子规

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睡前拒绝11种食物 拥有好睡眠

<b>  睡前不能吃的几种食物</b><p>咖啡当中含有咖啡因,这是一种中枢神经兴奋剂,它会刺激神经兴奋,血压上升,而且还会减少褪黑素的分泌,使失眠的症状加剧。<p><b>  2.土豆</b><p>土豆也叫做马铃薯,吃太多会导致腹部胀气,如果晚上吃太多土豆的话,肚子就会涨涨的,很不舒服,自然也就很影响睡眠了。<p><b>  3.南瓜子</b><p>南瓜子的营养丰富,但是 …

经常喝酒脸红容易导致食道癌么

日常导致肥胖的四大原因

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经常吃洋葱的八大功效

西兰花的4种健康美味做法

让你健康瘦身的有氧运动

经常失眠容易带来的六种危害

你明明什么都没有,凭什么事事不将就

旅行箱除了结实一点,还需要漂亮一点

其实好的箱包有很多,但是太好的箱子不一定舍得托运,特别是碰到比较粗鲁的装卸。所以,一般如果要长途旅行必须带东西多需要托运的话,我会带便宜的,经得起折腾的粗帆布或者尼龙的软箱,颜色要跳一点,取行李的时候也好认。如果是商务旅行那情愿带个小点的箱子以便能放进飞机的行李仓。<p>GLOBE-TROTTER<p>现在应该 …

那些值得买的毛巾、浴巾品牌

以下这些品牌可能没有那么奢华,但同样都是专业的,高品质的特长绒棉毛巾。其中 Christy、Vossen、Chortex、Graccioza 等都已进入国内,Christy 和 Graccioza 有在上海久光百货看到过,价格有点小贵。<p>CHIRISTY<p>克里斯蒂 CHIRISTY 创立于 1850 年 …

2016春夏趋势:新春红裙

Erin Fetherston<p>Sally LaPointe<p>Fendi<p>Fendi<p>Nina Ricci<p>Oscar de la Renta<p>Creatures of Comfort<p>Sonia Rykiel<p>Giambattista Valli<p>Salvatore Ferragamo<p>Barbara Casasol …

超多图 | 生活在别处:一个人的加拿大自驾游

2015年度阅读总结:潮流与回望