Андрей Александрович

8 Added | 1 Magazine | 12 Likes | @6i2rvj9 | Keep up with Андрей Александрович on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Андрей Александрович”

Весь опыт мировых психологов в 21 цитате

Эти цитаты являются квинтэссенцией всего накопленного человечеством опыта — они помогают жить дальше даже в самые сложные времена. Именно на этих …

Прыжковая тренировка для сильных ног

Иван Красавин<p>фитнес-эксперт<p>— Прыжковая тренировка — это плиометрическая тренировка. Плиометрика — это взрывная сила, когда за короткий промежуток …

Мощная жиросжигающая тренировка для отличной фигуры

1. Бег на месте<p>Это упражнение поможет хорошенько разогреть мышцы и подготовить тело к нагрузке.<p>Фото: Лёша Бельцов<p>Бегите на месте в течение 3—5 минут. …

Франчайзинг наоборот: зачем «Пятерочке» нужны магазины на вокзалах

«Дочка» РЖД совместно с сетью «Пятерочка» откроет 300 универсамов на вокзалах до 2019 года. РБК попытался разобраться, как в рамках проекта будут …

Chile Photo by @volcanoes_photographer_chile check out his feed for more