何小駿

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7 Phrases Successful People Tell Themselves On A Daily Basis

Sometimes, becoming successful is just a matter of willing it into existence.<p>Successful people tend to have very positive inner dialogues.<p>They know how to nurture their own personal growth. They believe they can do whatever it is they set their mind to. But most of all, they believe in …

Self-improvement

10 things I learned about life from asking myself a single question

We're often told to live everyday like it's our last. I think that's bad advice.<p>Most of us still have a long way to go, and a good way to make it miserable is through shortsightedness. That said, I do think we can build on the idea.<p>When I'm unsure about how to move forward, I like to ask myself a …

Self-improvement

What I Wish I Knew About My Career When I Was 22

From selling yourself to learning how not to take feedback too personally–these seven tips will help get your career on the right track.<p>I don’t know about you, but I rarely feel like I’m 22. I do, however, work with a lot of 22-year-olds who are smart, interesting, dynamic, and absurdly high-energy.<p>…

Self-improvement

香港淪富人的天堂,窮人的地獄 | T客邦 - 我只推薦好東西

現在若不是有錢人,很難在香港過日子。彭博報導指出,香港現在最低薪資為時薪 34.5 港元,約只有新台幣 130 元,但是香港的物價遠超過台灣,許多香港人想方設法移民到美國,甚至物價超高的西雅圖生活都比在香港容易,因為那邊最低時薪有 15 美元。<p>薪水跟不上物價漲幅,使得貧富差距擴大,2017 年調查香 …

走進世界級 DJ Calvin Harris 的億萬豪宅

這甚至已經是第二棟了……<p>名列世界前十大 DJ 的 Calvin Harris,因與 Rihanna 合作〈We Found Love〉一曲而聲名大噪。這支單曲在全世界獲得了巨大成功,日後推出的 Solo 單曲〈Feel So Close〉更在美國 Billboard Hot 100 得到了第 12 名的好成績,其中也不乏像是 Nicky Romero、Ellie Goulding、Tinie Tempah、Dillon Francis 、Dizzee Rascal、Ayah Marar 等名人的合作邀約。而擁有高人氣的他可說是名利雙收,日前,他購入了人生第二座豪宅,斥資 $550 萬美金打造, …

簡單的力量,在雜亂現實中創造價值的三個簡單生活思考

在 2017 年 5 月初的時候,我認知到自己即將迎來人生中另外一個階段的時間管理挑戰(因為我的小孩就在 5 月底誕生),所以寫了一篇「我所養成的 10 個最有生產力習慣,以及我如何養成這些習慣」,盤點了我多年來養成的時間管理習慣,一方面是做一個總結,另一方面也是提醒接下來即將面對挑戰的自己。<p>很快的 …

有時候

有時候,許多人都會想用盡全力去追巴士。追不到巴士的人會遙望着漸漸遠去的巴士,上氣不接下氣的呆望。追得上巴士的人,會向司機說聲謝謝,卻找不到位置坐下來,但仍然慶幸自己追得上這架巴士,還算有一點運氣。不過,追不到巴士的人回到巴士站,一分鐘後就有另一架同路線的巴士駛至,然後他順利上車,還能夠安坐在他最喜歡的位置上,看看風景,閉目養神。有時候,塞翁失馬,焉知非福。<p>我已經有一段長時間沒有追巴士,除了我甚少搭巴士外,有時候眼見目標巴士駛埋站,我尚有一分鐘內的步程,只要拔足狂奔就能趕上這班車。不過,我已經沒有這樣做了,不一定喜歡看着巴士揚長而去的背影,也許只是人老了,不能一追再追。<p>這種心境套用在工作上,其實 …

成熟是人生既期待又惶恐的收获

当你年轻的时候,总是盼望自己能早些成熟,但当到了一定年龄,历经了成长真正成熟的时候,你就又会对原本期待的成熟充满恐慌,希望不要来的太快。人生从来都是纠结的,生活中既要……又要……还要……的好事,往往都是一厢情愿的梦想,现实中大多都不可能。成熟也是如此。成熟是既幸又不幸的事。成熟是人生的收获,但这收获 …

