我的阳光

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你必须学会的三条时间管理法则

过去一年多的时间里,在忙碌工作之余,我开始大量开发自己的兴趣,尝试做很多的事情。<p>很多人非常好奇,你作为一枚运营总监,怎么挤出时间做自己感兴趣的事?<p>今天我想聊聊,普通职场人士必备的三条时间管理法则。<p><b>给看这篇文章的每个伙伴一个提醒,看完后一定要行动起来哦,才有机会能成为真正高效的职场人士。</b><p><b>一、每天提前到达办公室</b><p>这个观念,我是在毕业五年后才开始形成。在那之前,我的认识是:公司给我的工资是固定的,待在公司的时间越少,不就意味着我的时薪越高?<p>印象很深,我的第一份工作的上司们,总是潇潇洒洒大摇大摆的每天10点多才来上班,我还幼稚地给自己设立过一个目标:<p>我要尽早升职,就为了拥有可以10点多才上班的特权。<p><b>观念</b> …

营养学博士告诉你,宝宝怎么吃才营养均衡

从宝宝还是个小胚胎的时候爸爸妈妈们就在注意尽可能给他提供全面均衡的营养,随着他出生到逐渐长大,如何让他获取尽可能均衡的膳食营养,大概就是爸妈最操心的事儿了。今天我们就来说说儿童营养那些事儿。儿童期营养原则▎幼儿与学龄前儿童 (2-6 岁)2-6 …

别偷懒,消毒液跟洗衣液真不能混在一起用 | 冤枉钱终点站

洗衣机把我们的双手从洗衣盆里解放了出来,再懒的人有了全自动洗衣机之后洗衣服的频率也是会有所提高的。不过懒是无止尽的,比如在使用洗衣液和衣物消毒这件事上,不少小伙伴还想出了更偷懒的办法——把洗衣液和衣物消毒液一起倒进洗衣机里。那是不是把他们俩一起倒进洗衣机,随着洗衣机嗡嗡地旋转,衣服就会更干净呢?当然 …

冬睡磨毛夏睡麻,纯棉整年都能搭 | 四季床品选购指南

四季更替,床上最明显的变化是被子的厚薄,其实四件套也应该跟被子一样,随季节的变化而有变化。四件套不同的材质、织法会给人不一样的睡眠体验,结合不同季节的需求,我们来看看该怎么做选择。四季常备的万能款❶ …

减肥 + 美腿,跳绳有良方|跳绳装备指南

运动减肥作为人们长久以来关注的话题热度从未褪去,今天我们来聊聊跳绳运动。相信大家对跳绳都不陌生,很多人都在关心这项儿时的运动到底能不能减肥,甚至能不能瘦小腿。答案先行:<b>用正确的姿势 & …

带上这 7 样,你的旅途更舒适

在熟悉的城市呆久了,生活方式容易变得单一,思考维度过于狭窄,太容易得出结论,太轻易评价别人。得利于如今交通的便利,常常是朋友圈一刷,这人在北上广出差,那人在马代苏梅度假。什么是日常?对于工作狂跟热爱出境血拼度假的人来说,出行就是日常。明明仅是出门短短几天,却恨不得是将家中大小全部打包的节奏<b>。如何用最</b> …

除甲醛千万别再陷入误区,6 个正确方法学起来

如何选择适合自己的口红,每个女生的必修课

高逼格的行李打包术,一个都不能错过

高级营养师告诉你,增肌、增重、纯蛋白补充,蛋白粉应该这么选

无论你健身是为了增肌还是减重,当我们谈到营养物质补充的时候,基本都离不开蛋白质这个东西。一般来说,正常人每天的蛋白质需求量是每公斤体重 1~1.5g,而瘦身或者塑形人群需要达到每公斤 1.5~2g,部分健身增肌人群多的甚至需要达到每公斤 2.5g</b> …

4 步挑好挂烫机,给你的衣服“拉个皮”

周一的清晨,十分钟之内再不出门就要迟到了,打开衣柜的一瞬间,你的心情可能是……崩溃的。不管是上班还是约会,穿着皱皱巴巴的衣服出门,给人的第一印象总会大打折扣。但自从有了它,我就再也没有遭遇过这样的尴尬。想在 10 …

极简到了头,护肤品需要几样?Two!

