윤상업

42 Flips | 11 Magazines | 1 Like | @6792mub | Keep up with 윤상업 on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “윤상업”

Magic light in Spessart , Germany

cluny house guz architects

This fireplace is definitely something different. #inspiration

Zentro Office Building and Commercial

Prism: A Wireless Nightlight That Tilts like a Seesaw | Colossal

<p>Designed by Georgia-based industrial design student Nicholas Baker, the Prism Nightlight is a minimalist, battery-powered nightlight that turns on …

500 Internal Server Error - Dwell

Our best engineers are working on a fix.

Custom made wooden book rack / bookshelf in Oak. The pins are also bookmarks.

This is a listing for one custom made hanging book rack in Oak wood. The rack comes with a set of 12 pins/bookmarks. The pins are detached and can be moved around the back piece to meet your needs at each time.<p>The books rest on a small wooden plate so the pages stay intact. The plates can be moved …

가을전어 정말로 맛있게 먹는 방법(월간낚시 21 10월호)

<b>가을전어 정말로 맛있게 먹는 방법(월간낚시 21 10월호)</b><p><b><<목차>></b> <b><br>1) 생선회! 제대로 알고 먹자 - 가을전어 정말로 맛있게 먹는 방법</b> <b><br>2) 초보탈출 프로젝트 - 화끈한 손맛, 차진 입맛 뽐내는 부시리 낚시<br>3) 입질부부의 좌충우돌 조행기 - 무늬오징어 에깅 낚시,</b> …

줄서서 먹는 효자동 초밥(경복궁 초밥집)

<b>줄서서 먹는 효자동 초밥(경복궁 초밥집)</b><p>일요일이면 항상 지나가는 길목에 있는 경복궁 어느 초밥집. <br>지나갈 때마다 대여섯 팀이 줄 서 있는 풍경을 지난 몇 개월 동안 지켜보았습니다. <br>줄 서서 먹을 정도로 인기가 좋다는 것에는 분명 이유가 있을 겁니다. 초밥 전문점이란 …

죽기 전에 꼭 가야 할 세계의 도시 50

수많은 여행 정보가 쏟아지는 가운데 갈팡 질팡하고 있진 않는가? 여행 버킷리스트를 계속 작성만 하다 보면 진짜 가야 할 곳을 놓칠 수 도 있다.<p>바로 ‘지구 최고의 여행 도시들’이다.<p>위대한 고대의 수도부터 아시아 그리고 아프리카 대륙의 신도시를 포함해 ‘죽기 전에 꼭 …

직원들을 '돌아버리게' 만드는 6가지 방법

Inc.com에서 재미있는 글을 발견했는데요, 오늘은 그 내용에 제 생각을 덧붙여서 간단하게 소개하겠습니다. 이름 하여 ‘직원들을 돌아버리게 만드는 방법’인데요, 관리자들은 직원들이 ‘바쁘게’ 일하는 것을 ‘생산적으로’ 일하는 것으로 착각하여 아래와 같은 방법을 …

개를 죽일 수 있는 사람 음식 12

개를 키울 때 가장 중요한 건, 줘도 되는 음식과 그렇지 않은 음식을 아는 거다. 사실 개한테 해로운 음식은 수없이 많다. 인간에겐 완벽한 음식이라도 말이다.<p>음식전문매체 푸드비스트(Foodbeast)가 개를 키우는 사람이라면 반드시 피해야 할 12가지 음식을 소개한다.<p>…

[그래픽] 스타벅스에서 해장 커피를 주문하는 법

가격은 비싸고, 주문한 메뉴는 진동벨도 없이 고객의 번호를 부른다. 이벤트 외에는 무료 쿠폰 제공도 없다. 그동안 스타벅스는 고급화 전략으로 이런 도도한 자세를 보여왔다. 그런데, 이 스타벅스가 최근 스마트폰 앱을 이용한 주문 서비스, 사이렌 오더를 시작했다. 요즘 고객들이 대부분 가지고 있을 법한 앱을 이용해 주문, 결제, 주문 알림까지 한꺼번에 가능하도록 한 것이다. 커피 전문점이 포화 상태에 이른 상황에서 스타벅스가 고객에게 한 발 더 다가서기 위해서인지, 또 다른 이유가 있는 것인지는 모르겠다. 다만 사이렌 오더가 생기면서 …

심장에 좋은 칼륨 다량 함유한 식품 6가지

<b>바나나보다 함유량 많은 것도...</b><p>칼륨은 근력과 신경 기능, 심장건강에 중요한 역할을 하는 영양소다. 칼륨을 충분히 섭취하지 못하면 피로감과 근육 경련, 심장 두근거림, 어지럼증 등이 생길 수 있다.<p>칼륨은 뇌 속 피가 굳는 것을 막아줘 뇌졸중의 위험을 떨어뜨린다는 …

