曹振东

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好物 | 这个果子有迷人的热带味道,夏天用它泡水更好味!

外皮暗红干硬,切开后的果瓤却金黄多汁,香气四溢——<b>百香果虽然初看貌不惊人,但是尝过之后都会被它酸甜的味道与独特的香气所折服。</b><p>百香果虽小却有百种味道,集番石榴、菠萝、芒果、香蕉等多种热带亚热带水果的香味于一体,香味浓郁;而且成熟的百香果果实<b>含汁30%以上</b>,汁水丰沛,<b>有果汁王之美称</b>。<p>炎炎夏日,百香果独特的香气和酸甜的口感特别适合做泡水喝,取出果肉加入冰水中,再加点蜂蜜搅拌一下,一杯酸甜爽口的夏日冰饮就做成了,清凉解暑,美味可口。<p>百香果因为香气浓郁,可以搭配入奶油、奶酪做成蛋糕,酸甜清新的口感化解了奶油的腻口,清爽又美味。还可以把百香果熬成果酱,日后吃酸奶、吃布丁都可以加一勺使滋味更加丰富。<p>现在市集 …

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关注微信公众号“每日豆瓣”,回复“今晚我有空”,看看大家晚上都在看什么。一周豆瓣热门影视 | 《权力的游戏》第七季回归,winter is coming!2017年第29周,国产小成本动画片《大护法》本周夺得热门电影榜冠军;《权力的游戏》第七季回归,开局9.8的高分毫无悬念空降电视剧榜首位;《极限挑 …

想让你的爱宠清凉度夏,除了剃毛,还有这些丨好物排排坐

<b>好物排排坐,发现好生活。</b>前几天,库妹儿在网上看见一篇很火的关于晒狗的帖子,点击、转发确实很多,评论区的网友们也纷纷大笑热议,但是对于果库妹这种用心养狗的人来说,看了之后却觉得有些心疼...库妹儿想对那些所谓赶 “潮流” 的主人说,对不起,我并不觉得这样的造型有多值得吹捧。这样确实是可以引起人们点击、 …

硅藻泥和壁纸哪个贵?硅藻泥和壁纸的优点?

这三种蔬菜放在一起拌,开胃脆爽

常常在川菜馆吃到凉拌的蔬菜,莲藕&山药&豆角,轻汆之后嚼起来脆脆的口感,淋上川味的红油麻辣汤汁,干掉一盘毫不费力!<p>这款酱汁非常白搭。换成其他蔬菜、菌菇,或者是肉类、海鲜都很好吃。<p><b>-川味凉拌脆三蔬-</b><p>by 巴巴Barbara<p>Photo by 巴巴Barbara<p><b>-用料-</b><p>山药 1段(约200克)<p>莲藕 1段(约200克)<p>豆角 100克<p>葱花 2大勺<p>蒜末 1小勺<p>生抽 1大勺<p>醋 1大勺<p>盐 少许<p>白砂糖 1/2大勺<p>美极鲜 1小勺<p>芝麻油 1小勺<p>花椒油 1/2小勺<p>红油辣子 2大勺<p>纯净水 1大汤匙<p><b>-做法-</b><p>❶ 将山药去皮切成条。放在<b>加盐的沸水</b>中汆烫熟,捞起控干水份。<p>❷ 莲藕去皮切成条,放在<b>加盐的沸水</b>中汆烫熟,捞起控干水份 …

小吧台好看又实用,咱家也装一个吧!

吧台,就如同米兰时装周的T台,沾染着众多时尚男女的性感妖娆。要是能在家里设计一个时尚的吧台,和心爱的人并肩而坐、共饮美酒,那该是多么浪漫的事啊~今天小编就带大家来看看常见的几种吧台设计,看看有没有你喜欢的!<p>▼<p>餐桌吧台设计<p>喜欢2人世界的家庭,不如设计一个小吧台,<p>享受边煮边吃的同时还可以<p>有一个休闲的小角落。<p>间断吧台设计<p>居室跨度比较长,<p>在这设计一个吧台,<p>让局面不会一看起来就感觉空空的。<p>窗台吧台设计<p>窗边做一个小吧台也不错,<p>再加上旁边的收纳设计,<p>不仅能当书桌、餐桌,<p>还让居室顿时时尚不少。<p>阳台吧台设计<p>时尚的阳台设计一个小吧台,<p>摆上几把造型丰富的吧椅,<p>周末可以坐在这里休憩,别有一番风味。<p>过道吧台设计<p>过道的吧 …

