笑对人生

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春笋鲈鱼的做法_菜谱_美食天下

烤猪蹄的做法_烤出来的美味滋补美容圣品——烤猪蹄_菜谱_美食天下

核桃酥球的做法_菜谱_美食天下

麻辣蹄的做法_冬季暖身滋补美容大菜【香辣过瘾的沸腾麻辣蹄】_菜谱_美食天下

2张图片<p>“天气寒冷的时候,<br>总是很期待一些暖暖的、火辣辣的过瘾菜,<br>来刺激味蕾抵御寒冷。<br>因此,下班回家赶紧做了一锅沸腾麻辣蹄,<br>这样的天气,<br>啃着咸鲜味浓,软糯不腻,香辣无比的猪蹄,<br>再喝上几杯小暖酒,<br>真真是香辣过瘾呢,<br>而且解馋御寒两不误。<br>这个时节,小伙伴不妨一做,<br>这道【香辣过瘾的沸腾麻辣蹄】真真是极好地,<br>即 …

虾仁南瓜汤的做法_菜谱_美食天下

水煮牛肉的做法_冬季最爱的经典下饭菜【香辣嫩滑的水煮牛肉】_菜谱_美食天下

自制猪肉松的做法_菜谱_美食天下

鲜嫩爽辣 水煮鱼片的做法_菜谱_美食天下

多图教程|我的人生无辣不欢

花儿豆沙面包的做法_菜谱_美食天下

豆沙南瓜饼

【图】牛油果配面包的做法_牛油果配面包怎么做、如何做-贝太菜谱库

香辣肉皮

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黑芝麻淡奶油磅蛋糕的做法_菜谱_美食天下

鱼羊鲜的做法_优雅的贴秋膘~~【鱼羊鲜】_菜谱_美食天下

3张图片<p>“鱼片400克 羊肉片250克<br>配料:浓汤宝一块 蟹味菇100克 姜5片 枸杞20克 香菜20克<br>调料:盐 白酒20克 五香粉 花椒10粒 大料1颗 一个蛋清 葱”<p>食材明细<p>主料<p>辅料<p><b>姜</b> 5片• <b><br>枸杞</b> 适量• <b><br>香菜</b> 20克• <b><br>盐</b> 5克• <b><br>白酒</b> 20克• <b><br>五香粉</b> 3克• <b><br>花椒</b> 10粒• <b><br>大料</b> 一颗• <b><br>蛋清</b> 30克• <b><br>香葱</b> 3根<p>鱼羊鲜的做 …

海参粥的做法_菜谱_美食天下

肉松面包卷的做法_静置法—肉松面包卷_菜谱_美食天下

蔓越莓饼干的做法_一款征服不爱吃饼干朋友的饼干——蔓越莓饼干_菜谱_美食天下

干煸杏鲍菇

培根仙贝菠菜咸蛋糕的做法_菜谱_美食天下

银耳杞子南瓜羹的做法_菜谱_美食天下

自制五香肉松

双花咸蛋糕的做法_菜谱_美食天下

红糖全麦核桃包的做法_菜谱_美食天下

原味曲奇的做法_菜谱_美食天下

肉松海苔蛋糕卷的做法_菜谱_美食天下

超有效的久坐瘦腰法 - 手机瑞丽网

相关热词:瘦腰 运动 食品<br>办公族每天久坐不动,不知不觉就长出了大肚腩,既影响美观,又损害健康。下面为你推荐超有效的久坐瘦腰法,坚持做,让你一辈子远离水桶腰。<p>有效的久坐瘦腰法<br>1、白天两三次将双手放在腹部<br>深吸气时收腹,呼气时将腹肌隆起顶住手,连续做10至15次<br>2、每天坚持腹部按摩<br>取站位或卧位,双手掌心紧贴腹部,按顺时针方向按摩15分钟,每天一次,一定要坚持不懈。<br>3、白天你必须随时都想着收腹的习惯<br>坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持一周以后,你就会看到效果。<br>4、滑滑脚跟能轻松收腹<br>仰卧 …

高粱面果仁餐包的做法_菜谱_美食天下

鸡蛋发糕