Вячеслав Плотников

56 Flips | 1 Magazine | 9 Likes | 1 Following | @5siqmmm | Keep up with Вячеслав Плотников on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Вячеслав Плотников”

Что делать, если затопили соседи

Как прекратить потоп<p>Прежде чем начать спасательные мероприятия, выдерните вилки из розеток, оказавшихся в зоне поражения, чтобы не было замыкания. …

Туризм без виз: потрясающие страны, куда можно отправиться без бумажной волокиты. Часть 2

Порой хочется, бросив всё, взять и поехать в отпуск, причем без лишних трудностей. Идеальным вариантом становятся страны, для посещения которых не …

Куда поехать в 2018 году: список безвизовых стран для россиян

Европа<p><b>Страна</b><p><b>Виза</b><p><b>Срок пребывания/ действия визы</b><p><b>Документы</b><p><b>Визовый сбор</b><p><b>Сайт/адрес посольства или консульства</b><p><b>Беларусь</b><p>не требуется<p>до 90 дней<p>паспорт …

Как восстановить удаленные данные с Android-устройства

Чуть ли не с каждым случалась ситуация, когда было необходимо восстановить удаленные файлы со смартфона. Иногда это бывает намеренно, по чистой случайности, а порой удаление данных происходит из-за глюка в операционной системе. На эти случаи выпустили специальное приложение, которое позволяет …

Эксперты рассказали о тонкостях оформления европротокола при ДТП

<b>МОСКВА, 4 ноя — РИА Новости.</b> Оформление дорожно-транспортного происшествия по европротоколу — без вызова полиции — становится все более популярным. О …

100 приседаний для красивых ног и подтянутой попы

Техника безопасности<p>Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку — более …

Самые полезные и самые вредные каши в нашем рационе

Польза и вред каши<p>Каша — это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных нутриентов, витаминов …

28 способов отдохнуть за 5 минут

Питание<p><b>Выпейте зеленый чай:</b> Травяной чай обладает отличным расслабляющим действием. Зеленый чай является источником L-теанина, который помогает …

Какое спортивное питание дарить мужчине

Проблема со спортивным питанием в его многообразии. Один раз посетив специализированный магазин, обычный человек легко впадает в ступор. Какую из …

6 дыхательных техник, которые помогают расслабиться за 10 минут

Правильное дыхание помогает расслабиться, успокоиться, снять стресс и очищает голову от глупых и негативных мыслей. Не зря умные люди советуют вместо …

Незащищённая связь: 9 способов прослушать ваш телефон

JET-связь<p>Сим-карты JET обеспечивают безопасную и безлимитную связь по всему миру.<p>1. СОРМ — официальная прослушка<p>Самый явный способ — официальная …

5 специй, которые помогут вам похудеть

Для того чтобы эффективнее сбрасывать вес, достаточно лишь чаще добавлять к здоровому питанию специи.<p>Имбирь<p>Имбирь усиливает термогенез в организме …

10 способов сделать день более значимым

• <b>Просыпайтесь раньше.</b> Насладитесь тишиной и медленным течением раннего утра. Используйте эти часы для медитации, самопознания, написания, упражнений и …

Новинка Xiaomi: беспроводные наушники для спорта Mi Sports Bluetooth Headset

Xiaomi основательно готовится к Дню холостяка. У нас праздник больше известен как китайская «чёрная пятница»: азиатские интернет-магазины предлагают …

LG выпустила очень быструю беспроводную зарядку, которая могла бы спасать Note 7

LG Innotek наконец выпустила 15-ватное беспроводное зарядное устройство, которое было представлено еще в марте. Это зарядное устройство в три раза мощнее конкурентов и способно обеспечить такую же скорость зарядки аккумулятора, как в случае с зарядкой по проводу с использованием технологии быстрой …

4 лучших приложения для здоровья глаз

Многие из нас ведут здоровый образ жизни, правильно питаются, регулярно занимаются спортом, каждые полгода заглядывают к стоматологу, но к офтальмологу обращаются лишь тогда, когда проблемы со зрением уже нельзя игнорировать. Современная жизнь невозможна без гаджетов, и все прекрасно понимают, …

AccuBattery для Android проверит аккумулятор и увеличит срок его службы

AccuBattery считывает данные с контроллера аккумулятора и упаковывает их в наглядную оболочку. Приложение поможет вам подобрать наиболее оптимальную …

Как выбрать джинсы: шпаргалка для мужчин

Итак, джинсы различаются по трём параметрам: посадка в бёдрах (fit), крой от колена (cut) и глубина посадки (rise).<p>Классика: r<b>egular fit</b><p><b>Regular</b> — …

ДО и ПОСЛЕ: Как книга о питании изменила жизнь здорового человека

Я счастливый человек. Я занимаюсь тем, что мне нравится.<p>Мне интересно все, что может повысить уровень энергии и целостности меня как человека. А …

Ещё 10 продуктов против старения, которые всем по карману

Одна из самых актуальных проблем современности — лишний вес. Поэтому мы начали забывать о том, что еда — это не только калории, белки, жиры и …

Как получить налоговый вычет?

Москва. 27 июля. INTERFAX.RU - Немногие россияне знают, что они имеют право получить от государства выплату в размере от 15 до 650 тысяч рублей и …

6 простых вещей, которые сделают вас намного счастливее

Алекс Корб (Alex Korb)<p>Доктор психологических наук, нейрофизиолог, занимается исследованиями в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA). …

Новый способ предотвратить судороги в мышцах

В течение десятилетий учёные и специалисты в области спортивной медицины предполагали, что судорога — это результат дегидратации мышц (недостатка …

Почему приседания должны стать обязательной частью ваших тренировок

Техника выполнения приседаний проста, дополнительное оборудование не требуется. Ещё один плюс — это упражнение является для человека очень …

Как накачать попу

«Если не знаешь, что делать, — качай попу» — в этой шутке точно есть доля правды. Тренируйся с нами и стань обладателем попы, от которой не оторвать …

Как разблокировать секретные настройки Windows 10

Многие пользователи знают о системном реестре Windows, в котором хранятся записи о настройках и параметрах ОС. Всё это по умолчанию скрыто от …

Как отключить рекламные баннеры в Skype для Windows

AliExpress: 100 крутых вещей дешевле 100 рублей

Мелочи для кухни<p>1. Силиконовая воронка<p>Если у вас маленькая кухня, то вы знаете, как важно, чтобы утварь не занимала много места. Эта силиконовая …

50 лайфхаков для успешного прохождения собеседования

Конечно, твой профессионализм и достижения — это 80% успеха на интервью, но таких, как ты, к рекрутеру придёт ещё пять, и именно поэтому описанные …