崔宗平

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不用哭著回論壇找大大,達人教你一次讀懂葡萄酒酒標(上)

心裡有事過不去?訓練正念:活在當下、放下執著

「正念」研究是什麼正念(Mindfulness)的意思並非正面思考,而是「活在當下、放下執著」。正念源於佛學,但近年來無論西方或東方,都透過科學化的心理學研究,藉由訓練正念,舒緩過度自我膨脹所造成的情緒壓力、緊繃的人際互動。中研院民族所張仁和藉由心理與行為實驗,來研究如何透過「正念」和「心理位移書寫 …

遠見雜誌 - 前進的動力

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別讓身體比你老!預防初老,從肩頸開始|天下雜誌

全球七大仙境景色 夠幸運才看得到

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紙片人、酗酒較短命?活久一點的7種食物|天下雜誌

哈囉,親愛的陌生人|天下雜誌

世界最棒的腳軟美景 挪威三大奇石超驚人

2015-11-25 17:00:00 國外玩樂 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 2Kiko`s Diner<br>• 3鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 4阿倍野HARUKAS<br>• 5白熊咖啡廳<br>• 6台中市第四信用合作社<br>• 7Laduré …

被花海包圍 全球12大絕美鬱金香花園

遠見雜誌 - 前進的動力

精選》旅行怎能錯過它!CNN盤點全球最佳新鮮食物市集 | 未分類

說到旅行,難免一定要大口品嚐當地美食,但論起最新鮮的、平價、符合當地人口為的非「市集」莫屬啦!從市集可以感受到一個地區的口味、習俗和文化,如果以你是一個熱愛旅行的人,就絕對不能錯過這麼一個濃縮所有好味道的所在!接下來,就讓我們跟著CNN的腳步,看看它們所盤點的10大食物市集你去過幾個?<p>Photo credit: @1starlight_dec5、@seungwee<p><b>La Boqueria:西班牙 巴賽隆納</b><br>據說在13世紀時就已經是個豬肉市場,但現在已經變成一個全球最棒的戶外市集,販售:鮮魚、各種肉類、起司、蔬果,和眾多販賣西班牙火腿與熟肉的專賣店鋪。<p>Photo credit: @fm.vega<p><b>La</b> …

穆希卡:物質不會帶來愛 人最大的貧窮是孤獨

他們都叫我最窮的總統,但我覺得非常富足,」穆希卡(Jose Mujica)一臉慈祥微笑地說。

浪漫情人夜!台灣十大最美夜景在這裡

2015-08-12 19:00:00 國內玩樂 | 不分區<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 2Kiko`s Diner<br>• 3鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 4阿倍野HARUKAS<br>• 5白熊咖啡廳<br>• 6台中市第四信用合作社<br>• 7Laduré …

遊大陸/西安最旺的10大免費景點 不花錢就能痛快 | 大陸

別丟掉自己的單純,不放棄也是一種前進的方式

在人生的路上,我們每個人一直都很努力,常常不確定事情會不會成、感覺無助,也會懷疑走的方向是否抵達不了終點,想要放棄自己。然而,或許所謂的「終點」,指的並不是目的地,而是沿途的經歷;收穫也不是指結果 ...詳全文

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F8大會佐克柏開場演講摘要:全力發展Messenger成為整合服務平台|數位時代

[舊金山直擊] Facebook F8 年度開發者大會<p>1 [舊金山直擊] 馬克佐克伯格:連結力、人工智慧及VR,決定Facebook下個十年面貌!<p>by 2016.04.13<p>Facebook 臉書今日 2016/04/12 在舊金山 Fort Mason Center (梅森堡中心)舉行其 F8 開發 …

現正募資!OLO:你的智慧手機直接3D列印|數位時代

現在 Kickstarter 上,有一個有趣的募資計劃,不到一個月已經募到 188 萬美元,相當於台幣 6 千多萬。它是 OLO,史上第一台利用「手機螢幕光」射出 3D 物件,跟過去厚重的大台 3D 印表機不同,OLO 能直接用 App 在手機裡選圖,利用你的手機燈光,就能製出 3D 模型,超級神奇 …

河北石家莊 驚見哈利波特魔法學院

男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第四信用合作社<br>• 8Ladurée 台北微風店<br>• 9誠品生活松菸店<br>• 10麵屋武 …

助人,是最好的生意

猜一猜,世界頂尖的MBA,哥倫比亞大學、麻省理工學院的商學院,2015年同步擴大什麼課程? 不是購併學,也不是跨國企業經營,而是社會創新。 哥倫比亞大學去年擴張知識中心,企圖做為社會創新研究重鎮; ...詳全文

出國自助旅行必備的10種 App:從最精簡到用得上 - 商業周刊

旅行,你可以帶一大卡皮箱,也可以一個背包立刻出發,你可能像我一樣喜歡事先精密的規劃,也可能像其他人一樣隨性自走,沒有哪一種方法叫做最好的方法,就是我們依據自己的喜好與心情來決定出發的行囊,因為旅行,本來就是自己面對自己的事。<p>對於研究數位工作方法的電腦玩物來說,我在旅行中不可或缺的行囊之一,自然就是我 …

超有效的止咳妙方──烤橘子! - 康健雜誌

哈佛大學長達75年的「快樂」研究:美好人生建立於良好關係|天下雜誌

其實並不難想像調查中年輕人對於名利的想望,起因於我們時常被規勸要在工作上全力以赴、接受更多挑戰、達成更高目標;這個想法也使我們對人生產生了一種想像:為了要有美好生活,必須實踐「拼命三郎」的行為模式與生活形態。<p>由美國哈佛大學教授塔爾班夏哈(Tal Ben-Shahar)所撰寫的暢銷書《更快樂》(Hap …

敲打8穴位 改善4種「情緒型肥胖」 - 康健雜誌172期

《科學》期刊:83個國家、超過5千人實驗證明的「快樂秘方」竟然是... - 商業周刊

2015十大必讀推薦書:讀過後會有一種「WOW」的感覺

趁今年快結束了,新的一年即將到來之際,推選出今年讀過的2015年十大必讀好書,每本好書也都有書評。<p>和往常一樣,這些好書,不僅要內容豐富精彩,文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性,在讀過後還有一種「WOW」的感覺,即使沒有毀三觀(世界觀、價值觀、人生觀),也讓你對世界的認識又提升了一層。<p>除了十大必讀好書,今年也同時列出去年最大的遺珠,特別推介一本好友的好書,以及一些小弟掛名推薦的好書。<p>另外,因為太多人問我怎麼讀這麼多書,其實也沒有很多,今年總共才五六十本而已T.T,所以就寫了這篇〈APP時代的讀書術〉和大家切蹉 。<p>也希望來年能讀更多好書來和大家分享 ^_^<p>以下順序僅依書評刊出的時間排序:<p>《好人總 …

健康飲食,就是這麼簡單 - 紐約時報中文網

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