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푸드
[비밀레시피] 음식 맛은 그대로 살리고 칼로리는 낮추는 조리법 5가지

[비밀레시피] 음식 맛은 그대로 살리고 칼로리는 낮추는 조리법 5가지

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양념이나 요리 방법만 바꿔도 음식 칼로리를 많이 낮출 수 있다. 음식 맛을 살리고 다이어트에도 도움이 되는 조리법에는 어떤 것들이 있을까? 또 간을 맞출 때는 고추장, 된장, 간장보다는 소금을 이용해 간을 맞추도록 하자. 프라이팬에 물 2큰술 정도 두른 후 달군다. 달궈 …

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