허순례

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도토리묵무침,양념장

<b>도토리묵무침, 양념장</b><b></b> <b></b> <b></b> <b></b> 상큼하고 아삭한 식감의 도토리묵무침밥반찬뿐만 아니라야식메뉴로도 좋아요. 채소 듬뿍 넣고아삭 씹히는 채소의 식감에자꾸만 손이 간다지요. 간을 세게 하지 않으면밥없이 요것만 먹어도 든든해요., 도토리묵무침 도토리 한 팩 양념장간장 4큰술고춧가루 …

몸을 부드럽게 녹여주는 단호박 수프

[videoembed type=”youtube” url=”https://youtu.be/TLKyQ7lLZrs” title=”1″ playbar=”1″ width=”100%” height=”330″ danawa=”1″ ]<p><b>[재료]</b><br>-4인분-<br>단호박 1통(작은 크기)<br>감자 …

입맛 없을 땐 후루룩 김치말이 소면

우엉채 올린 두부전

<b>우엉채 올린 두부전</b><b></b> 두부는 밭에서 나는 쇠고기라고 불린만큼 콩으로 만든 고단백 식품이구요.우엉은 지방과 콜레스테롤 분해 효과가 뛰어나고 식이섬유가 풍부해이 두가지 식재료를 함께 먹으면 든든하고 건강한 다이어트 식단으로 좋을것 같아요.고소한 두부전에 짭쪼롬하게 볶아낸 …