推荐10 个自我提升的好网站

人和人的差别在于自律,还有业余时间,如果你觉得郁闷,无所事事。今天为大家推荐这些网站,可以让大家自我提升的好网站,也可以让你的业余时间更充实。<p>YouTube<p>https://www.youtube.com/<p>YouTube 是一个美国的视频网站,它的一个创始人也是华裔,后来被谷歌收购,也算是谷歌的产品啦。<p>我在想,youku 和Tudou 起名字是不是就按照YouTube 的来了。<p>你在上面可以看到你喜欢明星的更新状态,还有街拍达人在上面的动态,还有教育网站的教育视频,总之你想看什么,它几乎都能找到,对了它不能追剧。<p>而且它也接近上百个国家的版本,它也会根据你的浏览喜欢在首页给你相关推荐。<p>而且它的教育视 …

原来维D要给娃补到这么大!关于维D和补钙,最细致的科普在这里

作者:妈咪OK<p>我们一直特别重视孩子的补钙问题,知道要给娃补维生素d,但除了在医院生下娃被医生叮嘱出院后7天就要开始给娃补充维生素d之外,可能从来没弄清楚到底要怎么补,补到合适是何时的!从来没有具体明确的说法啊。<p>嗯,所以今天好好帮大家捋一捋。我们自己来算算,宝宝每天获得的钙和维D摄入量是否充足?怎么判断钙的摄入量足不足、维D的摄入量足不足、维D到底该怎么补,今天一并说清楚。<p><b>摄入的钙足不足,这样一算就清楚了</b><p>不同年龄每天该摄入多少钙、多少维D有着非常明确的标准,但事实上,了解这些数字只是第一步,更重要的是,我们要知道吃进肚里的食物中到底含了多少钙、这些摄入的钙是否达标了。<p>以美国2011年的维生素D指 …

讲真,没好好“坐月子”真会落下“月子病”吗?

作者:王妮(妇产科医生)<p>最近淄博一产妇坐月子被要求盖被子不开空调而中暑身亡的新闻又点燃了人们对于坐月子这种“陋习”的讨论。<p>讲真,关于产妇坐月子中暑身亡的新闻每年夏天都会出现,但此类悲剧依旧年年发生。<p>2015年8月,上海奉贤区一产妇因为家人处置不当,在坐月子期间中暑,后经抢救无效死亡;2010年7月山东潍坊一产妇家人为了她避免受到风寒,在36℃的室温下依旧从头到脚捂住,穿秋衣秋裤,导致严重中暑,后不治身亡……<p>当问起产妇家人为何这么做的时候,往往回答都是怕受寒,会落下各种“月子病”。<b>那么,坐月子到底有必要捂吗?人们通常所说的“月子病”到底和吹空调有没有联系?</b><p><b>人们常说的“月子病”是个啥?</b><p>“月子病”可 …

舒服的人际关系,需要适当的敏感力

日本作家渡边淳一写的《钝感力》里认为,现代人不要对日常生活太过敏感,必要的钝感力是赢得美好生活的手段和智慧。<p>我也认同,钝感力确实是好东西,让人更能抗击挫折和悲伤,且有助身心健康。但是,完全地钝感,缺乏适度的敏感力,在人际关系里也相当危险,一不小心就沦为别人眼里的“讨厌鬼”,处于人人得而诛之的境地。<p><b>适度的敏感力并非没完没了的内心戏和脆弱的玻璃心。</b><p>它是一种敏锐地察觉别人心理感受,能将心比心地站在别人立场想问题的能力。<p><b>这样的人有同理心,知分寸。</b><p><b>一、拥有敏感力的人,懂得距离产生美</b><p>拥有敏感力的人,常常能恰到好处地把握人际关系的临界点,知道怎样的距离会产生美。<p><b>相反,如果一个人缺乏敏感力,为人处世缺根筋,不</b> …