很多妹子在不停的败家之后,发现家里包里办公室里摆满了各式各样的、大大小小的、五颜六色的瓶瓶罐罐:卸妆油、洁面乳、清洁水、二次清洁水、按摩油、晚霜、眼霜、精华、肌底液等等各种你叫的出名字、却根本无法“雨露均沾”的护肤品。近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》正风靡全世界,大家的网络世界里好似都涌动着一 …

日本的魅力,15 件现代生活用品

时髦少女初游首尔的 12 个必去之处

大家好,趁着国庆长假即将来临之际,今天想为大家介绍韩国首都首尔的 12 个必须景点 (其实不止 12 个) ,包括观光、美食、购物的地方,特别适合第一次去的人有没有。<p>不要问我「博主你平时明明就是哈日的,为什么今天要介绍韩国游?」这样的问题哦,首尔的物价比东京便宜得多了,而且我估计我的粉丝很多都去过日 …

我告诉你,清淡的年糕也能玩到上天!

二十万吃货的精神故乡<p>作为一个南方人,我们过年的时候有道传统制品:年糕!然而我实在是,不!爱!吃!寡淡无味,严重点说形同嚼蜡。<p>然而,后来我才发现这种食物有各种样式,各种做法。吓得我不敢再乱说话了,今晚深夜君就带你看看年糕,开开眼吧厉害了我的年糕!<p>——深夜君<p>2:46 <b>月光下的年糕宴</b> 来自深夜谈吃<p><b>- 正文 </b> …

安利 8 个鲜为人知的口红品牌

几场秋雨下来,天气有点转凉,姑娘们秋装都换上了吗?在换上秋装的同时,妆容相对夏天的明亮色系来说,也适当有些改变, 秋冬可以大胆尝试一下夸张的深色系,不仅不会显得突兀,反而能够增加气场。<p>当然说到最想买的彩妆就是口红咯,不过各大化妆品品牌大家也都已经看得有点审美疲劳了吧,什么 YSL 的方管圆管斩男色唇 …

机会?氛围?为什么一些人更愿意在大城市里生活? | 好奇心大调查_城市_好奇心日报

Uber 司机王军对城市的认识部分来自于他过去两年在上海、杭州见过的近 2000 位乘客。<p>这份认识和大多数人相似:人们总在车上抱怨生活在城市里的各种问题——房价过高、且还在飞涨,密集的人口数加大了就业、就学和看病的难度。王军还发现,人为开发的商圈、住宅区决定了大部分人流和订单的方向(而在另一些地方可 …

说《原罪》尺度大的,那你一定没看过这10部电影!

电影辣么多,时间辣么少,到底怎样<p>才能最快速高效地找到自己喜欢的电影呢?<p>也许,你仅仅缺的是一个优质的电影号<p><b>——电影杂志</b><p><b>电影杂志</b><p><b>ID:dianyingzazhi8</b><p>▼<p>▲长按图片 识别二维码<b>关注</b><p>为爱电影的人而作。<p>推荐最新鲜,最热门,最好看,<p>最值得看的电影,详解百年光影。<p>这里讲的不仅是电影,也是人生。<p><b>关注电影</b> …

这70本书,任何一个互联网人,都应该好好读上一遍

攻略篇:厨艺小白如何搞定宴客菜

在家请客,除了要确定时间把亲戚朋友召集在一起,还要考虑准备哪些菜、准备多少、做菜花费时间……没点经验的人就会手忙脚乱,如何才能做一桌让所有人都尽兴的宴客菜呢?跟着我们的攻略,厨艺小白也能轻松搞定宴客菜!<p><b>-- 宴前准备 --</b><p>By 下厨房的阿布<p><b>❶</b> 宾客名单<p>估计人数,有没有孕妇有没有小孩有没有身体不适,考 …

