huawei Mate 10 Pro: искусственный интеллект в кармане

Huawei Mate 10 Pro — флагманский смартфон с большим 6-дюймовым FullView OLED-дисплеем Full HD+, новым 64-битным 8-ядерным процессором собственной …

Лос-Анджелес - Гавайские острова. Регата "Transpac 2017"

<b>Другие берега</b><p>Наверняка многих людей манит «большая вода» своим необъяснимым величием, и вглядываясь в бесконечную синюю даль она зовет отправиться в …

Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только …

Горы - есть горы...

<i>Мои впечатления от похода по Южно-Чуйскому хребту в горах Алтая</i><p>Только вперёд! И не: «Ах...»,<br>Быстро возьми ноги в руки!<br>Лучше сдохнуть на трассе в …

По России (не) на БлаБлаКаре #10 - Алтай

Стоимость:<p>Доехать с родственником до Алтая – бесценно<br>Одна ночь в Чемале у частников – 900 руб.<br>Сплав по Катуни – 1000 руб.<br>Канатная дорога с Манжерока …

Семейный деревянный дом

Сегодня вы увидите прекрасный деревянный дом для семьи. Специалисты очень постарались создать уютное пространство, освещенные комнаты и современный …

7 простых способов получить прибавку к зарплате

Иногда шаг вперёд начинается с пинка под зад.<p>Тебе 30, 35, а может, даже 40 лет. Ты работаешь в компании за свою мизерную зарплату и не понимаешь, …

Современный дом в Казани

Сегодня мы поговорим о прекрасном доме, который можно по праву назвать образцом современной архитектуры. Он расположен в Казани, прямо у воды с видом …

Упражнения, которые прокачивают ягодицы лучше, чем приседания и становая тяга

Все качают ягодичные мышцы неправильно<p>В 2009 году тренер Брет Контрерас (Bret Contreras) использовал электромиографию, чтобы измерить активность мышц …

7 потрясающих мест со всего мира, которые стоит увидеть

Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу "The Factum". Сегодня мы расскажем вам об удивительных, захватывающих дух местах, созданных природой, …

Жареные трубочки из лаваша с сырной начинкой

Ингредиенты• Лаваш тонкий - 1 уп.<br>• Сыр - 300 гр.<br>• Лук зеленый<br>• Яйца вареные - 3 шт.<br>• Сметана - 1,5 ст. л.<br>• Майонез - 1,5 ст. л.<br>• Яйца сырые - 2 шт.<br>• Молоко - 3-4 …

Почему быть бедным слишком дорого

За плохое питание вы расплачиваетесь здоровьем и появлением вредных привычек<p>Каждый студент скажет вам, какая отличная еда — лапшичка быстрого …

Быстрая овсянка: как приготовить холодный и горячий завтраки за 5 минут

Горячая овсянка на завтрак<p>Этот способ позволяет сделать запас завтраков на всю рабочую неделю. Готовится овсянка в воскресенье вечером и хранится в …

5 простых способов исправить сутулость

Сегодня уже почти не встретишь человека с гордой осанкой, расправленными плечами и прямой спиной. Современный мир технологий, сидячая работа, …

Острые крылышки к пиву

Ингредиенты• Куриные крылышки — 500 гр.<br>• Соевый соус — 100 мл<br>• Чеснок — 3 зубчика<br>• Перец чили — 0,25 ч. л.<br>• Имбирь молотый — 0,25 ч. л.<br>• Дижонская горчица — 2 …

Качаем пресс стоя

Эти упражнения на пресс стоя прорабатывают больше мышц, улучшают равновесие и осанку, а для их выполнения вам не понадобится дополнительный …

Как тренироваться в командировках и на отдыхе

Тренировка в номере отеля<p>Вы отправились в отпуск или в командировку и поселились в небольшой комнате отеля. Здесь есть только кровать, тумбочка и …

Что делать в Крыму: 10 лучших идей

Арендовать каяки в Балаклаве и сплавать на дикие пляжи<p>Фото: mountaindreams.ru<p>Балаклава очень хороша: по ней с удовольствием можно гулять пешком, …

13 упражнений из йоги для исправления сколиоза

Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который …

5 эффективных способов борьбы с ленью

1. Правило одной минуты<p>Это правило поможет тем, кому сложно выполнять однотипные действия. Например, посещать курсы или спортивные тренировки. Исходя …

Что делать, если банк навязывает страховку

Какая страховка обязательна и какая нет<p>Сегодня сложно найти банк, который не будет навязывать услугу страхования. Именно навязывать, потому что …

30 подслушанных секретов счастливых отношений

Как распределять обязанности<p>Мы с мужем приобрели смарт-браслеты, которые отмечают всю активность за день, и теперь, когда заходит разговор про то, …

20 неубиваемых домашних растений, которые выживут почти без ухода

1. Алоэ<p>Это знакомое многим с детства растение считается скорее полезным, чем декоративным. А зря: помимо привычного нам древовидного алое, есть ещё …

Как составить эффективную тренировку для пресса

Если вы новичок, выбирайте по одному упражнению из каждой группы. Продвинутые атлеты могут выбрать по два упражнения. Выполняйте тренировку на пресс …

14 советов, как выбрать подержанный автомобиль

Александр Долгих<p>Автомобильный блогер, журналист и писатель. Автор книги «Секреты автоподбора».<p>1. Не покупайте машину на все деньги, что у вас …

Почему вы не похудеете, употребляя 1 200 килокалорий в день

Если заглянуть в популярные паблики в социальных сетях, там неизменно будут обсуждаться темы идеальной фигуры, здорового питания и похудения. Однако …

Как сохранять спокойствие при любом конфликте

Ирина Баржак<p>Основатель Института публичных выступлений, социальный психолог, преподаватель конфликтологии.<p>Одна восточная мудрость гласит: «Чтобы …

Что подарить на свадьбу: 10 беспроигрышных вариантов

Если вас пригласили на свадьбу, вам знакомо это двойственное чувство: радость за виновников торжества и мучительное раздумье, что же им подарить. …