陳立宭

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演講3P策略,讓你跟「演講恐懼症」說再見

文:李欣澄<p>「天啊,怎麼辦,台下好多人喔!」<br>「喔不,別再想了,我得focus在我的講稿上…」<br>「啊,反胃,我有嚴重的反胃感!」人生的某些時刻,心裡一定出現過這些os。而當我們要在眾人面前發表演說時,這種os出現的頻率大大增加。<p>德州基督大學有個研究,研究團隊找來48位女性和48位男性,一起參加公開演講課程。結果發現那些容易焦慮的人,在觀眾面前說話時,會有強烈的生理反應,感到痛苦憂慮。也有很多數據顯示,美國人最恐懼的就是公開演講。有個名詞 Glossophobia稱作「公開場合發言恐懼症」,就是在講這個現象。世界上有70%的人害怕公開演說,所以我們不占少數。掌握演講的3p法則,我們就不用擔心了。<p>第一P …

為什麼會有「鬼壓床」?科學告訴你:都是大腦運作惹的禍! (為什麼會鬼壓床,鬼壓床,鬼壓床原因,被鬼壓 科學,鬼壓床 科學,...) - 下班後 - 健康 - 科技新報 TechNews - 商業周刊

根據研究全世界有大約四成人們曾經有過「鬼壓床」的經驗,雖然千百年來這個現象被解釋為妖魔鬼怪侵擾人類,但科學家並未放棄試圖從腦神經科學觀點給予說得通的解釋。最新的研究指出,這種學術上稱為「睡眠癱瘓症」的現象,可能只是大腦解決訊息衝突後的結果。<p>所謂「鬼壓床」,就是發現自己從睡眠中醒來,但是全身卻不能動, …

英文Email讓人好頭痛?沒事多逛這6個網站,提升你的英文力 (商周 英文,英文email書推薦,商業週刊英文,英文周刊,商業週刊 英文,...) - 職場力 - 英文學習 - 自己英文自己救 - 商業周刊

學習英文的網站真的是百百種,找到一個適合自己的棲息地還真不簡單,在這邊介紹幾個國內比較少人使用,卻可以提升英文能力的外國網站給大家參考。<p>讀不懂文學?英文文章看得暈頭轉向?快來sparknotes!這是美國著名的文學網,提供了海量優質的文學指南學習資料,包括作家簡介,作品介紹,寫作特色,人物分析,關鍵 …

小米創辦人雷軍:不管你的夢想有多離譜,都應該勇敢追尋|數位時代

科技<p>12 小米新機15日亮相,「薄如蟬翼」或有4GB RAM<p>by 2015.01.09<p>小米新旗艦機即將問世,該公司官方微博宣布,1月15日將在北京發佈新機,並仿效蘋果iPhone 6/6s強打輕薄,稱新品薄如蟬翼。<p>GSMArena和BGR 7日報導,新品海報秀出空無一物的手掌,暗示極為輕薄,符合先前 …

讀得多、寫得勤、帶著走,「偷學」一氣呵成

給即將成為大學生的你,大學老師的5點生活建議

有一些高中生會看我的blog,也會來信與我討論一些時事問題。他們通常有著超乎年齡的成熟感,但也與一般高中生同樣擔心自己進大學之後,是否會適應不良,經常思考該怎麼面對大學時期,才不會由你廢四年。<p>他們會向我請教一些具體的求學問題,比如說修課方向,但因為多數人還無法確定將來的主修科系,而且許多校系的狀況我也不太清楚,因此這些討論總是不了了之。<p>雖然如此,我還是認為可以整體性的談一些「什麼」來回應這些同學。我主要在通識中心授課,從通識的角度看出去,或許能給出一些不同特定科系的建議。以下就是我從人、事、時、地、物等五個角度,給現在與將來的大學成員們,針對大學生活具體目標的五個主要建議。<p>一、人:多認識一些人<p>…

一位網友的真實告白:我與負債26萬的88公斤女胖子血淚交往史 - Leo1989

發行量:154<p>(圖片搜尋自網路,與本文無關) 交女友、找工作、家庭婆媳關係、負債、還款、買房、投資...每一項拎出來都能單獨講好多個故事。目前批踢踢實業坊Boy-Girl版ID為windows55的男鄉民竟然在二十幾歲的短短人生裡,<p>2013-12-02 21:34 / 27740人閱讀過此篇文章<p><b>文章</b> …

商業周刊/想讓爸爸看得起!水電工當上五星級飯店副總

<b>文/賴寧寧</b><p><b>花蓮太魯閣國家公園裡,有一家最熱門的三星級飯店山月邨,歐美客占25%,是美侖飯店的近兩倍、遠雄悅來大飯店的25倍。全世界最大私人旅遊出版社、被譽為「旅遊聖經」的寂寞星球,也曾在書中稱讚山月邨,是太魯閣峽谷中,最佳的住宿地點。</b><p>山月邨,是太魯閣國家公園所屬唯一的一家飯店,負責人鄭明岡,一個高工 …

和別人做一樣的事,才是最大的冒險

李家同/廢指考 我欲哭無淚

<b>李家同</b><p>教育部規畫,未來要廢止大學考試中的指定考試,也就是說,所有的學生都要經過甄試、申請或是繁星計畫進入大學,這個方向對我來說,實在是不可思議。如果一定要形容我的反應,我想只有兩句話可以表達,那就是「無語問蒼天」,以及「欲哭無淚」。<p>我真沒有想到教育部如此地傲慢,這麼多的人反對十二年國教,完全置之不理 …

最省時間的時間管理方法:如何讓時間管理不浪費時間的技巧

你應該有遇過這樣的經驗:明明花了很多時間「收納」物品,但愈整理這些東西愈難被使用。或者花了很多時間「管理」時間,但愈多的安排,結果時間都浪費在排程上,反而沒有時間去真正的執行?你的時間管理方法,是不是也陷入了這樣的錯誤當中。<p>怎麼回事?管理、收納不是好事嗎?確實如此,但如果以為目標就是「管理」和「收納 …

【專訪】就是要跟別人不一樣!國產戀愛遊戲《落櫻散華抄》製作人吐露遊戲製作祕辛

行動遊戲 喜歡1<p>caesarwu2000<p>如果問起今年最炙手可熱的遊戲類型,行動遊戲可說是當仁不讓的唯一答案。不過看著排行榜上鋪天蓋地的日式卡牌、韓式 ARPG,還有大陸月產上百款分不出彼此的量產型頁遊式作品,你會不會覺得有些枯燥無味?小編就很困擾,因為隨著這兩年來手機遊戲開發者研討會一場場的開, 國 …

商業周刊/金馬幕後金主高中被退學3次 翻身千億身價

<b>文/王毓雯</b><p><b>今年九月《富比世》發布的「全美四百大富豪」榜上,金士頓(Kingston)總裁杜紀川排行第110名,身價將近新台幣1200億元,是全美華裔富豪榜上第二名。金士頓是全球記憶體模組的龍頭,市占率達46%,年營收超過新台幣1800億元。</b><p>在台灣,杜紀川另一個不為人知的身分,就是金馬獎的幕後金主。5 …