我庆幸你20岁时拥有孤独

心理学家戈夫曼提出过“拟剧论”:社会是个舞台,每个人都是演员,扮演着自己觉得需要的角色,并且希望向他人塑造某种形象,期待他人对此形象的回应。至此我发现,我已成为了不折不扣的“老好人”的形象代言人,活得越来越人格分裂。明知道自己的课题还没完成但还是敌不过室友的软磨硬泡陪她逛了一下午的街;休闲时间想放松 …

原来我高估了爱情

看《见字如面》姚晨喻恩泰深情诵读王小波李银河互写情书,明道温润如玉朗读沈从文写给张兆和的求爱信。听着这些作家们深情款款的情书,我们陶醉其中不能自拔。我们幻想着理想的爱情应该就是这般模样,可是实际上呢?王小波和李银河这对志趣相投三观合拍的伉俪,最终因王的逝去,让李银河发出了“以后的社会婚姻必然消失”的 …

总要有些坚持,才能把生活过成自己喜欢的模样

公务外出的路上,我不经意点开朋友圈,看到了一个朋友满是鲜花的阳台美照,顿然觉得很是羡慕。朋友喜欢养花养草,不管去哪里只要看到好看的花草她都不惜一切代价带回家,为此她家的阳台总是一年四季花香四溢。不少人曾问她每周都要这么倒腾这些花花草草,投入大量的时间和精力,不觉得疲倦吗?朋友嫣然一笑,告诉那些提问者 …

文憑試英文科考的不只是生字、句構,還有高階思維

和學生一起準備文憑試英文科卷二寫作的Part B。其中一個單元(module)是Learning English Through Debating,這個單元的題目考核同學用英語論證的能力。我擬了一條簡單題目,讓同學「小試牛刀」,鍛鍊一下論證能力。<p>我常常著同學練習寫作時,開始寫作前盡可能以完整句子寫好大綱。因為真正寫作時要兼顧句構、用字、論斷是否有說服力、論證是否嚴謹、語氣是否恰當和釋述是否飽滿等方面,難免會難以兼顧。寫好大綱,一篇文章已經寫好一半了,真正下筆之時已經清空了腦裡的綱領句,執筆時只須考慮如何闡述,輕鬆多了。<p>這條簡單題目是:Write a debate speech for the …

在哪里摔倒,下次路过的时候长点心

不摔一跤,你都不知道自己还能把事情搞砸。然而,上天不会辜负任何一个知错就改的人。仔细想想,我一路走来没少摔过跟头。有时候是因为年少无知,很多规则和潜规则并不清楚,也缺乏经验和技巧;有时候是因为我心无城府,毫无防人之心。但是幸好,不管哪一种摔倒,我都不会允许自己在同一个地方再次跌倒, …

重機情侶60天勇闖「極地→沙漠」 在世界盡頭奇遇熱血狂人

記者周亭瑋/台北報導<p>「我們的右手能轉動世界!」繼<b>40天騎CBR600F縱貫巴爾幹半島</b>,這回攝影師火花羅決定再次與女友李小蒨搭檔,騎乘「SUZUKI V-Strom 1000」挑戰富有傳奇色彩的「泛美公路」,他們以阿拉斯加為起點,進入北極圈、穿越傳奇的加拿大育空特區,接著一路往南勇闖沙漠,而他在60天 …

愿你走出半生,归来仍是少女

我认识一个女孩:上中学时,她一身校服,额前一排整齐的刘海,高高的马尾辫垂直下来无一点卷曲,让人误以为做过离子烫,其实她的发质天生很直;她的腰很细,衬衣扎着裤子好看又精神;她笑起来眼睛像月牙儿一样弯弯,宛如日本女孩子。她是那种看着很乖巧的女孩。她对父母言听计从,从小就在家帮忙着做家务。她的父母从早到晚 …

