宁静

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人见人爱的红烧肉,做着哪难了?

如果来一次票选最受欢迎的中式菜肴,肥美多汁的红烧肉一定名列前茅。虽然看起来有些高大上,但它可能并不如你想象的难以驾驭,想试试看吗,下厨房这就为你指点迷津。<p><b>-- 谁都可以做出的好吃红烧肉 --</b><p>by 美食订阅号<p><b>-- 用料 --</b><p>五花肉<p>八角<p>香叶<p>桂皮<p>大葱<p>姜片<p>酱油<p>老抽<p>冰糖<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 五花肉清洗干净,表皮 …

300块的钙片一定比3块钱的钙片好吗?-春雨医生

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BBC揭露减肥秘密:除了迈开腿、管住嘴,你还能做哪些能让自己轻松瘦下来?

图片来自网络<p>每年都有数以万计的人在高举减肥的大旗,然后大多数都以失败而告终......别觉得减肥特别困难,有的时候改变一点生活小习惯,就能拥有好身材。BBC揭露减肥秘密:除了迈开腿、管住嘴,你还能做哪些能让自己轻松瘦下来?<p><b>1、每天摄入的卡路里要在1300大卡之内</b><p>只要你是正常身高范围内的女性,每天什么 …

怕孩子交友不慎? 听美国专家怎么说 - 中文国际 - 中国日报网

中国日报网12月7日电(刘世东)作为一名家长,你肯定有过这样的担心:自己的孩子交到坏朋友怎么办?跟别的孩子学坏怎么办?在心理学中,“跟别的孩子学坏”可以用一个专有名词来形容:朋辈影响。不过,需要说明的是,“朋辈影响”不仅包括坏的影响,也包括好的影响。它是一个人童年生活的一部分,从孩子上幼儿园与同龄人 …

夏季防臭从地漏选购全攻略_新浪家居

扫一扫<p>分享至朋友圈<p>摘要:天气闷热的夏季,不少人家的厨卫常常弥漫着从下水管散发出来的难闻气味,而这往往是由于其安装的地漏不防臭造成的。为了避免出现反味等情况,建议大家还是要注重选购防臭功能较好的地漏产品。<p>天气闷热的夏季,不少人家的厨卫常常弥漫着从下水管散发出来的难闻气味,而这往往是由于其安装的地漏不防臭造成的。为了避免出现反味等情况,建议大家还是要注重选购防臭功能较好的地漏产品。现在市场上出现了非常多的防臭地漏产品,不同产品的防臭方式、防臭效果都有差别,今天小编就来给大家介绍一下。<p>在介绍防臭地漏之前,小编先啰嗦一会。据有关研究表明,目前中国绝大部分的卫生间因地漏防臭不合格,不能有效地防止下水道和 …

环保至上拒绝污染 四步打造绿色家装_新浪家居

扫一扫<p>分享至朋友圈<p>摘要:随着生活的发展,市场上装修建材也愈发琳琅满目,人们的物质要求不断提高,对装修的健康需求也日益增长,现在,小编通过四步教你打造绿色装修,创造一个无污染的家居环境。<p>随着生活的发展,市场上装修建材也愈发琳琅满目,人们的物质要求不断提高,对装修的健康需求也日益增长,现在,小编通过四步教你打造绿色装修,创造一个无污染的家居环境。<p>   <b>Part1:装修健康选材 杜绝有害气体</b><p>涂料、地板等的选择就像是承载着装修整体的基础,是环保装修的第一道任务,所以正确地选择合适的装修材料,也就关乎着能否从第一步起踏出环保装修的脚步。<p>   <b>1、墙面装修要点</b><p>墙面装修要点<p>为了追求环保装修,现在的涂料种类也越来 …

一家五口的摩登大宅,改造前是个小教堂_设计_好奇心日报

想要瘦腿可千万别用错方法 正确瘦腿操教你做-文章-美容频道-首页

很多女生都认为双腿是最不容易瘦下来的,其实瘦腿和普通减肥是一样的,只要找对有效的方法,坚持下去,变身纤细双腿不成问题。其实腿部之所以会变粗,很多原因是因为血液循环不佳的问题,每个女生都想拥有纤细的美腿,你需要做的就是持之以恒的锻炼和耐力。<p>进行慢跑运动<p>想要瘦腿,可以多做有氧运动如跑步和骑自行车,这些都 …

