Игорь Иванов

39 Flips | 3 Magazines | 3 Likes | @6l6hdpg | Keep up with Игорь Иванов on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Игорь Иванов”

Трюфельный торт

<b>Вам потребуется:</b> <b><br>Для бисквита:</b><br>1 стакан муки;<br>1 стакан сахара;<br>2 яйца;<br>0,5 ч.л. соды;<br>0,5 ч.л. разрыхлителя;<br>4 ст.ложек с горкой какао;<br>0,5 стакан молока;<br>1 …

Не колем, а едим: коллаген, гиалуроновая кислота и другие «таблетки красоты»

GettyImages<p>Инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, ботокса и так далее — это, бесспорно, действенные и популярные методы в борьбе за красоту и …

Йога для ленивых: красивое тело, не выходя из спальни

Комплекс упражнений состоит из асан – позиций, которые должно принять тело. Главное – правильно выполнять все рекомендации до мелочей. Большинство …

Паста с жареными цуккини

Это сицилийский рецепт, и, как в большинстве сицилийских рецептов, необходимо смириться с мыслью о том, что жарить (в данном случае цуккини) вы …

Узбекский плов (Андижанский)

Рейтинг<p><b>Ингредиенты</b>: <br>-Морковь 600 г <br>-Лук репчатый 100 г <br>-Рис Девзира 600 г <br>-Растительное масло 200 мл <br>-Баранина мякоть 600 г <br>-Чеснок головки 2 шт. …

Рейтинг<p>Мясо сначала обжаривается, а потом томится в течении длительного времени, благодаря чему получается нежной, пряной и необыкновенно …

Рисовая диета и разгрузочный день на рисе: для похудения, для очищения, для здоровья

Вокруг рисовой диеты существует много домыслов и мифов. С одной стороны, самые авторитетные диетологи вносят рис в список наиболее вредных для фигуры …

Рейтинг<p>Идея приготовить такой кулич пришла как-то сама собой. С названием долго не мучилась, так как есть очень известный торт «Дамские пальчики», …

Острые крылышки к пиву

Ингредиенты• Куриные крылышки — 500 гр.<br>• Соевый соус — 100 мл<br>• Чеснок — 3 зубчика<br>• Перец чили — 0,25 ч. л.<br>• Имбирь молотый — 0,25 ч. л.<br>• Дижонская горчица — 2 …

Рейтинг<p><b>Ингредиенты</b>:<br>Коржи:<br>●1 банка сгущенки<br>●2 яйца<br>●3 столовых ложки какао<br>●1 стакан муки<br>●1 чайная ложка соды (погасить). <b><br>Приготовление</b>:<br>1. Все …

Рейтинг<p><b>Приготовление</b>:<br>Берем яблоки, лучше зрелые, там больше сахара. Моем их, которые с дерева не моем так как нам нужны будут дикие дрожжи, которые …

Минус килограмм в день: белково-грейпфрутовая диета | Журнал Harper’s Bazaar

Диетам, которые обещают абсолютно неправдоподобные результаты, мы вообще-то не верим — научены горьким опытом. Но в последнее время огромное …

Овсяные печенья без яиц и с шоколадом - Andy Chef (Энди Шеф) — блог о еде и путешествиях, пошаговые рецепты, интернет-магазин для кондитеров

Часто я получаю просьбы сделать что-то «полезное, веганское, без яиц и других аллергенов и чтобы обязательно было вкусно». Просили, что ж, чудеса …

Главные правила спортивной фигуры основательницы #sekta Ольги Маркес | Журнал Harper’s Bazaar

<i>Школа идеального тела #sekta, которая из сообщества в ЖЖ превратилась в сеть ЗОЖ-клубов по всей России, помогла уже тысячам девушек обрести фигуру</i> …

7 асан йоги для тех, кто много сидит

йога, образ жизни, выбор редакции<p>7 асан йоги для тех, кто много сидит<p>Содержание<p>Какой вред здоровью наносит сидячий образ жизни?<br>• Тадасана снимает …

Как похудеть в проблемных зонах?

похудение, образ жизни, выбор редакции<p>Как похудеть в проблемных зонах?<p>Содержание<p>Суть проблемы<br>• Процесс сжигания жира<br>• Какие гормоны влияют на …

Тренировка выходного дня: мужская версия

Разминка (10–15 минут)<p>В качестве разминки вы можете пробежаться трусцой на беговой дорожке или же попробовать новые интересные упражнения, которые …

10 упражнений, которые можно выполнять не вставая с дивана

Упражнение № 1. «Танцующий жук»<p>Упражнение очень хорошо прорабатывает все мышцы брюшного пресса, а не только средние.<p>Лягте на спину, вытяните руки и …

Как убрать живот с помощью одежды, диеты и упражнений

1. Измените гардероб<p>Носите корректирующее бельё<p>С умом подобранное бельё моментально сделает живот более плоским. Причём не обязательно надевать …

5 самых распространенных ошибок при приготовлении итальянских блюд

Пармиджана ди меланзане<p>«Пармиджана ди меланзане — это запеканка из баклажанов с сыром пармезан. Блюдо появилось в Кампанье, недалеко от Неаполя. Это …

Как приготовить домашние конфеты: 4 полезных рецепта

Мягкие яблочные конфеты<p>Фото: minimalistbaker.com<p>СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:<p>ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:<p>15 МИНУТ<p>КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:<p>4 порции<p>КАЛОРИЙНОСТЬ:<p>155 …

Диета для сластен: что съесть, чтобы не поправиться

<b>3. Бананово-клубничный смузи</b><p>Для приготовления вкусного смузи вам понадобится: молоко, клубника, банан, сахар или мед. Очищенные бананы выкладываем в …

Полный вакуум: супер-упражнение из йоги для плоского живота

Существует три мощных и эффективных упражнения для похудения живота, регулярная практика которых приводит к желаемым результатам. Для их выполнения …

Что делать, если нет сил на тренировку?

фитнес, образ жизни, выбор редакции<p>Что делать, если нет сил на тренировку?<p>Содержание<p>Дозирование нагрузок<br>• Не вся пища одинаково полезна<br>• Настрой на …

Рейтинг упражнений на пресс

Самые эффективные упражнения на прессВо многом именно желание обладать плоским животом с развитыми мышцами пресса толкает людей на соблюдение диет и …

Планка-воркаут — новый комплекс для развития мышц всего тела

Каждый человек знает, что для того, чтобы обладать красивым и сильным прессом, необходимо выполнять подъёмы корпуса в положении лёжа. Однако …

Я за мужа не держусь. Не устроил - разведусь

«Так, я устала! Все, подаю на развод! - во всеуслышание сообщает в соцсети молодая, еще недавно публично счастливая жена. - Хочу сильного мужчину! …