吃得嗨还能瘦,多亏这100道菜

没有好吃的低卡菜怎么还有动力减肥?这里有100道不仅低卡而且还很美味的菜,想减肥的绝对不用再虐待自己的胃,不用减肥的照样能够靠这些菜吃得嗨!点击文末阅读原文收藏100道低卡菜,不用节食也能瘦。<p><b>-- 糙米蔬菜鸡肉饭团 --</b><p>By Sunny_Kreglo<p>主食、维生素、蛋白质 ,一餐需要的东西全都在这,做 …

将梯子搬回家,一步步将家里空间变大一点、再大一点。

梯子一直是人类的好朋友,<p>从古至今帮助人们解决很多问题。<p>对吧!<p>家居菌觉得,<p>梯子的发明真的是造福人类了(有点夸张)。<p>嗯!我们将梯子搬回家,<p>让梯子发挥自己无限的力量吧~<p>客厅、卧室<p>△梯子变身置物架,任何东西都百搭,轻轻松松给家里腾地方,还方便拿取。<p>△立在墙角,不占地儿。摆上几株绿植,增加美观度。<p>△家里如果有 …

听说你也想辞职,做一个自由职业者

很多人一听到“自由职业者”,脑子里就出现弹性时间、没加班、随心所欲这样的字眼。但事实是,自由职业者的重点并非“自由”,而是“职业”,当一名自由职业者甚至不比朝九晚五上班族轻松。<p>在辞职之前,你应当考虑清楚,是否能够承担自由的代价。<p><b>本文作者周冲,80后的老女孩,自由写作者。2015年3月离开体制,现定居</b> …

领英揭秘:8个真相告诉你中国职场人有多闷骚,你中枪了吗?

假如一天内不看行业新闻或错过身边发生的产业动态,你是不是会感到不安?<p>当有好的机会找上门的时候,即使手头上的工作其实也挺满意的,是不是也忍不住去考虑一下新的机会?或者对新挑战跃跃欲试?<p>中国的职场人(高达95%)都对新的职业机会敞开怀抱,这一数字超过英国、美国、印度、日本,位居全球首位。<p><b>眼观六路,耳听八</b> …

你读懂上司的需要了吗?

<b>表面需求和隐含需求,共同构成一个完整的需求。</b><p>可是,很多职场新人只知道老板的表面需求,却并不知道其隐含需求。<p><b>雇主聘请雇员,本质上就是为了弥补自己的能力短板,提高效率,节省时间。</b><p>如果能够认清上司的完整需求,对工作则会大有帮助。<p>1<p><b>需求理解能力</b><p><b>决定你是否受到重用</b><p>先说这样一个案例。<p>实习生A和实习B同时接到老板 …

学会时间管理,帮助职场新人成长更快 | 人人都是产品经理

这13个APP,是高效职场人必备的学习利器

对于热衷于自我提升的职场工作者来说,手机是一个追求高效率的必备工具。<p><b>一个高效学习的人,手机里都应该装哪些APP呢?</b><p><b>录音软件</b><p><b>Recordium</b><p><b>参加活动,如果不想错过活动现场的片段,速记又来不及,那就选择录音吧。</b><p>我之前都使用录音笔,但是自从有了这个APP之后,在开会或活动现场都会使用这个软件进行录制。<b>一</b> …

平价好用的去渍小神器都有哪些?

改变:让定制衣柜更实用

洗碗居然还有技巧,洗得干净还环保!

堆积如山的残羹剩炙,油腻不堪的双手,反反复复的刷洗,哗哗浪费的水流……洗碗实在让人头疼!!看看这几个洗碗技巧,让你和头痛说再见~免费关注微信公众号<b> jiarenorg</b> ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见!1、用面粉去油洗碗前倒入少量面粉到洗碗水中,面粉有吸附油 …