최고의 근육운동 팔굽혀펴기 4가지 방법

평생 오로지 한 가지의 운동밖에 못 한다면 난 팔굽혀펴기를 선택할 것이다.<p>물론 독자 중에 팔굽혀펴기를 정말로 싫어할 수도 있고 아니면 한 개도 못하는 자신이 싫을 수도 있다. 또 뛰기, 걷기, 자전거 타기와 같은 하체운동이 더 중요하다고 생각하는 사람일 수도 …

운동 전에 먹으면 좋은 최고의 식품 3가지

<b>운동 전에도 음식 먹어야 몸에 무리없어...</b><p>빈속에 운동을 하는 사람이 있는데, 위를 비운 채 운동을 하면 근육조직을 분해시킬 수 있다. 운동시 에너지를 공급할 음식이 없으면 몸의 근육조직이 필요한 에너지를 공급하기 위해 포도당으로 전환되기 때문이다.<p>근육조직이 파괴되면 …

라면을 건강하게 먹는 5가지 방법

YTN이 미국 하버드대 연구팀의 국민건강영양조사 자료를 보도한 바에 따르면 한국인 1만여 명을 분석한 결과 라면을 일주일에 2번 이상 먹는 여성의 경우 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만 등 성인병에 걸릴 위험이 68% 증가한 것으로 나타났다.<p>라면을 당장 끊을 수 …

피부 노화 막아주고 맛도 좋은 ‘과일 7공주’

<b>항산화제, 비타민 등 풍부</b><p>북유럽 신화에 나오는 ‘청춘의 샘’은 없지만 가능한 한 젊음을 유지할 수 있는 많은 방법들이 있다. 그 중에서도 입맛도 즐기면서 항 노화 효과도 누릴 수 있는 게 여러 가지 과일을 먹는 것이다.<p>항산화 성분이 풍부한 과일은 피부를 탄탄하게 …

라면을 맛있게 끓이는 13가지 방법

후춧가루는 맵고 향기로운 특이한 풍미가 있어 고기 누린내나 생선 비린내를 없애는 데 효과적인데요. 라면과도 잘 어울리는 조합입니다.<p>깔끔하고 알싸한 맛을 원하는 분들은 후추를 넣어보세요.<p><b>4. 순한 맛을 원한다면 두부를</b><p>라면에 넣은 두부를 충분히 익혀주세요. 마치 찌개를 …

당신을 독서가로 만드는 11가지 방법

<b>1) 취미와 관련된 책부터 시작해보자</b><p>책에 대한 공포증을 이기기 위해서는 자기의 취미와 관련된 책을 읽어야 한다.<p>운동을 좋아한다면 운동과 관련된 책을, 음악을 좋아한다면 음악과 관련된 책을 읽으면 즐겁게 독서생활에 입문한다.<p><b>2) 단 십분이라도 하루 중 책 읽는 시간을</b> …

우리가 몰랐던 바나나의 놀라운 효능 5가지

음식이 약이라는 말이 있다. 사실 많은 약이 식용 재료로 만들어지기 때문에 음식만 제대로 먹으면 건강 유지는 물론 치료에도 도움이 된다.<p>또 음식 가운데 특별히 여러 가지 효능을 지닌 것들이 있다. 바나나도 그 가운데 하나다.<p>미국 건강 사이트 헬시푸드하우스닷컴이 …

편안한 숙면을 위한 요가자세 3가지

via HuffPost OWN<p>'요가 수행'이라는 말은 잠시 접어두자. 그야말로 잠자리에 누워 몇 분 내에 할 수 있는 요가자세이기 때문이다. 게다가 단 3가지 동작만으로도 숙면을 취할 수 있다면 세상에서 가장 쉬운 숙면법이 아닐까?<p><b>Photo gallery</b><p>편안한 휴식을 …

4초면 충분한 스트레칭 방법(동영상)

스트레스를 해소하는 방법은 여러 가지다. 휴가를 떠나 푹 쉬기, 뜨거운 욕조에 몸 담그기, 마사지 받기 등등.<p>그러나 위와 같이 시간과 비용을 들일 필요가 없는 손쉬운 스트레스 해소법이 있다. Yoga Tune Up의 창립자인 질 밀러(Jill Miller) 는 앉아서 …

살이 잘 찌는 사람이 지켜야 할 생활습관 6

"원장님~ 전 물만 먹어도 살이쪄요!!"<p>"같이 야식을 먹어도 쟤는 살이 하나도 안 찌는데 왜 저만 이렇게 찌는거죠??"<p>한의원에서 비만상담을 하다 보면 환자들로부터 종종 듣는 푸념 섞인 말들입니다.<p>그런데 말이죠. 주변을 한번 둘러보세요. 정말 잘 먹는데 살이 안 찌는 …

건강을 위해 꼭 지켜야 할 부엌 관리법 13

부엌은 가족의 건강과 직결되는 중요한 공간이다. 허핑턴포스트에서는 부엌 청결의 중요성에 대해 여러 번 강조한 바 있다. 더러운 부엌 수건, 끈적거리는 조리대, 유통기간이 지난 음식이 가득한 냉장고, 가장 많은 세균이 사는 싱크대 등등. 사실 위생적인 부엌 관리는 …