Дмитрий Погорелов

57 Flips | 5 Magazines | @6kid9j8 | Keep up with Дмитрий Погорелов on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Дмитрий Погорелов”

Ученые рассказали, как правильно сидеть, чтобы не умереть слишком рано

Если человек слишком долго находится в сидячем положении, он увеличивает риск своей ранней смерти. Причем от опасности не уберегут даже регулярные …

Что будет, если потреблять меньше калорий: плюсы, минусы, лайфхаки

Здоровье<p>Фото: shutterstock.com<p>В 1930-х американские исследователи провели эксперимент на белых крысах, урезав их рацион на треть. Нет, грызуны не …

15 самых полезных круп

Наталья Фадеева<p>врач, диетолог-эндокринолог, доктор медицинских наук<p>— Крупы — это прежде всего источник медленноусвояемых углеводов и растительного …

Медики назвали лучшие продукты для ускорения метаболизма

Ускорение метаболизма приводит к похудению, и существуют продукты, которые помогают его «раскачать» особенно эффективно. Диетологи из США убедились, …

Как правильно питаться в офисе? | Rusbase

Люди, которые ведут здоровый образ жизни, при прочих равных условиях имеют меньше проблем со здоровьем. Они активны, энергичны и чаще других …

Орехи хорошего настроения

Вся правда о бифидобактериях, фруктозе, ГМО, глутамате и Е

Шеф-повар ресторана Delicatessen Иван Шишкин обладает энциклопедическими познаниями о мире еды, любит о ней говорить и умеет в нее влюблять. «Афиша …

Что такое токсины и признаки их накопления

О токсинах только и разговоров. Но сформулировать что это такое и почему все с ними хотят бороться, может не каждый. Попробуем разобраться что к …

Кабачки со вкусом ананасов

алыча - 300 гр. кабачки - 600 гр. сахар - 300 гр. вода - 1 литр

Научно доказанный способ поумнеть

Если вы уже поняли, что поедание орехов и разгадывание кроссвордов умнее вас не делает, вот еще один, в полной мере научно доказанный способ …

Домашняя рикотта другим манером

Единожды приготовив рикотту дома, трудно потом отстать от этой привычки. Я перестала покупать рикотту в магазине, с тех пор, как освоила вот этот …

Палим жир к лету #3: что съесть для лютого жиросжигания

Многие хотят что-то эдакое съесть и качественно похудеть. Ок, я расскажу, что же такого съесть, но не рассчитывайте на чудо.<p>Кто был в танке, но …

Тыквенные пирожные из Толедо

Карлос Аргиньяно считается самым популярным шеф-поваром Испании. Он – один из плеяды гастрономов Страны Басков, которые успешно сочетают карьеру …

5 вариантов овсянки на завтрак

1. Овсянка с сыром и яйцом<p>marthastewart.com<p>СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:<p>ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:<p>15 МИНУТ<p>КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:<p>1<p>КАЛОРИЙНОСТЬ:<p>не указана<p>Ингредиенты<p>Овсяные …