Noor Noor

114 Flips | 6 Magazines | 3 Likes | 4 Following | 1 Follower | @64mlak90 | I like flipboard wherei can see every think what Iprfer ,sciences, art, knowledge , nature ,and types of life , cities.

إليك الأطعمة التي تحميك من ظهور الشيب

المشكلة التي تؤرق المرأة مع تقدّمها في السن هي ظهور الشيب. وفي معظم الأحيان تواجه بعض النساء هذه المشكلة في سن صغير، لهذا يجب عليك أن تعرفي أنّ خطوات …

5 امور ستجعله مجنونًا بك!

صدقي أو لا تصدقي عزيزتي، فثمة أمور قد تجذب زوجك إليك أكثر من غيرها وثمة أمور أيضًا قد تجعله ينفر منك ويصبح باردًا تجاهك.<p>ولبعض الأمور والتصرفات الأخرى …

حيل ونصائح لتتمتعي دوما بجسم رشيق دون عناء

التمتع بجسم رشيق طوال اليوم ليس بالعمل السهل! بالأخص حينما يكون اليوم حافلا بالأشغال ويصعب عليك عمل توازن بين أعمالك اليومية وحياتك الاجتماعية. …

١٠ نصائح ليظل منزلك مرتبا ونظيفا دائما

منزل فوضوي هو أكبر دليل على أن سيدة المنزل لديها الكثير من المهام ولا تستطيع عملها في آن واحد. أو أنها لا يمكنها تنظيم جهدها ووقتها بحيث يظل منزلها …

اغسلي شعرك يومياً بالبطاطا وتخلصي كلياً من الشيب!

بعيداً من التقدم بالسن وظهور علامات الشيخوخة، تسعى غالبية النساء لاخفاء الشيب من شعرهن واعتماد ‏الملونات الصناعية والصبغات لتحقيق هذا الغرض. ولكن هذه …

خليط سحري يعالج 7 مشاكل شائعة لديك!

هل سمعت يوماً بخليط عسل النحل والقرفة، الذي عرف منذ مئات السنوات واشتهر، نظراً لقدرته الهائلة والسريعة والفعالة على معالجة العديد من المشاكل الصحية …

هكذا تسيطرين على نفسك عند الشعور بالرغبة الشديدة في الأكل

لا بد، يا عزيزتي، من أن مررت بمرحلة الجوع المزمن أو الشعور بالرغبة الشديدة في الأكل، خصوصاً قبل الدورة الشهرية أو ربما عند الشعور بالحزن الشديد أو …

الطريقة الصحيحة لتنظيف الغلاية الكهربائية

هل تعلمين أنه يجب <b>تنظيف الغلاية الكهربائية</b> (الكاتيل) مرة واحدة شهريا على الأقل؟ فمع تكرار استخدامها في غلي المياه، تتراكم بعض الرواسب البيضاء في قاع …

٦ طرق للتخلص من الكرش سريعا

<b>الكرش</b> من المشكلات المزعجة التي يعاني منها أغلبنا وخاصة الرجال، وعادة ما يكون سبب ظهوره هو سوء التغذية وكثرة تناول الأطعمة المشبعة بالدهون مع قلة …

ملعقة واحدة من هذه الخلطة ستخسرك الوزن بشكل مذهل!

السمنة والوزن الزائد هي من أكثر المشاكل التي تقلق المرأة وتأخذ حيزاً واسعاً من تفكيرها، فهي تزيد من ‏خطر الاصابة بأمراض مزمنة وخطيرة مثل أمراض القلب …

بالفيديو: في خمس دقائق تخلصي من دهون البطن

إذا كنت تعانين من تراكم دهون البطن ولا تستطيعين حرقها للحصول على جسم مثالي، فأنت تحتاجين إلى البدء في اتخاذ أولى الخطوات للتخلص من دهون البطن وتخسيس …

You Can Help Make Maps for Science (No Experience Needed!)

With no scientific training, and no clue about cartography, you can help map stuff for science. Lately the opportunities to lend a lay-hand with research seem to be everywhere, and more and more of them involve a mapping component.<p>This year the results of several citizen-aided science projects hit …

University of Washington

نصائح للعناية بالبشرة في المناخات الحارة والرطبة

بالصور، مستحضرات Olay للعناية بالبشرة في المناخات الرطبة والحارة<p>شاهدي بالصور، مستحضرات Olay للعناية بالبشرة في المناخات الرطبة والحارة .<p>مرطّب خفيف …

مقال – 7 أشياء لا تعرفها عن البطيخ - موقع علوم العرب

يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة.<p><b>يقي من الأمراض السرطانية</b><p>يقي تناول …

كيم كارداشيان تخسر 27 كيلوغراماً بفضل أشهر حمية غذائية

تتمتّع نجمة تلفيزيون الواقع كيم كارداشيان بجاذبية مطلقة تميّزها عن غيرها من النجمات وهي تشتهر بقوامها الأخّاذ الذي تحسدها عليه جميع النساء من مختلف …

تعرفي على أسباب وعلاج الصداع في رمضان

يشكو كثير من الناس في رمضان من الصداع النصفي، وخاصة قبل الإفطار مباشرة أو بعد الإفطار. في الحقيقة صداع الصيام من أسوأ أنواع الصداع لأنك لن تستطيعين …

مقال - نصائح مهمة لتجنب الإعياء والصداع أثناء الصيام - موقع علوم العرب

أكدت العيادة الذكية لهيئة الصحة في دبي أهمية الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة خلال شهر رمضان المبارك لاحتوائها نسبة عالية من الألياف …

رجيم ياباني يخسرك الوزن بشكل مذهل!

