Ирина

89 Flips | 6 Magazines | 13 Likes | @68blte9 | Keep up with Ирина on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Ирина”

Нейробиологи выяснили, почему мозг предпочитает не слушать сердце

Результаты работы группы швейцарских нейробиологов опубликованы в <i>The Journal of Neuroscience</i>.<p>В экспериментах ученые демонстрировали 153 добровольцам …

Житель Красноярска подал в суд на создателей Fallout 4

Один из жителей Красноярска подал иск в суд на взыскание 500 тысяч рублей с разработчиков и локализаторов Fallout 4. Информацию об этом сообщила …

Google превратит ваш смартфон в световой меч в новой веб-игре

Некоторые счастливчики уже посмотрели новый фильм о Звездных войнах, который выходит в прокат на этой неделе. Для кого-то все еще впереди. Премьера фильма стала настоящим праздником для всего мира, и сегодня вы без труда найдете огромное количество тематических товаров и игр. Большую роль в этом …

Project Phoenix — гибрид Warcraft 3 и Final Fantasy — выйдет не раньше 2018 года

В сентябре 2013 года ролевая игра Project Phoenix собрала на Kickstarter более $1 млн — в десять раз больше, чем требовалось для успешного завершения …

Взлом сотовых сетей: не просто, а очень просто

Некоторое время назад в Интернете была популярна «разводка» в виде «программы для пробивки мобильного номера». Где-то ее предлагали бесплатно …

Летучие мыши пьют нектар пульсирующим языком

Питающиеся нектаром летучие мыши либо лакают его из цветов, подобно колибри, либо выкачивают его оттуда языком-насосом.<p>Если спросить, кто из птиц и …

Ученые обнаружили квантовые флуктуации в вакууме

Ученые из университета Констанц (Германия) под руководством профессора Альфреда Ляйтенсторфера впервые непосредственно зарегистрировали явление …

Идеальная комбинация силовой тренировки с бегом

Дополнительные силовые тренировки особенно полезны людям, которые начали бегать уже в зрелом возрасте и до этого не вели активный образ жизни. …

Стальное сердце: 10 лучших кардиотренировок

Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардиоупражнения. Тогда сильное сердце позволит тебе ставить любые задачи в фитнес-зале. Наиболее …

Враги плоского живота

Вреден не только фастфуд<p>FitSeven начинает серию статей об «обычных» продуктах питания, вызывающих или ускоряющих отложение жира на животе. В первом …

Как сохранить волосы

1. Изучите генетику своей семьи<p>Согласно последним исследованиям, более 60% случаев облысения у мужчин связаны с наследственностью, а значит не …

Гормоны любви

Сколько нужно времени, чтобы влюбиться?<p>Специалисты считают, что нашему мозгу требуется от 90 секунд до 4 минут, чтобы влюбиться(1). При этом …

Сколько раз тренироваться?

<b>Сколько восстанавливаются мышцы?</b><p>Научные исследования показывают, что время, необходимое мышцам для полноценного восстановления после силовых …

Мощные грудные мышцы

Как накачать грудь: правила тренировки<p>Поскольку грудь является одной из наиболее крупных мышечных групп тела, помимо обязательного прогресса в …

Fit7 Guide: Как похудеть

Почему упражнения не сжигают жир?<p>Большинство худеющих неверно понимают связь между сжиганием жира и физической активностью — на самом деле ни …

Боковой пресс

Как накачать боковой пресс?<p>За развитие бокового пресса и характерной V-образной линии Адониса в нижней части живота ответственны, прежде всего, косые …

7 мифов домашнего похудения

FitSeven дарит крутые беспроводные наушники за рассказ о том, как вы пробежали марафон!<p>Миф 1: Похудеть на 10 кг за неделю<p>Поскольку в грамме жира …

Правильная ли у вас осанка?

Причины нарушения осанки<p>Человеческое тело является сложным взаимосвязанным механизмом — нарушение работы одного элемента ведет к искажению работы …

Что портит осанку?

1: Рюкзак<p>Ношение тяжелых рюкзаков — одна из самых частых причин нарушения осанки и искривления позвоночника(1). Вес рюкзака заставляет плечи …

Корсеты для осанки

1: Плечевые ремни<p>Корректоры осанки, имеющие в названии фразы <i>Clavicle Support</i> или <i>Clavicle Brace</i>, служат для задания правильного положения плечам и …

3 мгновенных способа улучшить свою планку

Какое же крутое упражнение! Планка одновременно не требует усилий и заставляет прочувствовать каждую секунду так, словно она последняя. Однако, …

Тело к лету: 5 неделя

Что такое мышцы кора?<p>Несмотря на то, что тренировка мышц корпуса (или «кора», от англ. <i>core</i>) является наиболее важным шагом в развитии спортивного …

7 главных мифов фитнеса

1: Тренинг в зависимости от телосложения<p>В середине девяностых годов была популярна идея о том, что люди делятся на три типа телосложения (склонные к …

Самые опасные фрукты

Лучше яблоки или экзотические фрукты?<p>Регулярное употребление овощей и фруктов — одна из главных составляющих здорового рациона. Но как разобраться, …

Техника правильного дыхания

Как правильно дышать?<p>Правильное и глубокое дыхание при занятиях спортом — это один из ключевых элементов эффективной физической тренировки. При этом …

FitSeven — Сайт о фитнесе и здоровом образе жизни

В каких продуктах питания содержится больше всего клетчатки? Суточная норма потребления пищевых волокон и опасные последствия недостатка клетчатки в …

Как организовать домашний спортзал - Журнал Здоровье

Представьте себе спортзал, для посещения которого не нужно выходить из дома, который открыт 24 часа в сутки, где вы чувствуете себя спокойно, …

6 продуктов, не заслуживающих своей дурной репутации - Журнал Здоровье

Если вы исключили эти 6 продуктов из своей «здоровой» диеты — самое время их реабилитировать, чтобы не лишить себя не только их вкуса, но и …

Бессмысленное кардио

1: Велосипед<p>Людям, пытающимся похудеть с помощью велопрогулок или кручения велотренажера важно помнить о том, что за час подобной тренировки они …

Можно ли заставить волосы расти быстрее? - Журнал Здоровье

Я перепробовала все домашние маски для роста волос, какие только нашла на просторах интернета. Но волосы все равно не растут быстрее. Так достижимо …