陳冠甫

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4招!教你練出冰塊盒結實腹肌

2動作!教你練出結實大腿

一天五分鐘 平坦小腹非夢事 | 運動筆記

20 件每天做了就會更成功的事情,比如吃早餐就是一件很 Rock 的事

俗話說:「魔鬼就藏在細節中」,令人成功的關鍵,也往往藏在每天生活中的細節裡。以下是二十位不同領域的成功人士,以及他們每天特別的小慣例:<p>我從很久以前就發現,我在早晨時會擁有最高的生產力及最好的靈感,但過去我總把這段時間用在送孩子上學和準備上班,因而老是在事後花時間努力回想,到底早上在化睫毛膏時,想到的 …

[DVx NBA All-Star Weekend] 三分豪雨特報! Arron Afflalo、Bradley Beal、Kyrie Irving、Joe Johnson、Marco Belinelli、Stephen Curry、Damian Lillard 、Kevin Love! 雖說今年紀錄狂洗的Kyle Korver沒有參加是有點小可惜,但基本上聯盟各位置最出色的射手幾乎都齊聚在這份名單之中了...! DV應該不用多說,當天勢必是會有一場「三分豪雨特報!」屆時出門的朋友可別忘了帶雨具啊!你準備好迎接這場傾盆大雨了嗎XD?

MLB/基特生涯如史詩美夢 將以世界大賽冠軍完美告別

記者路皓惟/綜合報導<p>儘管39歲的基特(Derek Jeter)去年飽受傷勢困擾,加上已到了退休年紀,但台灣時間13日清晨3點在臉書粉絲團貼出的「退休」聲明,還是震驚了美國大聯盟。他在臉書上寫上滿滿的感謝,最後一個球季他將用盡全力,好好感受最後的職棒生涯。<p>基特在退休聲明中寫道,「我先以感謝做為開場,很 …

MLB/李維拉不捨基特將退休:每個人都得面對這時刻

記者楊舒帆/綜合報導<p>洋基隊長基特(Derek Jeter)在13日宣布本季結束後將退休,老戰友們紛紛表達不捨,去年退休的「永遠的救援王」李維拉(Mariano Rivera)祝福基特,「希望他的身體能夠維持住,然後表現出美好的一面,開心地離開球場。」<p>「基特是一位戰士,他一直都是。」李維拉說,「當你在 …

Kobe 9 Elite 新的球員版配色,雖然沒有其他款式那麼高調,但是搭球衣應該相當好看! 圖片來源:http://instagram.com/realpromotagged

新聞速報 / adidas D-Rose Englewood 2.0

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NBA明星賽/Kobe四度奪明星賽MVP 與俠客共享最感人

體育中心/綜合報導<p>「小飛俠」布萊恩(Kobe Bryant)叱吒NBA賽場多年,手上握有5枚冠軍戒,就連在全明星賽,他也展現拚鬥的精神,曾4度獲得明星賽MVP,他和佩蒂特(Bob Pettit)是聯盟唯二達成此紀錄的球員;而在這4次獲獎當中,以2009年與「俠客」歐尼爾(Shaquille O'Ne …