هل تساءلت يوماً لماذا تتمتّع النساء في الشرق الأوسط وخصوصاً في اليابان بجسم رشيق وصحي؟ وما ‏الذي يمنحها شكلاً مثالياً وجسماً متناسقاً خالٍ من الدهون …

أخطاء ترتكبينها في ارتداء حمالة الصدر

إن ارتداء حمّالة الصدر يعتبر من الأمور الأساسية من أجل أن تكتمل إطلالتك ولا بدّ لك من اتقان كيفية ارتدائها حتى لا تقعي بأخطاء تفسد عليك يومك.<p>لذلك، …

هذا ما يحصل عندما نتناول الارجيلة في المطاعم

أظهرت دراسة حديثة أجريت على مجموعة من المدخنين للشيشة(الارجيلة) في المقاهي العربية وجود تأثيرات جرثومية خطيرة على الصحة تضاف إلى قائمة أخطار الشيشة …

كيف تخسرين 10 كيلو خلال شهر رمضان؟

يُعتبر الشهر الفضيل، من الفرص الذهبية التي تهيئ لك أجواء خسارة الوزن، وخصوصاً أنك لن تري الطعام ولا حتّى أحد يتناوله طيلة اليوم. إن كنت مصمّمة على …

مقال - أطعمة تنظف الشرايين بشكل طبيعي وتقي من أمراض القلب - موقع علوم العرب

من المعروف أن أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم هي أمراض خطيرة وتهدد الحياة، فمن يرغب بالحفاظ على صحة قلبه عليه أن ينظف شرايينه من تراكم المواد المضرة، …

بهذه التمارين خسرت كيم كارداشيان 27 كيلوغرام

من المحتمل ألاّ تكوني من كبار معجبي كيم كارداشيان أو من محبيها، لكن من المؤكد أن تكوني قد ‏سمعت عن مظهرها الجديد وخسارتها للوزن بشكل غير متوقّع خلال …

5 أسباب نفسيّة مفاجئة تجعل الرجل يقع في حبّكِ من دون عناء - جمالكِ

عناصر عديدة تلعب دوراً بارزاً في الحبّ وإنجاح العلاقة منها متعلّق بالهورمونات، منها متعلّق بالمظهر الخارجي ومنها متعلّق أيضاً بأمور نفسيّة غريبة على …

لماذا يقع الزوج في حب إمرأة أخرى؟

هل كنت تعلمين أن هناك أسباباً عدّة تدفع الزوج إلى البحث عن الحب خارج إطار الزواج؟ إكتشفي في هذا المقال من "عائلتي" ما هي أبرز هذه الأسباب:<p>يبحث عن …

حيل غريبة لتغطية الشعر الأبيض إستفيدي منها

فئة كبيرة من الشابات تعاني من خصلات الشعر الأبيض التي تظهر عن عمر مبكر، وفي المقابل تعاني النساء أيضاً من ظهور "الشيب" بعد أسبوع من الصبغة. لذلك، …

بالفيديو: مارسي تمارين شد البطن بالسرير في خمس دقائق فقط

أنا من محبي التمارين الرياضية، وفي الوقت الذي أواظب على أدائها حقا أشعر بأنني أكثر صحة عن أي وقت آخر. ولكن دائما ما تواجهني مشكلة عند ممارسة تمارين …

تمرين واحد لخسارة الوزن وشدّ الجسم بدون أي حركة

هل تعلمين أن قضاء 5 دقائق من وقتكِ يومياً خلال تجربة هذا التمرين هي كافية لمساعدتكِ على خسارة الوزن وشدّ عضلات الجسم؟<p>إنه تمرين "الخشبة" المشابه …

طريقة رسم الحواجب في 4 خطوات فقط

هل تعلمين أن الحواجب هي من أكثر العناصر المؤثّرة على جمال وجهك؟ فهي التي تحدّد ملامحه كما تبرز جمال عينيك. لذلك، فمن المهمّ الإنتباه إلى طريقة رسم …

٧ فوائد مذهلة للكمون... لا تفوتك

نصحني كثير من أصدقائي بضرورة تناول الكمون بشكل يومي إما في شكل مشروب أو مع الطعام، وذلك <b>لفوائد الكمون المذهلة على الجسم</b>. إن كنت ترغبين في التخلص من …