高颜值水果酸奶,3步搞定

一到夏天,酸奶总是会变得更招人喜爱,想天天喝到它!在酸奶众多吃法中,有一个非常欢迎的经典搭配,那就是水果+酸奶。今天,教大家“如何3步,把水果酸奶做出高逼格”~<p><b>-杯壁酸奶-</b><p>by Eva_M<p>Photo by Eva_M<p><b>-用料-</b><p>酸奶<p>各种水果<p><b>-做法-</b><p>❶ <b>切</b>,水果切薄片。<p>❷ <b>贴</b>,紧贴在杯壁里面。<p>❸ <b>倒</b>,直接倒酸奶。<p><b>-小贴士-</b><p>❶ <b>酸奶选择稠一些的</b>就行,可以直接放,也可以和别的水果打在一起弄个渐变神马的<br>❷ <b>水果选择软一点</b>的,草莓、香蕉、橙子、猕猴桃一类的。贴住的要点就是!薄!<b>切得薄才能贴住!</b><p><b>-厨友作品-</b><p>厨友<b>@吃货喵330</b> 的酸奶搭配:草莓+牛油果,萌萌的粉红配粉绿<p>厨友<b>@grace是大表姐</b> 的酸奶搭配:红心猕猴桃+里 …

2分钟治好你的拖拖拖拖拖拖拖拖拖延症

今天我们聊个属于聪明人的话题——科学地战胜拖延症。<p><b>拖延症已经是现代人的老病灶了。不论你是靠创意和灵感赚取生活费的CBD精英,还是靠腰力和屁股硬生生把转椅坐穿的码农,每个月总有那么30几天、每天总有那么20几个小时不想工作。</b><p>那么怎样用科学来战胜拖延症呢?<p><b>在这里我们该衷心地感谢被苹果砸开窍的牛顿同志,给后世留下了几乎可以运用到所有事务上的“牛顿力学三大定律”。</b><p>也就是我们今天要借来逆袭拖延症的科学方法了。<p><b>本文由LinkedIn编译,原作者James Clear。</b><p><b>牛顿生产力第一定律</b><p><b>“两分钟法则”</b><p>1687年,艾萨克·牛顿爵士发表了他的里程碑著作《自然哲学的数学原理》,其中描述了牛顿力学三大定律。由此,牛 …

夏至,四季更迭之美,让他把70㎡小家的1/3留给了户外花园

20㎡四季有花的大花园,<p>改主卧砸阳台只为一个充满阳光的大客厅;<p>捡来的破烂和淘来的旧物成为这个家最美的装饰品;<p>用餐厅办公区还可以完美切换,<p>看这个总面积70㎡的家究竟有多特立独行!<p><b>认识她</b><p><b>Shuyan一家</b><p>生活在上海徐汇的shuyan,家庭主妇兼软装设计师,爱好园艺,收集vintage旧货,捡垃圾,她认为,能够表达自我,充满个性收藏品的无法复制的家,是理想中的家。老公Nono是一位室内设计师,并有自己的公众号NONOSPACE2017。<p><b>房屋信息</b><p><b>户型</b>:两室一厅一厨一卫<p><b>面积</b>:室内面积:50㎡ 院子:20㎡<p><b>装修时间</b>:4~5个月<p><b>花费</b>:硬装20万 软装10万<p><b>装修灵感</b>:装修房子前主要看了Houzz来寻找灵感,我喜 …

夏天来了,分享几个凉菜味汁

搭配清粥,就要入味清爽的小菜

又一个燥热的周末,白天出门逛了逛,傍晚回家时后背脑门都是汗。这时候四个字“清粥小菜”冒出来,光是想到这四个字,就觉得四周清凉了很多。<p>古时候有个说法:淡薄之中滋味长。用来形容清粥小菜再合适不过了。一碗浓薄程度刚好的粥,加上几道爽口小菜,岂不是夏日大乐事!<b>不过搭粥的小菜有讲究:要入味、不能过于寡淡,这样才能调和粥的无味;也不宜辛辣油腻,否则就糟蹋了清爽二字。</b>这么一想,烧粥简单,做什么小菜,还挺苦恼!<p>厨房君为你挑选了几道简单、入味、清爽的“搭粥首选”,帮你免去纠结之苦!<p><b>-果仁菠菜-</b><p>by 親親寶貝er<p>经典的果仁菠菜,花生脆、菠菜韧,加了醋的口味酸酸爽爽,开胃无负担~不过要做一道成功的果仁菠菜,调料还是 …

