只想简单点

87 Added | 1 Magazine | 37 Likes | @6itu02p | Keep up with 只想简单点 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “只想简单点”

年后减肥黄金期,这么做才有效!

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>春节假期一转眼就要结束了,相信在过去的这么多天里,你也一定是吃饱了、喝足了。所以,体重是不是又蹭蹭蹭的往上升了?<p>据最新统计显示,中国人在春节放假期间的人均增重情况是3-5斤左右。<p>先别忙着忧伤,你的当务之急应该是想着把这些突然囤积在身上的热量肥油赶紧清理掉,否则 …

多图|1000元内最值得入手的10款双肩包

运动超过30分钟才能燃烧脂肪?骗人!-春雨医生

健身减肥爱好者一定都听过这样一个“经验”:运动(尤其是有氧运动)要坚持超过30分钟才能燃烧脂肪,否则做了也白做,对减肥起不到任何作用。<p>可事实真的是这样吗?如果你也有此困惑,希望能从此文中得到帮助。<p>运动时,哪些物质为机体提供能量?<p>运动时,为机体供能的物质主要是碳水化合物、脂肪和蛋白质。蛋白质的参与比例 …

豆腐脑的哲学问题|咸派、甜派,or 世俗(随意)派?

你的厨房不能没有这些小而美的储物罐 #美食收纳技巧

无论家里厨房大小,有条有理都没有坏处。想要生活变得更精致,一个小小的储物罐就能搞定。用来储藏一些糖果、饼干等零食,或厨房的豆子、小菜,不仅让物品有了容纳之地,而且能装饰你的家居。<p>果库君列举的这 5 款玻璃、珐琅储物罐,总有一款是你心头好。<p>果库君从前介绍过的 Food52 办公室里的厨房一侧<p>瓶瓶罐罐的 …

冬知寒,粥之暖

冬天,北方人的胃是需要一碗香粥的滋养的,最近闲来在家,终于也有时间,来亲手熬一碗粥了。<br>骨子里不喜欢太快速的东西,例如使用高压锅、使用微波炉;虽然便捷迅速,但那味道的确是不一样的。一天下午,我提前泡好了大米和糯米,切好了南瓜;当水开后,关小火,把食材放全,慢慢的一股糯糯的、略带食物香甜的味道随着蒸汽飘 …

豆子手残食谱|一次过满足你4个愿望的巧克力芝士蛋糕

其实打标题的时候差点打成脑残食谱..因为..这个比上次介绍过的千层蛋糕...操作简单大概【1万倍】的样子..<p>但成品却看起来 那么高!级!<p>(哦其实只有豆子这么觉得吗对不起我乡下来的)<p>而妈妈吃后感是 "好像在酒店吃的喔" 所以豆子在这里给大家诚意推荐这款简单又好吃的蛋糕..因为蛋糕分了四层,每一层都有自 …

被無印良品 MUJI 视若典范的 Thonet,藏着哪些德国人的家宅哲学…

1859 年,德国人 Michael Thonet 用经过弯曲处理的木材制造出一把叫做 No.14 的椅子,后来这把椅子售出了上千万把,成为家具史上第一把实现量产的设计师椅,No.14 只有 6 个部件和 10 颗螺丝,所以它也超前地实现了平板运输和包装,用他们的话说「宜家公司正在做的事情,我们 1 …

不是教程的教程——鸡蛋

起床的这些习惯让你减寿20年

拿什么拯救你我的熬夜脸?肌肤暗沉,黑眼圈加深!小长假后肌肤问题诊断!

图片来自社交网络/个人博客<p>图片来自社交网络/个人博客<p><b>范冰冰最新私照</b><p>朋友圈“旅行摄影大赛”终于落下帷幕,小长假里,很多人选择旅行,也有人喝酒开趴体,happy的同时,皮肤却在遭受损伤。上班第一天,大家纷纷顶着“熬夜脸”出现,肤色暗沉、黑眼圈、粉刺这些肌肤状况,怎么破?

BBC揭露减肥秘密:除了迈开腿、管住嘴,你还能做哪些能让自己轻松瘦下来?

图片来自网络<p>每年都有数以万计的人在高举减肥的大旗,然后大多数都以失败而告终......别觉得减肥特别困难,有的时候改变一点生活小习惯,就能拥有好身材。BBC揭露减肥秘密:除了迈开腿、管住嘴,你还能做哪些能让自己轻松瘦下来?<p><b>1、每天摄入的卡路里要在1300大卡之内</b><p>只要你是正常身高范围内的女性,每天什么 …

麻婆牛筋豆腐的做法_菜谱_美食天下

为了拍美照——我的旅行化妆包

正是秋高气爽的好时节,虽然已经过完了最后一个长假,还是有很多出行计划在心中。因为12月5日我的男神李健在南京有商演,所以懒惰如我也准备趁着周末领略一番古都风貌。利索的要把带去的化妆品护肤品收拾一番,顺便和大家分享一下。<b>#为什么旅行要化妆#</b>哈哈,其实即使在工作中,很多人也会有化妆的习惯,出门旅游更不能 …

紫薯酥的做法_菜谱_美食天下

12种有毒的思想,分分钟摧毁你的成功

油冒烟时才下锅易致癌?4个炒菜习惯易致癌

炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能,但你知道吗?这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣,甚至还可能产生致癌物。<p> <b> 1、油冒烟时才下锅</b><p>等到油锅冒烟,这样的油温往往已经达到200℃以上,此时才把菜下锅的话,产生的致癌物会增加癌症风险。这种条件下,蔬菜中的很多营养素也被破坏了。此外, …

椰香开口酥的做法_【ACA GT400悦世电烤箱】测评报告——椰香开口酥_菜谱_美食天下