山多地少.合縱連橫——香港隧道脈絡

從小讀書老師便說香港山多地少,在香港生活的我們,少不免進進出出隧道,穿越群山峻嶺,上班上學。 本文以地區角度出發,看隧道如何把地區和香港其他地方,點對點連結起來,成為一個密不可分的城市生活圈。<p>全靠隧道,我們無懼山嶺,重新定義地方遠近。<p><b>與九龍這麼近那麼遠——沙田</b><p>上過獅子山頂的人便知道,站於山巔,前面是九龍和對岸的香港島,背後是沙田。前後皆高樓林立,大地在我腳下感覺奇妙。現在我們都覺得沙田十分方便,和九龍一步之遙。這一切都歸功於沙田往南的四條隧道。<p><b>獅子山隧道</b>通車於1967年,全程1.42公里,連結沙田和九龍西,一出即為九龍塘,連結窩打老道到旺角。獅隧為四條隧道之中最為擠塞。這是由於平日新界來往九龍 …

不只喜怒哀樂!研究正式分類出人類有懷舊、嫉妒等共 27 種情緒 | T客邦 - 我只推薦好東西

「你現在感覺怎麼樣?」當你被問及這個問題,你很可能以 6 種典型人類情感的其中一種來回答:我現在很幸福、憤怒、厭惡、恐懼、悲傷或驚喜。不過現在,加州大學柏克萊分校研究領導者暨心理學教授達赫.凱爾特納(Dacher Keltner)的團隊發現,人類實際上經歷了 27 種基本情緒,遠遠超過原來的 6 種 …

去店員化的超市,來看杭州的「未來超市」是否真的是超市的未來 | T客邦 - 我只推薦好東西

廢青港大生被踢出校營商做生意

ViuTV 的實況題材節目是近年香港本地電視台中較有創意的一個電視台,如《帶住矛盾去旅行》、《404不存在的國落》、《一大一路》、《衝三小》、《+886MM》,從題材到內容也非以往我們看慣的節目,當然也有一些非常差或者捉到鹿不懂脫角的節目,如《歐遊全細界》、《出得廳堂》都是不入流,但是ViuTV願意找新嘗試,總好過TVB拍所謂實況節目,只係見陳貝兒集集係度喊呢。<p>近期有一個較新穎的是《雙商》,節目主要是講述一些年輕情侶如何營商做生意,把他們的經歷以故事敘述模式以及實況訪問拍攝,當中看倆人關係,存在何種的人生觀及其價值觀。最近一集是講述一對情侶如何由興趣變成生意,男主角原本在香港大學唸書但因為成績 …

新手爸媽3個月時間管理心得:你有足夠時間完成更多想做的事

這篇文章要跟電腦玩物的讀者分享,我當上新手爸爸三個多月後的一些時間管理心得,針對的是身為爸媽的我們,在面對人生這個全新的長期大專案時,如果持續擁有自己的時間管理能力。而這初步三個月的經驗,不長不短,但可以做個階段整理,或許之後下一個階段又會有更多不同的心得可作比較。<br>需要時間管理,表示我想把時間做出有 …

謹祝各位高齡A0 盡快走出comfort zone

親愛的A0大軍:<p>早排喺森美嘅電台節目度,聽到兩三個迴響頗大嘅表白電話,打電話想表白嘅,不約而同都係A0嘅隊員。<br>好多人會安慰A0嘅朋友:「你未遇到嗰個對的人啫」「緣份未到啫」,簡單啲講都係啲叫你要靜候再靜候就算失收始終要守啦。<br>「保持自己原來的樣子就好」,聽落好舒服係咪?<br>但如果你已經二十五歲或以上,明明好似冇咩明顯問題,四肢五官健全乾乾淨淨,有朋友有正當職業或者讀緊書有啲學歷,想拍拖但依然A0,bb你唔係未遇到對的人,係你自己本身唔係那個對的人呀。<br>你再坐落去等落去,等到28歲都唔會突然拍到拖㗎。正如你20歲嘅時候,都覺得25歲點都會有拖拍/拍過拖啦係咪?<br>世人好反對為戀愛而改變自己,but why …

