무명남명

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여름 보양식도 체질에 따라 먹어야

삼계탕은 복날에 먹는 대표적인 음식이다.<p>닭고기는 단백질이 풍부하고 글루타민 산이 많아 소화도 잘 된다. 또 삼계탕의 주된 재료 가운데 하나인 인삼은 원기를 돋워주고 면역 기능을 높여 주며 피로 회복에도 도움이 된다. 밤과 대추는 삼계탕의 효능을 더욱 강화하는 역할을 …