李个大芳子

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假期又胖了?这些 App 让你边吃边瘦

俗话说,每逢佳节胖三斤,遇上国庆这种长假,你该胖了多少斤呢?<p>想要减肥和塑身的人肯定听说过「三分练七分吃」,即是说科学瘦身是训练与饮食管理并行的,而合理的饮食的作用甚至更为重要。<p>懒得运动,管不住自己嘴巴,又想瘦?今天,AppSo(微信号 appsolution)挑选了 3 款<b>卡路里管理 app,让你靠吃就能瘦瘦瘦</b>。<p>减肥宝(MyFitnessPal)#iOS #Android<p>减肥宝是一款以日记的形式记录每日卡路里摄入量,分析用户饮食搭配,以达到科学饮食,顺便瘦身的应用。<p>减肥宝首页可写下每日的食物、饮水、运动、状态、体重情况。以公式的形式在页面最上方显示达成目标每日所需卡路里,若当日<b>卡路里摄入超标,</b> …

10款最不值得买的SUV(15-25万)

钱袋有限<p>只要物超所值<p>本文来自周刊君大家族成员"<b>AutoMan</b>"(ID:<b>AutoMan-No1</b>)<p>之前写了10款最不值得买的轿车(15-25万) 真不是黑谁,很多小伙伴要求出一期SUV篇,so今天把10款最不值得买的SUV给大家亮出来,价位还是15-25万。<p><b>1、Jeep compass</b><p><b>优点</b>:Jeep品牌 …

轻食进行时,学做好吃的瘦身餐

一般而言,我们对轻食的定义是以低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物取代大鱼大肉,使人们不再过分追求食物的“色、香、味”,更多享受食物本身天然的滋味。但轻食绝没有大家想象的难以下咽,方子学会了,它们也可以很好吃。<p><b>-- 清爽西葫芦饼 --</b><p>by named小小S<p>西葫芦口感清爽,这款低碳水蔬菜 …

你真的需要 Gopro 吗?这个更美更轻便的相机来了

Gopro 是个好东西,无论是怎样的运动状态,都能轻松记录瞬间。然而价格在三四千的 Gopro,离开运动和旅游之外,你还会用它几次?我们需要一台更轻便、更能分享记录自己生活的相机。所以 Qlippie 来了。<b>这么好看,你拍什么都对</b>Qlippie 是由腾讯研发推出的装扮穿戴式摄像机。让人无法移开双眼的,是它小巧的外形。全机尺寸仅为 48 × 48 × 19.6mm,重 45g。1 颗马卡龙的大小,3 颗马卡龙的重量。可爱爆炸。全白机身,干净利落。而同时赠送的 12 款相机贴纸,让你的 Qlippie 个性十足、百花齐放、美不胜收、心动不已。之所以说 Qlippie …

推荐 7 款适合秋天的小众香水

这个夏天我过得很不尊贵,天一热人就没心情打扮了对不对……起床出门 10 分钟,每天一定会涂的只有止汗露(一个处女座的自我修养)。<p>可是秋天来了!真是最好的季节哇,不冷不热,蓝天白云,而作为香水爱好者,秋天真的是无限可能的季节,橙花在秋天不显轻浮,乌木在秋天不显沉重,似乎所有味道,秋天都能稳稳 HOLD …

这些平价设计师品牌包包,让你轻松成为街头的风景线

如何用大牌1/3甚至更低的价格,买到设计与质量齐高的包包?这真是一个亘古难题啊摔。姐的答案是:独立设计师品牌包包,各方面都会更有保障。<p>金牌当家:Rebecca Minkoff<p>最早知道这个品牌,源于好莱坞明星的专宠,一众 IT Girl 人手一只 MAC (1500块有找)。<p>MAC,其实是 Morni …

你是人间四月天 7部与樱花有关的唯美电影

<b>何时才能再次在薄红色季节来临的时候</b><p><b>带着笑容再一次在这里与你相遇</b><p>每年从3月底开始,全日本就将从南至北被灿烂的樱花美景慢慢“占领”。你可能会想到《四月物语》中从北海道搬到东京读书的懵懂青涩的松隆子,在新家的院子里抖落身上的点点樱花;或是新海诚的《秒速五厘米》中,那个樱花树下的童年约定。对日本人来说,樱花不仅是春日里的粉红花朵,更寄托了一种难以言说的微妙感情。这大概也就是为什么电影里那些樱花之地格外打动人心的原因吧。<p><b>❀ 小森林 · 岩手</b><p>根据五十岚大介同名漫画改编的电影《小森林》讲述了女孩市子如何从都市回到自己成长的村庄小森。从夏秋到冬春,市子练习着妈妈曾经做给自己吃的料理,一边小心翼翼地整理自己的回 …