他叫(或者存在過的)貝斯手

「那就太好了,祝你安好。」那是他的口頭禪。就像他手上的樂器,貝斯。<p>獨自練習從不是一件樂事,貝斯是一件不會唱歌的樂器。彈鋼琴的人,左手在伴右手在唱;彈結他的人,雙手在彈人在唱;就連打鼓的人,光是一個打得好的節拍,已經可以改變人的心跳。而貝斯…練習時也許只有彈的人聽到他的旋律,像他,總是在低聲碎唸,只有自己聽到。音樂有人聽見,有人感動,從來都是音樂人的心願。<p>玩音樂的人,或者喜歡聽音樂的人,都很清楚,貝斯是不可或缺的,那是在不知不覺間於最深處打動人心的音軌,那是讓聽眾身體擺動的秘密。正如有些明遼哲理的人,也很清楚世界總是要有這種人的存在,並珍惜及欣賞他們的存在。<p>可惜不是每個人也懂。<p>每當聽到一些編曲刻 …

男人唔食女就有罪?

我今年三十歲,A0青頭,雙手數着參加speed dating 的次數,唉,今次是第十次吧!自小有不少女性緣,女性朋友很多,但更多的是被她們派好人卡。我自問達不到現在的審美標準,說不上肥矮毒,但只有168高度,暇時上連登出下post 又過一天。中五畢業,任職飲食業,其實姐係做廚房,但有些事還是不要拆穿的好了。我就是一個即使我經過你身邊你也不會回望一眼的平凡眼鏡男。<p>眼見身邊的朋友不再是拍拖那麼簡單,而是有一半已經步入教堂,說實我可以不心急嗎?但心急有用嗎?當我在中學還是戇居抄工課時,別人已愛侶一對對探討戀愛學問,到我出來努力工作,別人己經戀愛戰績彪炳,燕瘦環肥什麼也食過,但我呢?連女孩雙手也沒有碰 …

難為人工定分界——多角度看薪酬定價

8-9月係畢業生就業既季節,又係好似我地呢d老鬼轉工旺季既終結(因為要趕係畢業生湧出黎之前搞掂),人工就當然係大家想執著最緊張既一環啦,網上見到篇有關講有間公司有員工因為同工不同酬,差$500而反面兼辭職既文章,你就知道人工呢樣野係幾咁重要,$500已經可以同你開拖,唔係錢既問題,係條氣唔順既問題。咁到底人工既構成係點,定價又係點黎,今次窮生就圍繞「人工」兩個事,深入咁剖釋一下,等大家叫價之餘有d深度,唔好好似街市婆咁等個嗌字啦!<p><b>雙方的需要,構成薪酬指標的基礎</b><p>係講一樣野既構成,我地要先從基礎講起。而人之所以要打工,係因為要搵食。老細之所以要請人,都係因為要搵食,出發點係一樣既。問題係大家個立足 …

人地重視未來,你就重視現在;到人地講現在,你就同人講將來?

男朋友永遠都唔會同你講,因為要加班,見唔到自己女朋友,心會係度痛。男朋友不說,是因為無人會know that feeling’ bro。<p>有邊個想對住一檯都係野,老闆既西面,多過見自己既女朋友。(除非佢女朋友好惡頂)尤其是果D值得慶祝既日子,book 好左台,明知女友會著得靚靚,背心高爭迷利裙?<p>選擇OT,而唔係你,有無諗過,其實係因為男朋友願意向你投信任既一票。因為老闆唔會識因為你早走而體諒你,而女朋友,總希望有一絲希望,你出到黎公司樓下,一疊聲道歉,自己女朋友係未走。就算唔能夠好開心,都可以擠著一絲微笑:<p>今晚辛苦你啦。我地去食魚蛋粉一樣唶。<p>係,你有情緒,你都可以嬲,你可以話做乜唔將自己二人世界 …

是金子在哪都会发光?这是个伪命题

<b>导读:每个人的成长都伴随着各种人间真理,诸如“俗话说”、“古人云”等时不时响在耳畔,且无论在日常闲聊还是各种书面文章中,都是权威的标志。</b><b>当自己的思考力慢慢提升之后,逐渐发现,这些前人留下的话,有的是至理名言,有的因人而异,有的则较为片面,或已经不再适合当今时代,有的早已被恶意利用。只有深入理解其中的</b> …

