蔡艾琳

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[台南食記] 小米屋風味創意餐館

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月盧梅子雞-花蓮鳳林美食-縱谷山間的餐廳

【再訪】築地町食堂

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【食記│台南】安平林家牛肉湯

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【嘉義│美食】竹崎秘境,古舊水上屋用餐。山門石頭咖啡@~Jason

台南中西區 視覺間的即時美宴。鐵板上的美味饗受。『晶英酒店RABIN'S』@✿花露露✿-iPeen 愛評網

【食記│台南】松大沙茶豬牛肉爐

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經理人 - 【編輯台時間】一點一滴累積健康

你知道,久坐對身體的危害,不下於抽菸嗎?研究指出,有34項慢性病及症候群和久坐有關。研究肥胖的內分泌學家詹姆斯.勒文(James Levine),研究與久坐相關的疾病30年,著有《快起身!你的椅子正在殺了你》(暫譯,原書名為《Get Up! Your Chair is Killing You and What You Can Do about it》)<p>勒文的研究顯示,成人平均一天坐著10~15小時,他建議,每坐1小時,站起來活動10分鐘。如果你正坐在椅子上,不必悲觀,這其實表示一件事:只要多站起來走動,你就可以更健康一點。<p>健康,並不是全然改變你現在的生活方式。心血來潮要每天慢跑,或再也不吃甜食 …

經理人 - 你「坐」對了嗎?辦公室坐姿大檢驗,犯了這9個錯誤,不腰酸背痛都難啊!

經理人 - 健康與效率雙贏的不疲累工作術

經理人 - 404

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