农业在爆发的前夜,但学褚橙就掉进坑里了

真正拥有高情商的人,这辈子的能耐一定不会小

所谓情绪智力(emotional intelligence),就是一个人辨识和管理自己与他人情绪的能力。有许多个人品质可说是才华和事业成就的核心要素,但是在过去十年,情绪智力特别受到关注。更重要的是,情绪智力不像其他能力那样,只不过是流行一时的精神概念而已;它是一种永不过时的品质。<p>实际上,有数千项学术研究已经表明,情绪智力的科学评估方法对于一个人的工作表现、领导潜力、创业能力以及职场竞争力的预测准确度极高。除此之外,情绪智力的重要性不只局限于工作范畴,因为高情绪智力与良好的人际关系、身心健康和愉悦程度密切相关。<p>这对高情绪智力的人来说是件好事,但是情绪智力较低的人该如何提升自我认知能力和人际关系 …

好老板的最高境界:给下属当下属

如今,全球市场的商业问题越来越复杂,没有人能做到无所不能,因此,谷歌的人力资源高级副总裁拉兹洛·博克(Lazlo Bock)提出,谦卑是考察管理者的重要指标之一。博克说:“谦卑不仅是给别人闪光的机会,也是对自己学识的谦卑。没有这种谦卑,人就无法进步。”<p>Catalyst网站最近的一项研究证明了这种说法。研究显示,要想营造一个让背景各异的员工都有归属感的环境,领导者身上必须具备四种品质,而谦卑就是其中之一。<p>我们针对1500多名来自澳大利亚、中国、德国、印度、墨西哥和美国的员工所做的调查显示:领导者身上的利他作风,会提升员工对所在工作团队的归属感。<p>这种工作表现,包括:<p><b>(1)行为谦卑,能听得进批评,勇</b> …

真正高质量的人脉圈子,有且只有2类朋友

我在23年前曾进行了一项关于建立人脉的研究。我当时调查过的许多人都对“建立人脉”这个名词不熟悉,我就把建立人脉解释成“多人指导”。这样的形容让人想起“师徒”这个具有数千年历史的概念,也让大家非常明白,一个人的圈子应该包括能给你建议和支持的人。<p>一个理想的圈子就像一个导师一样,能提供两种截然不同的支持:首先是<b>工具性支持</b>,他们会为了帮助你达到目标而提供相关的理念、建议和协助;其次是<b>社会心理支持</b>,他们会为了帮助你实现个人成长而提供支持。<p>最好的圈子都会提供这两种支持,不过我在1993年进行研究时,人们往往只关注其中一种支持,反而忽略了另一种支持的价值。<p>光阴似箭,如今每个人都有了自己的圈子,而且圈子也比以 …

1周至少读1本书的人生,做到就是赚到

记得那是在二十世纪八十年代末,我当时正坐在一个大学演讲大厅里听艾比·霍夫曼(Abbie Hoffman)的演讲,他是一位作家也是一位激进主义分子,正在慷慨激昂地吐槽我们这一代人的冷漠。坐在我旁边的是格洛丽亚·爱默生(Gloria Emerson),一位聪慧又独特的记者和作家。<p>我们讨论着霍夫曼的演讲,我告诉她,自己特别喜欢穿梭于火花迸溅的思想交锋中。我说:“能够在这里与颖悟绝伦的人交谈,成为他们中的一员,真是难得的机会。”<p>“天啊,你别说傻话了,”她却如此回应我,“任何人都可以参与这种交流对话,只要读一些书就好了!”<p>想想惭愧,上大学时,我读历史专业,那时候每周都能读3-4本书。格洛丽亚的话很有道理 …