每次搞ocamp,你都會遇到的十種人

<b>一)【還人情既小薯】</b><p>每個camp最多既,大概就係其他camp既人,亦即係借將。<br>大學就係一個咁既環境,佢未必係朋友,莊員,但當你做一件事需要好多既人力既時候,就需要周圍借將。<br>呢個時候就係睇你以前簽過幾多人情出去,又有幾多人肯還。<br>所以每個ocamp入面,其實莊員永遠只係少數,更多既係一啲入黎趁機還人情既小薯。<p><b>二)【freeride既莊員】</b><p>相反,當小薯們做到天昏地暗既時候,莊員都未必齊心合力架喎!<br>總有一兩個freeride既莊員,叫佢做野就無影,然後過幾日仲敢問番你搞惦未既賤人。<br>啊頂!最後呢啲人出現係個camp度,咩都唔知,有時要take care番佢仲辛苦過照顧fm。<p><b>三)【痴camp玩既oc】</b><p>點解 …

中學——那永遠是最青春美好的時光。

偶然有機會回去中學母校,看看舊時看過的風景,走過舊時踏遍的每一級樓梯,探望舊時站在黑板前講解得口沫橫飛的老師們,我無可避免地感慨時光飛逝。<p>那永遠是最青春美好的時光。<p>那時的我們年少氣盛,懷有滿腔熱情,你總說將來要救急扶危,回饋社會;我笑著接說要追尋理想,修讀中文;她聽後高舉雙手大叫,讚揚藝術的美妙。下一秒老師惱怒的責罵聲打斷我們的對話,她馬上緊張地點頭道歉,再回頭向我們吐吐舌頭。然後下課的鐘聲響徹整個校園,打鬧聲隨之而爆發,像個定時炸彈。她跳起來伸了個大大的懶腰,摸著肚子說又餓了,催促我們去吃下午茶。<p>我們利索地收拾書本,再背起沉重的書包,飛快地奔向校門,頭也不回。我們以為距離離開的日子還很長,所 …

政總外的貼紙

那天經過政府總部,看到一位頭髮斑白的婆婆,躬下身來,用不同顏色的膠紙,逐張逐張地貼在政府總部東翼對出的馬路上。黃色的貼紙組成數把雨傘,還有一隻用貼紙砌成的企鵝,企鵝流淚,內心破碎,牠持着與心那樣代表破碎的汽球,腦海旁有一句泡泡內的對白,「還我公民廣場」。<p>政府總部東翼迴旋處那片空間,這幾年來一直重門深鎖,既沒有人能夠從馬路外走進去,也沒有人從內裡走出來。婆婆沒有畏懼,駐守門口的保安沒有干涉,婆婆一直用心地貼着,沒有說話,沒有抱怨,把黃色的雨傘結合了破碎的心,組成雨傘骨架的數點黃,似是眼淚那樣向下垂。<p>貼紙不像粉筆那樣容易被雨水沖走,它們存在的時間也許不長,至少下雨不怕,暴曬也不怕。我沒有詢問婆婆的 …

迷失的我們這一代

我們迷失,迷失在一堆堆抬頭不見樓頂的摩天大厦之間。<p>這堆摩天大厦代表的是上一代的成功,拼博得來的成果。<p>彷彿每幢大厦都有很多繩子釣下來,硬來的把人們拉上。<p>我們就是人群中的其中一個。<p>被教導要為未來預備;<p>被教導要好好裝備貢獻社會。<p>有時我會問自己,<p>對社會最多的貢獻,就是最美好的人生嗎?<p>擁有最多別人的肯定,就是最美好的人生嗎?<p>很多的質疑,<p>很多的不清楚,<p>很多的不知所措。<p>於是我停下來,思考了一下,<p>才發覺<p>原來一直在努力的自己,<p>累了,<p>也很迷失。<p>二十年來,一直地裝備,一直地努力,<p>換來一張張沙紙;<p>換來親朋好友的肯定;<p>換來人們的羨慕;<p>換來上一代所重視的物質享受。<p>這些對我來說有意義嗎?<p>似乎它們較多的是對我身邊的人有意義,<p>…