《釜山行》之外,5部直指人心的韩国电影值得你去刷

最近被《釜山行》刷了屏,本来以为是丧尸片,没想到却是一部直指人心的好片。韩国电影大多立足于小人物,却动用了小人物身边一切的资源来造势,使得影片的层次丰富,人物角色立体了。<p>以《釜山行》为例,这部亚洲第一部僵尸片,当得起“首部”的称号。不论是演员,还是剧情的设置(当然,包括那些开了挂的丧尸)都刷新了人们 …

8个高颜值随身杯品牌,补水养颜又凹造型!

天气越发干燥起来了,除了脸上用的,身上抹的,由内而外的补水才是正经事!!所以这时候,有一个长得美,还能放进包包的随身杯就尤为重要啦!<p>是不是还能拿出来拍照凹造型,补水养颜又撑门面的8个品牌,请你收好哦~<p>本文来源我爱搜罗网(ID: www52souluo),文章已获授权<p><b>1|Starbucks</b><p>说到好看的随 …

又一姑娘遇难:女孩子独自出门,一定要注意的几点问题!

<b>文/简书作者:芥末烤雨</b><p>刚刚看新闻,在华山独自旅行失联的29岁漂亮姑娘,不幸遇难,具体仍需调查,希望逝者安息。<p>从八月份看到这条新闻就一直在关注,也祈祷姑娘能平安归来,看到这样的结局,内心很沉重。<p>因此写出这篇文章,希望姑娘们能更好的保护自己。<p>我十分喜欢旅游,也时常独自旅行,独自旅行的风险较之结伴或者跟团 …

14种被吹上天却没啥用的食物,别再被骗了丨实用

生活中,保健品花样和宣传方式层出不穷,功效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最容易上当的人群,他们往往被某一夸大功效给忽悠,结果花了一对冤枉钱。<p>下面就为大家科普一些被吹上天的食物,避免再上当了哦~<p><b>财经决策第一号</b>:<i>ENNweekly</i><b>(«长按可复制)</b><p><b>综合|人民日报、中国新闻网、中国健康食品网</b><p><b>蛋白粉</b><p><b>健康</b> …

懂得这几个道理,让你的思维马上提高一个层次

生活少不了智慧,商业的几个小常识希望可以帮助你过得更好。<p>貌似懂了这些道理,我们的人生就又可以上一个台阶呢!<p><b>一、供需定律</b><p>经济学中的基本定律,即市场价格是由供给和需求决定的,当需求大于供给时,卖者待价而沽,买者趋之若鹜,产品价格上升;当供给大于需求时,买者持币观望,卖者急于抛售,产品价格下降。<p>供需<p>这个定 …

女人最大的底气,从来不是经济独立,而是......

今天给大家介绍一位好朋友;<p>她不是心理学家;<p>却比心理学家更能一眼看透感情的本质;<p>她的文章真实、接地气,<p>有时温暖,有时犀利;<p>她的新书<p><b>《做一个刚刚好的女子:不攀附,不将就》</b><p>刚上市就荣登各大网站<b>新书榜第一</b>;<p>上市3个月就突破<b>30万册</b>,<p>现在依然活跃在各大网站排行榜上;<p>她运营了一个叫“倾我们所能去生活”的平台,<p>聚 …

除了戴墨镜,今夏你还要掌握的“小脸邪术”有哪些?

<b>听说今夏最IN的出门造型大概是这样的↓</b><p><b>墨镜遮面,脚下生风,<br>每天最潮的IT Girl都在苦恼着</b><p><b>戴什么样的墨镜出门才最chic<br>毕竟墨镜选得好,脸大没烦恼!<br>BUT!除了戴墨镜,</b><p><b>还有什么样的姿势让你现出巴掌脸?<br>今天小嘉都来给你安利三门小脸“邪术”!</b><p>都说夏天带上墨镜出门就能获得以外的小脸加成技能,看起来让你的 …

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧

12部让人欲罢不能的大尺度欧美剧,部部都是S级高分极品,片荒的可以马走不谢!免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!<b>1、《斯巴达克斯》</b>古罗马斯巴达克斯的故事。血浆满天飞,器官裸露,大胆的性爱都毫无掩饰,让人瞠目结舌,挑战你能 …