紧实下垂臀肌 打造翘蜜桃臀-文章-美容频道-首页

紧实下垂臀肌 打造翘蜜桃臀<p>依然是人种和遗传问题,亚洲人很难拥有欧美或非洲姑娘的翘臀,但这并不意味着你需要默默忍受欧巴桑的下垂臀啊。臀部紧实运动是所有女性,特别是久坐办公室总嫌自己腿短的姑娘们的必备健身计划。只要臀部变紧翘,双腿立刻拉长你信吗?<p><b>动作一:站立抬臀</b><p>站立,身体稍前倾,双手扶墙或椅背支撑。<p>一条 …

不是爹妈把你生丑的 而是你护肤护丑的-文章-美容频道-首页

告别小肚腩 打造小蛮腰-文章-美容频道-首页

告别小肚腩 打造小蛮腰<p>据说人人都有马甲线,而你的之所以看不到,是因为被脂肪盖住了!OL由于长时间坐办公室,缺乏运动,很容易在腹部堆积脂肪,而腹部脂肪属深层脂肪,需要多方面协同作战才能消除。长时间的有氧运动可消耗一部分的脂肪,而专门针对腹部的塑形运动才能帮你强化腹部肌肉,让马甲线重见天日。<p><b>腹部训练:空</b> …

护肤不一定要用护肤品 水果照样可以达到功效-文章-美容频道-首页

这些鳄梨可以帮助修复受损细胞,减少面部红肿和发炎,在换季期间,对于面部的很多不适,可以用鳄梨来天然护理。它们含有蜂蜜的维生素k,对血液循环也有很好的作用,当然还含有丰富的维生素C和维生素E,可以有效的滋润肌肤。<p>鳄梨蜂蜜面膜<p>鳄梨可以促进胶原蛋白生产和治疗老年斑, 这两个对肌肤超好的食物混合在一起,可以 …

20 个快乐习惯(哈佛大学推荐)_意空间阅读网

<b>1、要学会感恩</b><p>让自己变慢脚步,看看你的四周,关注生活中的细微之处:人行道上淡紫色的花,美丽的日落,洗去你一天疲惫的淋浴,伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。<p><b>2、慎重择友</b><p>影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话,要选择和乐观的朋友在 …

知识 | 跑步运动最需要的碳水化合物,你不得不知道

2015-07-10 16:09:07 熊熊<p>对于跑步爱好者的十种最佳碳水化合物的来源食物及饮品。<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — …

红枣枸杞鸡蛋桂圆茶的做法_夏日饮一杯,告别“空调房式”体寒--红枣枸杞鸡蛋桂圆茶_菜谱_美食天下

萌城美食 2015-07-11 16:04<p>夏日饮一杯,告别“空调房式”体寒。温体调经,补血润肤,让面容粉嘟嘟。 红枣枸杞鸡蛋桂圆茶,千古食疗名方,补血养气,清肝明目,补肾滋阴,美丽女人必备,气色不好、脸上有斑、小胸、体虚、失眠的MM一定要常喝哦。<p>食材与明细

没有人有义务透过你邋遢的外表 去发现优秀的内在

文 …

经验 | 新手如何轻松开启奔跑的第一步

2015-06-29 15:13:05 熊熊<p>想跑步却又被各种理由和问题束缚,用最简单的方法来迈开你最艰难的第一步!<p>尊重原创:关于转载<p>本站文章若无特别说明,均为原创文章。若全文转载,请先您联系我们,并添加本站原文链接,标明所有的引用、参考信息和图片版权来源。来源:爱燃烧 — …

你知道女性吃红枣有什么好处与禁忌吗

#POPBEE 專題:血型減肥法食譜讓你越吃越瘦! – Popbee

· Jun 16, 2015 · Features<p>前幾年網絡上流行的血型減肥法,不知道大家還有沒有印象?知名自然療法醫師 Peter D’adao 提出的「血型減肥法」針對不同的血型的人群,提倡不同的飲食方向,只要選擇對了適合自己身體的食物,配合合理的運動,減肥不會再是一件痛苦的事情。今天我們就要為 …

如何在高级餐厅点酒?(收藏版)

去一家高端餐厅用餐,点支酒佐餐当然是很自然的想法,但从看得人两眼发蒙的酒单里挑出一支合适的葡萄酒可能是令人抓狂的一件事。请想象一下,在和同事朋友们的聚餐上,当谈话气氛正融洽之际,服务员突然把酒单递给了你…… 硬着头皮翻了两页,什么都看不懂啊,怎么办?<p>图片来源:Le Procope<p>不仅因为葡萄酒的世界 …