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照着这几个动作练,今年夏天你也能有马甲线!消灭赘肉就这么简单

不得不说,今天这篇文章注定会写的很心酸:我知道很多女生都四肢瘦瘦的,但是肚子上的肉超级多!比如我...(想放声大哭)<p>图片来自于giphy<p>天气冷一些的时候,还能自我安慰别人看不出来。到了夏天可以说是呼之欲出了,看到街上那些大胆穿着露腰露胃装,没有赘肉的女生,就想抬头问苍天,为何人世间有那么多的不公平!所以,今天写了这篇很有私心的稿子:<b>一来是把我这一年多练马甲线的方法分享给大家,二来也是想看看大家都有哪些好方法~~</b><p><b>什么是马甲线</b><p>我们常说“马甲线”?马甲线这个名字的由来是因为这两块位于女性肚脐两边的肌肉形似马甲而得名。<p>图片来自于网络,版权为原作者所有<p>具体来说,马甲线其实每个人天生就有,它就是藏在我们脂 …

一碟正宗的清蒸鱼是怎么样的?

鱼和鸡一样,在百多种做法之中,越简单越好,像《饮食男女》的朱师傅,千吩咐万叮嘱:对待鲜鱼,红烧就可惜了,把盐抹在盘子里,上笼清蒸,吃原味最好。<p>清蒸鱼确实好味!妈妈每次蒸鱼,半岛君必定会吃多两碗饭,一碗吃鱼肉,一碗捞鱼汁,鱼的鲜甜和米香在舌尖上丝丝蔓延,吃着吃着都要停不下来了!<p>这道再普通不过的鱼,从家里到酒楼的饭桌都有得吃,但是集清、鲜、嫩、滑、香、甜于一体的蒸鱼,却是可遇不可求。外面的出品不是鱼不新鲜就是火候不对,到底没有家里做的妥帖。<p>哪种鱼骨刺最少;葱姜的摆放顺序有哪些讲究;蒸的时间又是多少...从选料,处理,到蒸制,每一个步骤都要耗费功夫。<p>不舍得花时间和精力的话,是做不好一条靓蒸鱼的。今期 …

如何更聪明地打造6种关键人脉?

小佛爷说:“你知道什么并不重要,你认识谁才重要”。<p>尽管很多人都宣称人脉网的规模很重要,事实并非如此。实际上,交友过多的人不大可能从关系网中收获颇丰,因为他们广种薄收。同样,如果你认识一些权势人物、有很多人脉可供合作也未必能成为赢家,因为你往往会被视为过分自利的人,可能会因此而失去支持。<p>本文指出了构建人脉的另一种模式:业绩和幸福感一直排名前20%的高管拥有多元而精选的人脉网——这种人脉网由来自多个不同领域、优质的人际关系构成;这些高效能的领导者发掘利用6种关键人脉,从而在多个方面改善了自己的事业和生活。<p>“我现在的职位,就是十年前建立的一段关系水到渠成的结果,人们也许会把这归结为幸运,但我认为,只 …

这个事情本质上就是一场数据资产的争夺战。<p>让我们回顾下整个事件中的关键词:“数据接口”、“数据分享”、“无底线染指快递公司核心数据”,两篇声明通篇都是“数据”。<p>再看看数据接口停止服务的时间:6月1日0时,更是一个耐人寻味的时间点。<p>这是两高对于刑法中关于侵犯公民个人信息形式案件司法解释正式生效的时间点。<p>这条司法解释有3点信息特别值得关注:<p>1.“个人信息”定义覆盖面更广:以<b>电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人身份或者反映特定自然人活动情况</b>的各种信息,<b>包括姓名、身份证件号码、通信通讯联系方式、住址、账号密码、财产状况、行踪轨迹</b>等。<p>2. “不同意”就是违法:<b>未经被收集者同意,将</b> …

同理心与强内驱力:顶尖B2B销售员的两大基本特质

在如今的数字化营销时代,营销新概念层出不穷,从精准营销、双向API实时一站式深度整合、DSP(需求方平台)、SSP(销售方平台),到SCRM(社会化客户关系管理)、共创共赢的生态圈等,极大地冲击着传统营销模式。不过,营销做得再炫,最后落实到销售上,还是需要由销售人员来完成订单,特别是B2B的销售,人的因素还是会起到关键作用。前几年,诸如“十秒成交法则,一小时签单秘籍”等速成签单的书籍与培训,曾让一些销售人员误入歧途,热血沸腾后感到更深的失落与迷茫。<p>目前国内的销售岗位在很大程度上还存在鱼龙混杂的现象,不仅浪费公司的资源,也导致销售人员踏上一段人生弯路。虽然我们无法向“销售秘笈”这类东西求救,但是 …

1周至少读1本书的人生,做到就是赚到

记得那是在二十世纪八十年代末,我当时正坐在一个大学演讲大厅里听艾比·霍夫曼(Abbie Hoffman)的演讲,他是一位作家也是一位激进主义分子,正在慷慨激昂地吐槽我们这一代人的冷漠。坐在我旁边的是格洛丽亚·爱默生(Gloria Emerson),一位聪慧又独特的记者和作家。<p>我们讨论着霍夫曼的演讲,我告诉她,自己特别喜欢穿梭于火花迸溅的思想交锋中。我说:“能够在这里与颖悟绝伦的人交谈,成为他们中的一员,真是难得的机会。”<p>“天啊,你别说傻话了,”她却如此回应我,“任何人都可以参与这种交流对话,只要读一些书就好了!”<p>想想惭愧,上大学时,我读历史专业,那时候每周都能读3-4本书。格洛丽亚的话很有道理 …

芒果台2017年有13部剧待播,演员阵容也太强大了吧?

news<p>http://m.happyjuzi.com/article-112320.html<p>最近有点剧荒,不知道各位小橘子有木有同感,不过听说芒果台买下了不少热门剧的播出版权,不如橘子君提前给大伙儿做个预告,看看有没有你喜欢的?《人名的名义》播出时间:3月29日主演:陆毅 张丰毅 吴刚 许亚军 张治 …

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